北京
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熟悉我的人都知道，我一向是一个独爱大围度的人，男生也是，女生也是。
好久没介绍过健身小姐姐了，于是乎就有了这位围度超大的国产小姐姐：@QueenaDu56
就算是在辅助一些健硕肌肉男时，拥有如此傲人的身材，男生也绝对占不到一点便宜，整个身子被遮得死死的。
这…我还练个JB！
人家130斤顶着尤物身材自信放光芒，你100斤却整天摸着大肚子喊着不瘦二十斤不是人！
这就是世界的参差…
对于女生健身来说，并不只有减肥，力量训练才是最塑造身材的。
肩部、背部、腰部、臀部、腿部，加强身体各个部位的肌肉力量，让整体线条更有曲线，让身体更饱满更圆润。
哪怕你并不希望身体太过厚实，力量训练也对减肥相当有帮助。
在有氧前加入力量训练，提高代谢，不仅会让肌肤更加紧致，也能让减脂的速度加快。
就像这位小姐姐一样，很多健身爱好者在健身时都不会刻意减脂，保持高体脂能让她们更容易增肌，也更能防止肌肉力量流失。
在达到自己满意效果之后，再选择减脂，来达到有肉又有力量的效果。
这样围度巨大的健身小姐姐，你打多少分？
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