他是别人家的孩子，却莫名腹泻呕吐，成绩下滑，竟被诊断抑郁症？

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本文章节：

01、高中男孩得了抑郁症，但病情没那么简单！

02、曾找著名医院专家就诊，感受却不佳

03、他为什么容易自责、自我否定？

04、一听到噪音就愤怒，背后是心理创伤

05、强烈的规则感却让他总是烦躁、压抑

01、高中男孩得了抑郁症，但病情没那么简单！

2020年夏季，俊辰和父母前来面诊，那时他还差1年就满18岁了。俊辰当时表现得非常得体、有礼，一家三口都是素质非常高的人。

俊辰父母说，儿子小学时成绩非常好，而且德智体美劳全面发展，周围的大人都夸他。但初中上了名校之后，俊辰学习状态有所下滑，后来还不幸骨折，学习和参加学校活动更加受影响。俊辰的状态好像更差了，最后中考都没考好。

到了高中后，俊辰的状态还是低迷，还反复出现呕吐、腹泻的症状，到医院看消化科，被诊断为胃炎。当时，俊辰父母都觉得孩子只是身体问题，养养就好了，根本没有往精神心理问题的方面想。

校内学习成绩越来越不理想的俊辰，后来跟父母商量后，选择了出国读高中。可很快，他在澳洲又出现了消化道症状，还有胃疼、头晕、胸闷、失眠等。

他独自去澳洲的医院看急诊，医生也只是开单检查，还给俊辰开了些止吐药。就在抽血检查的时候，俊辰突然出现了抽搐，持续了1个多小时，还大小便失禁，视力也出现了问题。他非常非常恐慌！

一番治疗下来，俊辰的躯体症状还是没有改善，情绪也非常低落。他坚持不下去了，休学回到国内求医。父母带他去了很多医院、很多科室、做了核磁共振等一系列检查，还是没查出身体上的问题。

俊辰父母这时才意识到，儿子可能是精神心理问题引发的躯体化症状，于是又带他到上海看精神科大夫。俊辰被诊断为中度抑郁症，一开始服用米那普仑（一种抗抑郁药），后来又换成心达悦（氢溴酸伏硫西汀片）。

虽然俊辰吃了药之后情绪有所平稳，但平时就在家玩游戏，看不了书，没有办法复学，食欲差、睡眠也差。

俊辰单独跟我交流的时候，还跟我说了很多他从小到大的遭遇。比如他初中骨折后心情非常压抑，落下了学习又很着急，甚至曾经学习用左手写字，希望追上学习进度。

在国内读高中的时候，他状态已经很差了，有几科不及格，他无比焦虑，无法接受这个事实，但又不知道该怎么办。

到了国外之后，俊辰在学习和生活上遇到了很多困难，还遇到人际冲突，身体也不舒服。

他很刻苦，经常学到凌晨2、3点，但成绩不是特别理想，学校老师认为他是态度有问题，他很委屈。

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当时他住在澳洲的舅舅、舅妈家，不止一次挨批评。“我舅舅说，现在医学那么发达，你那些躯体症状怎么会治不好？他说我是装的，是为了逃避上学，好像还骂过我丢中国人的脸之类的话。”

“当时我也很激动！我说，如果我是装的，那我全家都死！我舅舅还是不相信，说你别扯淡了！”

在澳洲那段时间里，俊辰非常痛苦。在回国的飞机上，俊辰的舅妈还教训他，“不管你的状态是真是假，你回去之后都别给你爸妈惹麻烦了！”

这些细节俊辰记得很清楚，那种不被人理解、周围的人都在指责自己的感觉，他至今还能感受到。他在留学时遭受了很多叠加性心理创伤。

俊辰跟我们接诊过的很多孩子有个共同点——都曾经乖巧懂事，成绩拔尖，是典型的“别人家的孩子”。

俊辰小学和初中都是班长，获奖无数，在学校里是小名人、老师面前的大红人，老师们都说他是个优秀的孩子，将来肯定能干出一番成绩。在家里，他是亲戚们赞不绝口的好孩子，同一个大院里的家长都让自己孩子向他学习，是小朋友们的榜样。

