山东
作者 ：儒风君
著名心理学家马斯洛说：
“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格也跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
心态，比智慧更有力量，比能力更有价值。
你有什么样的心态，就有什么样的命运和未来。
今天和大家分享人民日报推荐的9个方法，帮你养成好心态，成就好人生。
1
不较劲
作家周国平说：“人生要有不较劲的智慧。”
人生苦短，世事无常，若处处较劲，必然疲惫不堪。
不如试着开导自己，放下心中负累，凡事看淡看开一些。
对于心中的渴求，得之，是幸运，不得，亦能云淡风轻。
遇事不较劲，修得平常心，做个自在人，停止精神内耗。
不求尽如人意，只求无愧于心，才是一个人最高级的活法。
2
不纠结
常言道：“人生本过客，何必千千结。”
内心纠结过多，烦闷苦恼不断，是最大的自我损耗。
既浪费了时间和精力，也是在庸人自扰，自己为难自己。
与其纠结，不如释怀，放下心中压力，从容过好每一天。
想再多，不如做了再说，能战胜痛苦的，永远是行动力。
当你步履不停地一路向前，美好的生活自然会向你奔赴而来。
3
不冲动
人们常说：“冲动是魔鬼。”
如果急功近利，满是冲动，意气用事，只会伤人伤己。
真正厉害的人，从不着急，而是控制好情绪，三思而后行。
想一想，看一看，有些事慢慢就想通透了，有些人慢慢就看明白了。
不冲动，不乱分寸，不失理智，才是遇事最高级的处理方式。
4
不纠缠
林清玄说：“人生不如意事，十常八九。”
人活一世，难免会遇到不舒心的人，不如意的事。
与其纠缠，不如放下，不为不值得的人和事浪费时间心情。
我们唯一要做的，是坦然接受，然后略过，不纠缠，不计较。
放宽眼界，放大格局，不拘泥于一时一地，方不负韶华，不负此生。
5
不悲观
拜伦说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
人生在世，起起落落，浮浮沉沉，苦乐交织。
若沉浸在悲观中难以自拔，只会是痛苦万分，裹足不前。
倒不如，学会看淡，学会释怀，平和心态，与生活握手言和。
没有迈不过的坎，没有闯不过的关，内心向阳，微笑以对，终将柳暗花明。
6
不攀比
《非暴力沟通》中说：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”
深以为然，人生80%的烦恼，都源自于和他人的盲目攀比。
凡事都比来比去，只会将自己搞得焦躁不安，痛苦不断。
幸福不是比出来的，每个人的人生也都是独一无二的。
唯有活在自己的节奏里，不争不比，才是最睿智的活法。
内心知足常乐，珍惜身边拥有，如此，清风明月，不请自来。
7
不自卑
古语有云：“尺有所短，寸有所长。”
每个人都有优点和缺点，也会有自信和自卑的时刻。
但千万不要盯着自己的缺点不放，自卑怯懦，太过为难自己。
否则只会被自卑束缚前进的步伐，难以快乐和有所成就。
过去的已然过去，勇敢地接纳不完美的自己，尽力去提升成长。
发掘自己身上的闪光点，轻装前行，才能发光发亮，奔赴更美好的未来。
8
不勉强
俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
人生路上，有许多东西强求不来，也无法掌控。
心里若耿耿于怀，一味地勉强，只会是苦了自己。
要知道，是你的，永远都在；不是你的，勉强不来。
不如坦然放下，凡事尽力而为，结果顺其自然，才是最高级的人生态度。
9
不取悦
悦人者众，悦己者王。
低三下四，讨好别人，只会让自己身心俱疲。
顺从本心，取悦自己，才是对生命最大的尊重。
就像杨绛说的：“世界是自己的，与他人毫无关系。”
人生是自己的，不必活在别人的眼里，活在别人的嘴里。
学会爱自己，善待自己，哄自己开心，方能肆意畅快，幸福一生。
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