1种“粗粮”比喝酒还伤胃？消化科医生：做好3件事，养护胃部健康

今年54岁的王姐，家住在四川，在一家工厂里当线长，因为平日里需要管理员工所以工作特别忙碌，对王姐来说熬夜加班早已是一种常态。

在一年前王姐总是时不时地感觉到腹部会有痛感，起初还以为是不好好吃早饭导致的，并没有放在心上。但是休整一段时间后，腹部还是会一直隐隐阵痛，就算是好好吃饭也丝毫没有减轻。王姐随后意识到不对劲，便去医院做了个检查，经过胃镜检查，看到她的胃部已经开始有糜烂性溃疡。

医生告诉王姐，平时除了要认真药物治疗，还应该注意好饮食习惯和生活习惯，按时检查胃，这是可以慢慢变好的。王姐后来听同事说吃粗粮对肠胃很好，就在家里囤了许多粗粮，每天都食用。

就这样吃了半年以后，王姐又开始出现腹痛的情况，并且这次的阵痛比之前的还要严重，王姐又一次去医院检查，经过检查发现王姐被确诊为了胃癌，王姐对于这个结果感到十分震惊，为什么自己已经在养胃了，为何胃病还是恶化了？

医生建议王姐立刻入院治疗，王姐入院期间积极配合医生，可是在经过3次化疗后，王姐还离开了，家人们痛哭不已。

这1种“粗粮”比喝酒还伤胃！消化科医生呼吁尽早丢弃，停止食用

在入院期间王姐经过和医生的沟通，明白王姐胃病恶化是与她经常吃的粗粮有关。因为四川气候相对潮湿，没多久购买的粗粮就有发霉的情况。

但是王姐不舍得丢掉，只丢弃变质严重的，继续食用稍微有些发黄的。但这些看起来没什么大问题的粗粮，其实已经滋生大量的细菌，其中就有容易致癌的黄曲霉素。

研究发现，这是一种非常强的致癌物，若是身体内经常摄入，就会导致胃部受到伤害，也会导致胃部黏膜持续性受损最后溃疡腐烂，从而出现胃溃疡等疾病，甚至还会诱发胃癌。

医生：除了变质粗粮，2种常见食物也伤害胃部，要少碰

1.酒精饮品

对胃部的刺激比较厉害的当属酒精饮品，如果经常摄入酒精就会使胃脏负担加重，还会使胃黏膜出现损伤，从而导致各种胃部疾病。

2.辣椒

辣椒里面含有的辣椒素有很强烈的刺激性，如果大量食用就会促使胃液出现分泌紊乱，胃部功能无法正常运转，当胃部储存大量胃酸时，还会诱发胃反酸、烧心等症状。

医生提醒：当胃部出现病变，身体会出现这些异常，别大意

1、腹部容易饱胀；

2、消化不好，容易腹泻；

3、大便异常且出现不成形状态；

4、身体非常快的消瘦；

5、胃脏区域经常隐隐作痛。

消化科医生：做好3件事，养护胃部健康

1、少吃刺激性食物

提到美食，我们最爱的永远都是火锅，串串，麻辣烫，冷饮等。但这些刺激的食物，会增加胃酸分泌，损伤胃黏膜表层。

2、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁会刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，导致胃黏膜缺血、缺氧。而酒精会直接刺激胃黏膜，加重胃溃疡症状。

3、注意饮食卫生

另外，很多胃病都是因为饮食不卫生造成的。平时我们吃吃外卖，很难保证饮食干净卫生。这些可能造成细菌感染，损害胃黏膜，造成各种胃病。