还有，俊辰的姥姥、姥爷都是高级知识分子，他们在外孙身上倾注了很多心血，把他当做儿子一样悉心教育，对他寄予厚望。

所以，俊辰被确诊为抑郁症后，无论是老人、父母还是他自己都无法接受！一个曾经顶着那么多光环的孩子竟然得了精神心理障碍，无法上学，这个落差和打击太大了！他的姥爷一度着急、伤心得浑身发抖、血压升高，幸好及时送院治疗。

了解了俊辰的成长经历和患病过程后，我认为他并不是中度抑郁症那么简单。

如果根据主流精神科的诊断标准，他符合“躯体症状障碍”诊断标准，其他科室又称为“功能性躯体不适”。俊辰在国内读初中时，已经有一定的心理问题了。后来意外骨折，中考失利，他的问题进一步加重，高中时因为情绪问题而导致了消化道的症状。

而且，俊辰虽然没有被诊断双相障碍，也没有过典型的轻躁狂/躁狂发作，但他从小接受过大量的过度夸奖，变得难以接受外界的批评，而且非常享受被人“围着”的感觉，这符合典型双相障碍的心理特点，可以看作双相障碍前期。

除此之外，他还有偏执型人格改变，比较敏感多疑，别人善意的话语也容易激怒他。在学习方面，他当时已经休学了，明显有严重的学习障碍。

如果按照我们的多学科诊疗模式，我认为俊辰属于典型的创伤后应激反应失调（PTSRD）。从广义上来说，他遭受的“心理创伤”里还包括了被过度夸奖、导致他自我评价过高的病理性正性情绪体验，这也是他出现精神心理症状的根源之一。

当时，俊辰天天除了打游戏就是躺着看手机，根本不愿提复学一事。父母很着急。面诊后，他们一家都希望能尽快接受我们的系统化深度心理干预，最终实现撤药并复学。

我们评估后也认为适合，最后决定收治俊辰，俊辰进入了排队等候阶段。

02、曾找著名医院专家就诊，感受却不佳

大半年后，俊辰在家长的陪同下，正式开始接受深度心理干预。

俊辰妈妈说，自从面诊后，她和丈夫都觉得我对俊辰病情的分析非常准确。俊辰确实在成长过程中遭受过不少挫折，家长没有及时积极引导。他也因为一度非常优秀，受到老师、父母等人的过度夸奖，内心有点飘，不够沉稳、踏实。

不过，经过面诊后，俊辰的情绪比之前平稳了一些，遇到事情不像之前那样一下子着急了，也能和父母进行基本的沟通。

“以前我和他爸唠叨他，他会很烦躁，但现在烦躁的情况少了，他说就是因为何主任您跟他说过，要有意识地要觉察到情绪不好的时候，往往是心理创伤被激活了，要适当地学会控制，想一想别人的话有没有道理”。

不过，俊辰整体上还是比较偏执，父母在他面前小心翼翼的，非常担心哪句话、哪件事激活了他的心理创伤。

跟绝大部分患者父母一样，儿子患病后，俊辰父母非常痛苦。他的妈妈主动去精神科就诊过，被诊断为焦虑症，也成了病人。他的爸爸则有些抑郁情绪。

但他们都知道，再痛苦也要扛着，尽可能不在儿子面前显露出抑郁或焦虑，不然肯定会对儿子的康复不利。孩子患病了，作为父母的真的非常不易！

而且，俊辰的妈妈痛定思痛，开始有一定的自我反省。她意识到自己以前脾气比较急，说话火药味比较重，对孩子缺乏陪伴。而俊辰的姥爷性格严肃，对外孙比较严格。她和姥爷都曾对俊辰造成过一些心理创伤。

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俊辰妈妈还告诉我，他们一家前来找我面诊后，还去过国内某著名的三甲医院看神经内科，挂了一个专家号。

