胡鑫宇所承受的压力，在很多孩子身上正发生着，父母要重视

文｜凝妈悟语

胡鑫宇事件已经盖棺定论，是自缢身亡。但胡鑫宇所承受的压力，在很多孩子身上正发生着，父母要重视。

他曾跟同学说“我们压力大，活着没意思，是不是约着去跳楼”。他的压力可能从初中就已经开始，但是一直没有被人理解，更没有得到开导。

胡鑫宇初二上学期上网课期间出现成绩下滑，父母得知后，将他转入邻镇的一所私立中学，让他住校学习。

中考时，成绩并不十分理想，进入致远中学后，在全班65名学生中排名第58，全校排名650，他开始有点自责。

正式读高中后，多科成绩排名都在中下，出现了不适应新环境的情况，自我考虑可能是性格内向问题，通过写东西缓解低落的情绪。

也曾经向老师、同学、父母倾诉过，表示学习吃力、压力大，想学习却不能集中注意力，但是一直没有得到很好的解决。

后来，他在录音笔中吐露心声，异常矛盾。最终，他还是觉得生活没有意义，选择了结束自己的生命。

梳理他的压力来源，不难看出，是因为学习。初二开始成绩下滑，中考没考好，高中后也没有改观，有想学好的愿望，却没有学好的能力。压力得不到缓解，反而越积越多，越积越大，出现了一连锁负向反应。

心理专家访谈分析认为，胡鑫宇成绩不好有心理落差，再加上人际关系、青春期等方面的压力，出现了心理状态失衡。导致身体出现多种不适，学习更加困难，又加重情绪问题。胡鑫宇性格内向温和、孤独，在意他人看法，缺少情感支持、缺少情绪宣泄的渠道，厌世倾向越来越严重。

有很多朋友看到胡鑫宇事件后，回忆起了自己的中学时代，都曾经经受过相同的压力。在向父母、他人倾诉时，同样不被理解，彷徨、迷茫、痛苦过，好在后来想通了，没有钻牛角尖，想想都后怕。

孩子到了中学这个阶段，确实面临很大的学习压力，为什么过去的孩子能熬过去，而现在很多孩子却无法承受，动不动走极端呢？这是很多父母蒙在鼓里不能理解的问题。所以，当孩子有诉求的时候，并不会得到想要的结果。

前车之鉴，为了避免胡鑫宇事件的再次发生，我们有必要去了解一下孩子的压力所在，可能和我们想象得不一样。

学习进度快，难度大

有位河南的老师说，三年的课程不到两年结束，老师讲新课速度飞快，高一高二就是快马加鞭赶进度。如果基础不好，不够努力，根本跟不上。

我们这里的情况也类似，儿子是高二，大约到6月份就进入总复习阶段，意味着两年学完了三年的课程。

现在的考试内容，和我们以前也有很大区别。以前的时候，就是考课本知识，只要努力学好课本，按照老师的要求做好练习和测试，取得好成绩并不难。

现在的考试可不那么简单，刷了很多题，也不一定考出好成绩。因为现在主要考察思维能力，应用能力，课上教的是包饺子，作业是蒸包子，考试的时候可能是烙馅饼，那些有很强的思考能力、会举一反三的孩子才能拿高分。

如果孩子的思维还停留在小学、初中那种简单的模式上，成绩就不会突出。很多孩子在初中的时候，成绩还不错，到高中，高手如云，排名靠后，自尊心就会受到很大打击。

休息时间不足

有位孩子说，每次跟妈妈说学习很辛苦，妈妈都骂骂咧咧，说不就是那些课本吗？风吹不到雨淋不到，有什么累的。孩子却表示，只从学习时间上看就很累。

很多高中孩子确实很辛苦，早上可能5点多就起床，早饭后上早自习，白天上10节课左右，即使自习也是不停地做试卷，还要上晚自习，10点多才放学。一周上7天课，一个月休息两天，一天到晚，一年到头，都处于高强度压力的学习状态中。

