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肠道微生态,影响你的免疫系统

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在人类出生后的几个小时内,微生物就定殖在肠道里,并伴随我们一生。这些微生物对人体起着重要作用。

1.合成营养素:肠道中正常的微生物能合成人体生长发育必须的维生素,还能利用蛋白质残渣合成必需氨基酸,并促进人体对锌、铁、镁等矿物质的吸收。

2.调节生理功能:肠道菌群还能生成短链脂肪酸、代谢胆汁酸、氧化三甲胺等,直接或间接参与免疫应答的调节。

3.生物屏障:大量的肠道菌群附着在肠壁上,还会形成一道天然的屏障,避免有害物质的直接接触。有益菌还能通过数量优势和介导产生抗菌物质,抵御致病菌的危害。

所以,保护肠道微生态的平衡,对人体抵抗力非常重要。保证营养均衡,喂饱肠道菌群,就能为身体提供多种微量元素。并且不要滥用抗生素,因为抗生素在杀死致病菌的同时也会损害有益菌。运动可以促进肠道蠕动,也有助于保持肠道微生态的健康。

还适当补充一些有助于肠道微生态的调节剂,比如多见于植物性食物的泛菌糖脂质,能够提高吞噬细胞活性,激活人体小肠免疫功能,从而调理肠胃功能,改善免疫。只是现代土壤环境过于“干净”,微生物减少,生长出的植物附着的泛菌糖脂质也变得稀少。只通过日常饮食,难以摄取到充足的泛菌糖脂质。这些与现代人失眠、过敏、免疫力低下等慢性病多发有一定关系。

Dr.LPS®元气UP选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,与酵母中提取的β-葡聚糖高浓度配比,满足健康人体每日40毫克需求,同时激活小肠、大肠免疫,帮助调理胃肠功能紊乱,恢复人体自身的免疫功能。

参考文献:

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)

International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)

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