俊辰妈妈很坦诚，她把找过我们面诊、并决定接受心理干预的事都告诉了这名专家，还简单介绍了我们心理干预技术和模式。

结果专家听了之后很生气，把俊辰妈妈训斥了一顿，说她把孩子害成这样，还病急乱投医，说她被骗了。当时俊辰就站在旁边。

俊辰妈妈说，这位专家当时还斩钉截铁地说，你把你要交的那些钱给我，我们团队保证你儿子下学期就能去上学！

俊辰妈妈当时很震惊，也觉得不对劲，“精神心理障碍诊疗的问题，怎么能拍胸脯做出保证？还有，我儿子当时就站在旁边，他就直接那样批评我，说我害了儿子，完全没有想到这些话对孩子的负面影响。说明他不懂得尊重患者和家属，不懂得心理。”

“而且，我表达的意愿其实是想解决孩子心理根源上的问题，并不是说让孩子能上学就行了。想让孩子上学有很多方法，但要是心理上的问题不解决，孩子终归是好不了的。我觉得这个大夫根本不理解我的意思。”

她意识到，公立大医院有很多专家对精神心理问题的理解是比较表面的。这个事件反而更加坚定了她的决心，一定要带儿子接受我们的深度心理干预。

后续，我对俊辰进行前期的认知干预，主要是进一步建立信任关系，向他解释深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）背后的科学心理学理论，比如病理性记忆和记忆再巩固理论等。

俊辰说自己有时候碰到事情时，会出现一些在别人看来过于强烈的负性情绪。我明确地告诉他，这背后肯定有相应的心理创伤，在深度催眠下可以寻找并修复。

我也督促俊辰要继续加强自我觉察，尤其是要意识到自己的偏执性格和认知边界，带着谦卑、真诚的态度接受深度心理干预，这样的效果会更加良好。

不过，虽然俊辰对我们的信任度颇高，可是他的催眠测试不太理想。

他的躯体放松程度只有2~3分（满分10分），精神方面的放松程度3~4分（满分10分），总体催眠感受性不佳，走神也比较多。

俊辰有点沮丧。他说以前在别的地方也接受过催眠治疗，但当时周围的环境不好，导致他的情绪有点崩溃，无法进入催眠状态。有可能是这段经历导致他难以很好地进入深度催眠状态。

我再次跟他解释了我们的深度催眠技术，与他之前接受的催眠暗示治疗有很大区别。我还为他又安排了一次催眠强化训练，为后续的深度催眠做更多准备。可是俊辰的改善并不大，放松程度还是不到5分，跟第一次的情况差不多。

考虑到俊辰的催眠感受性较弱，就算我再给他进行第三次催眠强化训练，进步可能也不大。而且他非常迫切地希望接受催眠治疗师Lucy的深度催眠下病理性记忆修复，所以，我还是把他转给Lucy。

我相信，以Lucy丰富、高超的催眠治疗技术，一定可以把俊辰带到深度催眠状态。

03、他为什么容易自责、自我否定？

2021年4月底，俊辰第一次与催眠治疗师Lucy见面。俊辰说了很多他当时存在的问题和苦恼。

比如他会莫名地烦躁，情绪容易爆掉，发起脾气来会砸东西、拼命地消费，事后又很后悔。他还有明显的社交恐惧症状，不敢、也不愿意去人多的地方。

俊辰还有个奇怪的症状，每个月总有几天大脑昏昏沉沉，头顶有被压的感觉，思维慢半拍。他学习也学不进去，感觉大脑木掉了，而且特别在意别人的评价，只要被别人批评了就非常在意，特别想证明对方说得不对。

他还对Lucy说了很多在外国留学时的遭遇，在学校里没有朋友，非常孤独，又经常被批评。病情严重时在国外输液，连续几天头晕、恶心，甚至大小便失禁，浑身颤抖、大哭不止。他在留学时遭受了非常多叠加性心理创伤。

回国并休学之后，俊辰变得迷茫、厌学，但他又很希望能恢复奋斗的动力，朝一个有价值的目标进发，不再像现在这样懒散、萎靡。

一周后，俊辰第一次接受Lucy的深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH），主要处理的问题是自卑，每当他认为自己选择失误、或者没把事情做好的时候，就非常自责，情绪低落、消沉。

