脱发是很多因素共同导致的,主要分为:
1. 生理性脱发
孩童的枕秃、产后脱发、老年性脱发及季节性脱发,这些都属于正常生理现象。
2. 病理性脱发
正常人每天可能会有100根左右的头发脱落。如果每天掉发超过100根,或突然脱发变多,那就可能是病理性脱发了。
而生活中某些不良的生活习惯,更是会加速头发掉落。
3. 压力大或熬夜
长期熬夜导致生物钟颠倒,容易引起头部血管痉挛,血管变细,造成头部供血不足,营养供应不好,这对头发的生长尤为不利。
4. 高油脂饮食
高油脂饮食是脱发的诱因。喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激,容易导致脂溢性脱发。
5. 频繁烫染
染发烫发剂中的化学成分会损伤头发、头皮和毛囊,从而使头发的油脂分泌减少,致头发变黄变脆,失去光泽,并容易脱落,最后导致脱发。
脱发前有哪些预兆?
1.头发和头皮油腻黏糊
头发出油突然增多,往往是内分泌失调或激素过旺导致的,对于雄脱来说,出油增多时就是脱发量增加的时候;
2.头发变细变软
脱发的征兆之一,毛发根部变得细软,毛囊功能减弱,处于生长期的头发突然进入退行期,再快速进入脱落期,这多因为雄激素代谢影响。
3.头皮发痒、头屑增多
油脂分泌过多和错误的洗发方法导致头屑增多,继而增加了秃顶风险。如果还有痒感,最好改善生活习惯。
如何防护?
1.减少脱发诱因
熬夜会导致内分泌失调,促使头发新陈代谢紊乱,加重脱发。因此减少熬夜,尽量保证每天8小时睡眠。
饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞,影响毛囊营养吸收。因此饮食清淡,少盐、少糖、少油很有必要。
减少物理化学伤害:减少牵引性脱发;女性要定期更换分缝位置;避免外伤碰撞头皮。
湿发不外出。湿发外出易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。
2.合理用药
应对早期脱发,可用药物:米诺地尔和非那雄胺。
a.米诺地尔能够使毛囊变粗变强壮;b.非那雄胺从抑制DHT浓度来抑制脱发;
3.正视脱发问题
发现脱发要正视,避免侥幸心理,及时采取措施进行治疗;此外杜绝脱发诱因,即使是雄脱,也可在用药和理疗的作用下延缓脱发进程,为后期治疗保存好原生毛囊资源。
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