我们这的高中稍微轻松一些，6点半开始上早自习，晚自习后9点40放学。但是，有的孩子为了取得好成绩，5点多就起床，写作业到半夜，一天睡眠时间不足6小时。孩子们的状态经常是头发出油、无精打采的样子。

儿子走读，我5点半起床，10点多把他接回家，我的睡眠都是严重不足的状态，白天经常会迷糊。

睡眠不足，大脑得不到很好的休息，必然影响学习状态和精神状态。很可能会出现孩子想学习好，却没有办法学好的情况，那些对自己要求高的孩子，压力就会很大。

背负的期望过高

“望子成龙、望女成凤”，古来有之，但现在的孩子压力更大。以前几乎没有额外的教育投资，父母的观点是，有本事就上学，没本事就回家种地或者到早去打工挣钱。压力只来自自己，而不是父母，单方面的压力相对要小很多。而现在的孩子，父母给孩子施加的压力如同山一样喘不动气。

很多父母都是通过学习改变了命运，深知学习的重要性。还有很多父母因为没有早踏上知识改变命运的列车，一直深感遗憾，希望孩子替自己完成夙愿。

父母们对孩子的教育尤为重视，即使自己辛苦一些，在孩子教育上的投入也绝不含糊。就像胡鑫宇，家是农村，并不富裕，但是为了让他接受更好的教育，也要每年花近1万学费，让孩子去上私立高中。

孩子看到父母为自己付出那么多，孩子要是学不好，自己都感到愧对父母。

胡鑫宇常常跟父母惋惜，如果再高1分，就可以进入奖金2000的成绩区间，可以少花一些钱。他如此内疚，必然对成绩看得很重，成绩不佳，压力肯定很大。

很多孩子都有同样的感受，如果成绩不好，最怕回家被问成绩，也不敢主动说。一方面是害怕被批评，另一方面是怕家人失望。就是因为爸爸妈妈特别关心自己的学习，凡事都为学习让路，如果考不好都觉得不争气。

孩子背负着沉重的心理包袱，很难释怀。

理解孩子的压力源，不要一味劝孩子忍耐

有位朋友说，自己进了省重点，发现无法适应，给父母写信要转学，结果爸爸毫不关心他的心情，直接拒绝，只是因为转学就会丢面子。

这位朋友因为不被理解，很长一段时间走神、自卑、封闭自我，不想和任何人交往，最后成绩一落千丈，本来考本科很稳，只考了一个大专。

父母大概都有相似的心态，在保证面子的情况下，劝孩子忍一忍，三年很快就过去了，但是不是忍耐就会换来好的结果。如果遇到胡鑫宇这种情况，可不是靠忍就能解决问题的。

孩子有压力说明孩子想变得更好，当孩子倾诉的时候，一定不要否定孩子，而是帮助孩子。

• 如果孩子觉得累，想休息，就给孩子请假，多休息几天，如果精神状态好，学习效率高，落下的功课很快就能补上。
• 如果孩子心情不好，就带孩子出去散散心，聊聊天，大自然的风景，畅快的沟通，也会让孩子的情绪得到很好的缓解。
• 如果孩子住校不习惯，影响睡眠，那就让孩子走读，培养独立性，也不一定非要在高中培。那么多高中走读的孩子，上大学照样能适应。
• 如果孩子觉得学习吃力，就帮孩子分析一下原因，是基础不牢、方法不对还是学不进去？根据孩子的情况，找老师求助，制定针对性的解决方案。

每个孩子都有不同的情况，只要我们接纳孩子，诚信帮助孩子，孩子就能向我们期望的方向发展。

写在最后：胡鑫宇事件已经尘埃落定，但是留给我们的思考还没有结束。他对学习压力的敏感性，在很多孩子身上正在发生着。当孩子向我们求助的时候，一定不要埋怨和指责孩子，而是好好听孩子说，和他一起制定一个合适的方案，选择一条光明之路。

我是@凝妈悟语
两男孩妈妈，10多年育儿经验
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