在深度催眠下，Lucy找到了5个相应的心理创伤。

第一个发生在俊辰上小学二年级的时候。当时，俊辰父母要求他上课外英语班，但他不愿意，扒着教室的门大哭特哭，以为这样就能不去上课了。

结果他妈妈强硬地把他推进了教室了。俊辰满脸泪水，再加上迟到了，老师和同学都齐刷刷地看向他。

俊辰以前上这门课的时候，表现很一般，很少得到老师奖励的小红花。可那节课上，老师对俊辰格外关照，经常让他回答问题，给了他很多小红花。

俊辰并不开心，他觉得自己名不副实，老师不过是在可怜自己罢了。他还觉得自己在大家面前哭鼻子，太丢人了，非常自责，很希望自己能变得坚强一些。

Lucy将这个心理创伤事件修复后，引导俊辰要更加积极、理性地看待这件事。虽然他在大家面前哭了，可其实别人并不会特别在意。老师给他奖小红花，并不是可怜他，而是鼓励他。

而且，他现在已经成年了，当他发现有些事情必须做的时候，应该迅速调整心态，积极、勇敢地面对。

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第二个创伤事件发生在他上幼儿园时。六一儿童节当天，幼儿园安排了一天的活动，但俊辰很想中午吃过饭就回家。老师不同意，他便一直闹、一直哭。

同学们都围了过来看着他，有个小朋友还站出来保护他，但俊辰还是觉得很难过，一直哭闹。最后，学校老师只好通知俊辰家长来接他回家。

虽然那时俊辰还不到六岁，但他已经有面子意识了。他事后很自责，觉得自己不应该这样，甚至都有小朋友站出来保护自己了，自己最终还是选择了逃跑。

Lucy将这个心理创伤事件修复后，引导俊辰意识到他当时年纪尚小，面对、处理事情的能力还不足，不需要为此感到自责。

可是，现在的他已经长大了，遇到问题时要具备辨别是非的能力，还要具备面对困难的勇气，尽能力去处理。无论最终的结果如何，他都要学会理性接受，并从中总结、反思，不断提升自己。

第三个创伤发生在俊辰上小学二年级的时候。他当时觉得自己学英语已经很努力了，但是英语老师还总是批评他不认真。

有一次，语文老师对他说，“英语老师说你上课不够认真，你要加油改正！”听完这话，俊辰感到非常迷茫，“我明明已经很认真了，怎么老师总是说我不好？”他有种无力感，也对英语老师对他的评价感到郁闷，渐渐对学习英语产生了抵触心理。

俊辰在深度催眠下告诉Lucy，其实直到出国留学，他也总是觉得自己的英语不好，对此不自信。这说明这个创伤对他的打击很大，后续很有可能还需要进一步修复和处理。

第四个创伤事件也发生在俊辰上小学二年级的时候。当时他的班里有一个患有精神心理障碍的同学，大家很照顾这位同学，俊辰也经常帮助他。

有一次考试时，俊辰的橡皮擦掉地上了，碰巧被这位同学无意中用脚一扫，橡皮擦滚到讲台前去了。俊辰又不好意思去捡，结果写错了也没办法改。最后他考得不理想，比这位同学的分数还低。

俊辰的学习成绩一直很好，这次发挥失常引起了老师的注意。老师让他回去请家长，但俊辰没有请。老师便让其他同学去俊辰家里，把俊辰的爷爷叫来学校，并当着俊辰爷爷的面狠狠批评了他，质问他为什么考试发挥失常了。

俊辰觉得很丢脸，他很后悔，这明明是自己的错，结果还要让爷爷跟着自己一起挨批评。他以前一直觉得自己是老师心目中的好学生，但经过这次事件后，他觉得自己不再是好学生了。

回到家后，俊辰一直闷闷不乐，吃完晚饭便待在自己的房间里。俊辰爷爷把这件事情告诉了俊辰妈妈，俊辰以为妈妈会来安慰自己，结果妈妈十分愤怒地冲进房间，又把他狠狠地批评了一顿，“老师让你请家长，你为什么不找我去？！”

