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宝宝开始睡整夜不是3个月,也不是5个月,你知道了吗?

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如果你是当了妈妈的人,一定会知道你最大的痛苦来源于你整宿整宿都睡不着觉。毕竟我们大人和小孩似的,睡眠节奏不一样,尤其是刚出生的小宝宝,他们常常是睡得多,但是睡得时间短,而我们成年人,如果刚刚睡着就被吵醒,连续几次也就再也睡不着觉了。

也正是因为无法睡好觉,导致妈妈们的脾气越来越不好,他们还会因此而脱发,就连身边的其他家人都会一起遭殃。

就这样熬着吧,孩子进入了两个月,这下宝宝可以睡一个整夜的觉了,是吗?

事实上,这都是宝妈们的一厢情愿,尤其是在月子中心被伺候过的孕妈,更是会有这种错觉。两个月的宝宝也无法说一个完整的整觉,即便有些妈妈不服输,在网上找遍了各种育儿的文章,给孩子试遍了所有,让孩子白天批卷的方法,可是到了晚上,孩子该醒还是会醒的。

毕竟新生儿的睡眠是有它自己的规律的,一般情况下,一个新生儿,一天有2/3的时间都在睡觉,但是每一觉的时长都很短,大概也就持续1到2个小时左右,有一些能睡的宝宝,再多也不可能超过四个小时。如此平凡的睡来醒醒了睡,我们大人自然跟不上他的节奏。

其实这也是宝宝没有办法呀,毕竟他们从妈妈的肚子里出生,也需要一个很长的时间来适应,从黑暗到这个新世界的过程。

等到孩子大概三个月左右了,我们家长就可以从以下几个方面来帮助孩子建立良好的睡眠习惯,这样孩子能睡整觉的期望指日可待。

1、满足生理需求

对于一个三个月以前的宝宝来说,他需要向父母求助的,我爱护的是一些生理条件,比如饿了,尿了,冷了,困了,等等。妈妈能做的就是及时地喂奶,及时地安排孩子睡觉,及时地处理孩子的屎尿。

2、给孩子良好的睡眠环境

要想孩子睡得好,我们首先要给孩子创造一个良好的睡眠环境,在孩子睡觉的时候,爸爸妈妈是不是要把房间里的噪音清一清?

另外,保证孩子睡眠的房间是黑暗的如果屋里的灯光格外地刺眼,就可能会让孩子无法进入一个深度睡眠的状态。

3、睡眠前的仪式感也能帮助孩子很快建立良好的睡眠状态

所谓的睡眠仪式感就是每天在固定的时刻为孩子做同样一件事情,比如孩子睡觉前,我们就给孩子讲个绘本,或者在孩子睡觉前,我们就给他洗个热水澡,再或者我们家孩子睡觉前给孩听一听,固定的轻音乐,这样孩子就会养成一个习惯,每到这个环节,孩子就条件反射似地了解到我要开始睡觉了。

在育儿的路上,我们都是新手,如何更好照顾孩子,可以关注我,和我一起探讨育儿路上那些事吧。

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