脑中风发生前的征兆有哪些？又该如何预防？北京知名专家张海科普

脑中风，一种大脑神经受损导致脑部出血的疾病，它在发病时比较突然，而且发病速度比较快，严重会危及性命，特别是在没有得到及时治疗的情况下。脑中风在发生前一般有征兆，如果能及时发现，采取措施可以挽救自己的性命，因此对于高危人群来讲，对于脑中风险的征兆要了解清楚。

脑中风发生前会有哪些征兆？

1、语言障碍

大多数脑中风在发作时会有有语言障碍这个明显的特征，患者会有吐字不清、说话不流畅或者吐字比较困难，主要是因为大脑供血不足，导致语言中枢神经受影响而没办法正确表达。

2、意识障碍

脑中风也会导致脑部组织出现缺血缺氧而有精神疲劳，频繁打哈欠等症状，甚至随着疾病的发展会出现情绪激动，暴躁或者意识异常等。

3、视觉异常

在中风发生前大脑的血流量会逐渐减少，容易有缺血缺氧现象，导致视网膜血液流通不畅形成血栓，这种情况持续存在会导致眼前发黑，甚至会有短暂性视力丧失。

4、运动障碍

当大脑供血不足会导致身体在运动时出现问题，感觉自己脸部肌肉减弱或者身体一侧麻木，甚至流口水，口眼斜歪等症状，在严重时还没办法正常走路，双腿力量会丧失。

5、全身无力

有很多患者在中风前经常会感觉全身无力，心悸呕吐，甚至有低烧打嗝等现象，主要是植物神经功能紊乱导致一系列身体不适症状，有些在喝水时还总会呛咳。

要怎样预防脑中风发生？

1、使用药物

在目前临床上比较常见导致脑中风的原因是高血压，所以在平时血压比较高，要注意控制好自己的血压，通过服用药物使血压稳定在正常范围内，避免血压持续上升，导致其他心脑血管意外，进而引发脑中风。

2、注意饮食

在日常饮食要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜等膳食纤维以及维生素C比较高的食物可以促进脑部血管血液循环，还能防止血管破裂，对于高油脂食物以及辛辣刺激食物，要尽量避免。

3、日常生活方式要改善

脑出血的发生和日常一些生活习惯也有关系，如果经常熬夜、暴饮暴食或者吸烟喝酒，精神过度紧张、焦虑都会导致血压血脂不稳而出现动脉硬化导致脑中风，所以要预防脑中风得改善日常生活方式，保持良好的生活方式，才能降低这一现象发生。

4、检查指标

要定期对血压、血糖、血脂、血管等做检查，才能发现是否存在异常，减少隐患，降低脑中风发生。

脑中风在出现时有相关症状，对于高危人群来讲要特别注意，尤其是上了年龄的中老年人，毕竟脑中风在发生后如果及时采取措施得到救治，患者后期的生存质量会提高，也不会危及性命，而在日常要做好预防措施，防止脑中风随时出现带来伤害，影响生活质量。

本期主讲专家——张海

北京市房山区中医医院中医内科主任医师——张海。北京公立三甲医院知名专家教授。30余年临床诊疗经验，擅长中医药治疗失眠，焦虑，抑郁，颈动脉斑块，脑梗，中风，睡眠障碍，心悸健忘，双相情感障碍，头晕，头痛等。张海医生为人慈祥和善，待人亲和。热衷于科普医疗健康方面的知识，也希望大家通过这些科普，对健康有所帮助。