妈妈的批评让俊辰陷入了更深的自责中。

Lucy将这个心理创伤修复后，引导俊辰意识到，当我们一件事做错了、做得不好，应该做的是及时地自我反省、改变及提升，而非自责。

第5个创伤事件发生在俊辰小学三年级时。有一次数学考试，俊辰跟爸爸吹牛说自己能考90多分，但实际只考了70多分。

班主任发现后，放学后把俊辰留下来批评他。但俊辰还要上课外班，他妈妈就火急火燎地把他接走了。这可把班主任惹火了，认为俊辰妈妈非常不尊重自己，并打电话训斥了俊辰妈妈一顿，俊辰妈妈哭了。

看到妈妈落泪，俊辰非常自责，认为自己不该吹牛，更不该考砸了导致妈妈被老师训斥。而且，在深度催眠下，他想起来考得不好是因为有几道计算题粗心大意，算错了。

Lucy修复了这次创伤，引导他以后做事要更加细心、谦虚踏实，尤其还没取得实实在在的好成绩时，更不能掉以轻心。Lucy还再次强调，犯错了应该及时自我反省，而不是盲目自责。

第二天，俊辰前来接受我的强化认知干预。他看起来心情不错，说经过昨晚的深度催眠后，睡眠质量有所改善。

他还说，在深度催眠下找到的事件，其实他经常做梦会梦到，他也记得小时候发生过，但对于细节印象模糊了。而这次在深度催眠下，事件的记忆变得非常清晰。他还感觉自己对这些事的负性情绪好像被抹掉了一样，以后如果遇到类似的事情，能够更加理性地面对了。

我向俊辰解释，他以往虽然记得这些事件，但只是在外显记忆层面有印象，有些细节已经忘记了。而Lucy在深度催眠下能够将他带到内隐记忆层面，很多更深入的细节便浮现出来了。

而这是他第一次接受Lucy的深度催眠，一共发现并修复了5个创伤事件，“收获”颇丰，这说明俊辰的催眠感受性有很大改善，而且配合度、信任度都比较高，我给了他一个大大的肯定。

我还进一步跟他解释“自责”和“自我反省”的区别。他之前容易自责，这是一种不理性的、完全的内归因模式，将所有的责任归结于自己，陷入自我否定中，这是他罹患抑郁症的重要原因。

虽然从积极的角度看，他没有把所有的责任归咎于别人，没有形成遇事外归因的人格障碍，这是好事，因为人格障碍的心理干预难度比抑郁症的要大很多。可是，从现在开始，他要学会综合性归因，将一味的自责转化为理性的自我反省、改变及提升。

我跟他提及第4个创伤事件时，我问他为什么当时不敢去捡橡皮擦。他不好意思地笑笑，说，“我怕同学、老师会笑话我。”

我觉得俊辰这种“怕被笑话”的心理有点过度了，捡橡皮擦本应是一件稀松平常的事。这很有可能是他受到过老师、同学的过夸奖，他很在意自己在别人心目中的美好形象，所以特别在意。

但真相是否如此，还需要在深度催眠下才能破案，也可能需要进一步处理。

04、一听到噪音就愤怒，背后是心理创伤

俊辰第二次接受Lucy的深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）时，处理的是一个很多抑郁症、双相障碍患者都有的症状——他对身边的噪音特别敏感，特别容易因此生气、烦躁。

这个症状与强烈负性情绪有很大关联。

噪音存在我们每个人的生活中，当我们心情平静、愉悦的时候，不太会注意到它，也不容易受其影响。

可是，当我们非常烦躁、想集中注意力做一件事却难以心平气和的时候，就特别容易留意到身边的噪音，噪音也会显得特别刺耳、大声，然后我们会变得更加心烦意乱、难以专心，并对噪音感到愤怒。

如果当时个体的负性情绪特别强烈，又或者这种情景反复发生，这种烦躁、生气的感觉就特别容易与噪音产生连接。个体一听到噪音，就马上条件反射般地产生强烈的负性情绪，出现灾难化思维，进入恶性循环。

