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第二轮病毒攻击?中老年人除了戴口罩还要做好4件事

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第二轮感染来了。不知道你身边有没有人感染。我身边有好几个人又被感染了,感染后的症状和第一次基本一样,不管是复阳还是其他感染,如果还没有痊愈,千万不能放松警惕,尤其是如果家里有老人和小孩,出门要小心。

这四件事一定要做好,才能减少感染的机会。让我们看看是什么东西。

避免感冒

外出时要好好保暖。冷空气很容易降低人体的抵抗力,病毒很容易被病毒感染。

饮食

合理饮食,不要暴饮暴食,多吃维生素和蛋白质含量高的食材,忌烟、酒、辛辣和油腻食物,避免饮食不当伤害身体。

不要熬夜

每天保证充足的睡眠,避免加班和熬夜,不要养成晚上看手机的习惯,每天坚持睡七个小时以上。

少收

不管是不是杨洋,都不要去人口密集的城市。据杨康介绍,身体还很虚弱,身体很容易再次被病毒感染。没有阳气的朋友要多加注意。

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