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俊辰对钢琴声、吸尘器声这种会持续较久的噪音特别敏感，一听到就觉得特别闷热、烦躁，非常影响注意力和做事的状态。在深度催眠下，Lucy发现了3个创伤事件。

第一个发生在他小学一年级时。每当在校午餐时间快开始的时候，俊辰会积极地帮助老师摆饭盒，因为他很想当上生活委员。

有一次，几个同学在楼梯口玩闹，老师让俊辰去把他们喊回来，可俊辰去了喊不动，就待在旁边看。老师又派了第二个同学去喊他们，结果这个也没能叫回来。

老师又生气又无奈，再派了第三个同学出马，终于把他们都喊回来了。老师把参与打闹的同学，还有俊辰点名批评了一顿，说班干部也不能犯错，而且事不过三，否则会被撤掉。

俊辰忍不住跟老师解释了几句，说自己没有参与玩闹，只是叫不动他们。但老师还是继续训斥。

讲台下有20多个同学看着他们，有些人还发出幸灾乐祸的笑声。俊辰觉得自己挨批挨得莫名其妙，又害怕、又委屈，尤其听到“会被撤掉”的时候，他心里很烦躁，觉得太丢人了。

Lucy感到奇怪，为什么俊辰当时没能把同学喊回来，不第一时间回教室报告老师，而是在旁边看着？

俊辰回忆，当时他好奇心特别重，想知道那几个同学在玩什么，而且没完成老师给的任务，他不好意思回去，有点逃避心理。

第二个创伤是上面事件的几天后。当时教室外淅沥沥下着雨，班里有两个同学一边玩水，一边把教室地面弄得乱七八糟。

班主任发现后非常生气，问是谁干的，全班鸦雀无声。班主任又说参与的人要互相举报。这时俊辰心里很慌张，因为他想起之前老师说了，班干部要是犯错了，事不过三，否则就要撤掉。

俊辰马上举手，说自己没有参与，想着这样自己就安全了。结果又有一个同学举手，说俊辰当时就在旁边，要举报他。其实，俊辰当时确实没参与，但同学这么一说，他马上胆怯了，很怕老师责罚自己。

Lucy修复了上面两个创伤，并引导俊辰遇到这种情况时，应该如何更理性、正确处理。

第三个创伤跟噪音直接相关，而且其中有一部分就发生在俊辰接受深度心理干预期间。

他当时住在酒店，每天有工作人员在房间走廊用吸尘器清洁，发出轰隆隆的声音，让他非常烦躁，打游戏都不能好好打。显然，这个情景把他对噪音敏感的创伤给激活了。于是，Lucy继续寻找，发现更早的心理创伤是在他出国留学的时候。

当时他住在国外的舅舅家，一个下午，他被老师赶回家了，因为老师发现他的作业是上网抄袭的。

俊辰本来就很郁闷了，回到住处还发现网络断了，他得完成一大串操作流程付费上网，然后赶紧补做作业。当时他心里烦躁、着急，屋子里也闷热，他感觉自己的体温都升高了。

他好不容易解决了上网问题，楼下又传来了钢琴的声音，是表妹在练琴。俊辰更烦躁了，“怎么就不能让我清清静静地写个作业！？”

在深度催眠下的时候，俊辰也浑身燥热，非常难受，但他仍然坚持接受Lucy的创伤修复，没有从催眠状态中出来。

Lucy用心理干预技术做了一些处理，引导俊辰再听到噪音时能很好地适应，保持内心平静，继续做自己该做的事情。

第二天，俊辰接受我的强化认知干预。他很高兴地说，深度催眠下感到浑身燥热的时候，他真的很想挣脱出来，起来走一走，但幸好坚持下来了。他感觉自己的觉察能力明显提升了，意识到之前酒店的噪音其实是把以前的心理创伤激活了，他才会那么烦躁。

我向他解释，为什么当时他心烦意乱的时候，身体也会燥热？其实是人在焦虑的时候，交感神经兴奋，血管扩张、血流速度加快，身体会感到热。

而且，在深度催眠下，他还想起来为什么小时候那么想当班干部。他的姥爷退休前是干部，管着很多下属。从小，外公就教育俊辰，上学后要争当班干部，要承担起为集体做贡献的责任。

俊辰很想达到姥爷的要求，而且他在幼儿园就当过班干部，特别享受被老师夸奖、被同学敬佩的感觉，对当“官”有憧憬，特别在意。

经过这次催眠，俊辰的信心大大提升，认为经过深度心理干预后一定能走向康复！

只是，他觉得爸爸有时候太不理解他了。“我昨晚回到酒店，心情挺好的，就随口说说了一句我要打游戏打通宵。其实我是开玩笑的，结果我爸当真了，马上开始跟我讲大道理，太烦了！”

其实我能理解俊辰爸爸的心态，听到孩子说要通宵玩游戏，他肯定急了，也没仔细分辨孩子的语气和表情。但作为俊辰来说，他也需要跟爸爸有效沟通，让爸爸知道哪些情况下他是开玩笑。

我在他们两人之间做了一些沟通，俊辰爸爸表示会更加深入地理解儿子的心理活动，加强自我反省。

05、强烈的规则感却让他总是烦躁、压抑

时间已经进入了5月，俊辰跟爸爸前来接续接受深度催眠，他的妈妈因要事回家了。

这天的俊辰心情不太好，一看到Lucy就有点气鼓鼓的。Lucy问怎么回事，原来是俊辰又在生爸爸的气。“刚才我爸非要拿手机拍你们窗外的景色。你们明明跟他讲过了，做心理干预的时候是不能带着手机进来的，这是规定，他非要违反规定，还觉得这没什么！”

俊辰因为爸爸的行为而感到烦躁、丢人。他说，他不是第一次有这种感觉，有时候是他自己违反了规定，他会更加烦躁不安、更加觉得丢人，内心会压抑很久。

Lucy和他都一致认为，这个问题需要处理。在深度催眠下，Lucy找到了3个创伤事件。

第一个发生在俊辰上小学三年级的时候。当时他是班里的卫生委员，有一次他与同学们一起打扫卫生，平时对自己评价很高的班主任也在场。

在打扫讲台的时候，俊辰发现垃圾比平常多了很多，这令他非常诧异，便脱口而出，“我靠！”

班主任听到了，马上用严厉的语气批评他，“你是跟谁学会骂人了？！”

其他同学幸灾乐祸地起哄，“肯定是跟电影学的！”

俊辰觉得自己太丢人了，心里想：“我作为卫生委员，还是三好学生，我怎么能够骂人呢？”老师反反复复地问他究竟是在哪学的，但他说不清楚，确实想不起来这是从哪学的，而且心里非常着急，害怕班主任从此就不再喜欢自己了。

Lucy修复这个创伤后，告诉俊辰要学会从不同的角度去看待这件事。“我靠”这类语言，对很多人来说，更多只是来表达情绪，并非骂人的脏话，在生活中很常见。

但是，显然他的班主任当时并不这样觉得。俊辰可以理性地跟班主任解释，自己当时并非骂人，消除误会。如果老师还是作出要求的话，那他就在学校里遵守规则，注意语言得体，私下跟朋友玩的时候再放开一些，不需一味担心班主任不再喜欢自己。

当被同学嘲笑或开玩笑的时候，俊辰也要学会不必过于在意，更不用觉得丢人，而是不妨借这次机会来提升自己的抗压能力。

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第二个创伤事件发生在俊辰在国外留学时。他当时住在舅舅家，舅舅的女儿比他小几岁。

舅妈和舅舅给他定了很多规则，比如不能浪费电、水等等，表妹经常站出来监督、督促他。比如俊辰每次用完电脑后，表妹就会追着说他没有及时关掉鼠标的电源，浪费电。

俊辰很不开心，因为他发现表妹其实也经常不关鼠标的电源，而且还总是不关灯，有时他会忍不住跟表妹争执。

有一次，舅妈生病了，舅妈的母亲过来照顾她。这位老人家更加节省，甚至禁止俊辰泡澡。

俊辰非常郁闷！对他来说，泡澡是难得的放松方式，甚至是他在国外唯一的放松方式，现在没了！

而且，他发现节约用电、用水的规定仿佛只是为他和表妹制定的，大人们不受限制。而且表妹即使不遵守，也不会受到任何惩罚，一想到这些不公平、“不遵守规则”的事，他就忍不住烦躁。

Lucy修复了这些创伤，并告诉俊辰，如果他只是在别人家暂住3、4天，那别人自然会很客气，把他当成客人，不会有太多的要求。

可住的时间长了，尤其是住在长辈家的时候，他要学会顺应别人的生活习惯，遵守别人制定的规矩，这样才能与别人更好地在一个屋檐下相处。

对于免费给我们提供住处的人，我们要学会感恩，虽然生活方式有些冲突，但我们也要试着适应。实在适应不了的时候，我们也不需要太在意别人的眼光，可以跟父母提出自己租房子住，或者将这种压力转化为奋斗的动力，努力学习，尽快结束寄人篱下的日子。

第三个创伤也是在留学期间。当时俊辰的表妹很喜欢玩游戏、看网络视频，舅舅、舅妈规定她不能在家里上网，为了公平，也不让俊辰上网。

可俊辰当时需要上网完成一些作业，他向舅舅提出需求，但舅舅找了很多理由来推脱，最终只同意他自己想办法付费上网，为此，他做作业经常要耽误很多时间。

回国后，俊辰把这件事情告诉了爸爸妈妈，爸爸妈妈却解释，其实这是他们跟舅舅、舅妈四个大人商量后共同决定的，不让他们上网是为了他们的学习着想。

这番解释让俊辰更加生气了，有一种被欺骗的感觉，心里非常不爽。

Lucy将这个心理创伤修复了，并引导俊辰意识到，他感觉不爽，这完全可以理解，但他也要学会理性看待。

家人的决定虽然给他带来了一些不便，但出发点确实是好的。如果大人们当时不限制网络，他和表妹确实有可能会把很多时间和精力放在看视频、玩游戏上，学业就落下了。

只不过，当时大人们没有顾及到他的实际需求，而俊辰也完全可以选择与家人深入地沟通，协调好需要更顺畅的网络写作业、有时候也要玩玩游戏释放压力的问题。

如果俊辰能够提出合理的使用网络规则，积极遵守并接受大人的监督，很有可能可以获得信任和允许，他也能锻炼自己的自律能力。

第二天，俊辰前来接受我的强化认知干预。他留学时住在亲戚家的经历，让我想起了我的外甥女。

我的外甥女曾在我家住了2、3年，这期间，我和爱人Lucy也对她制定了很多生活和行为上的规矩，这让她的压力很大，一度有些无所适从。

但在最后，我的外甥女意识到在这2、3年间，她解决问题的能力、自律性等各方面的素质都得到了提高，这与我们对她设立的规矩有关。

我向俊辰分享了这段真实经历，其实他的舅舅、舅妈也一样，他们都是俊辰可信赖的亲人。他们制定规则的目的不是为了自己的利益，而是为了帮助俊辰成为一个更加自律、更有独立能力的人，俊辰应该心怀感恩。

俊辰也很有感触，他现在能够更加理性地去看待大人对自己的一些做法和管束。而且，他意识不用太在意别人对自己的看法，更重要的是努力提升自己，化压力为动力，让自己变得更加强大。

经过上面3次深度催眠还有我的认知强化干预后，俊辰明显有好转。本来他爸爸对我们的技术还有一点怀疑，后来也都打消了。他们听了我们在深度催眠下找到的心理创伤后，也进一步知道自己当年在无意中犯了哪些错误。

俊辰的父母觉得看到了希望，以为只要孩子继续接受心理干预，最终一定能康复。结果，就在父母满怀期待的时候，俊辰突然说要取消心理干预！

这到底是怎么回事？明天的文章继续分享。