湖南
物质生活大幅度提升后，却有大批人患上慢性疾病。如常见的四高（即高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症），近些年来，发病率越来越年轻化。
其中糖尿病患者，不仅要当心自身的病情发展，还应该预防糖尿病并发症，可严重影响人们的生活质量，甚至患上糖尿病足的人群，还有可能遭遇到截肢的危险。
然而在众多可以引发糖尿病的危险因素上，睡眠是一个很大的病因。曾有研究发现，如果糖尿病患者每天的睡眠时间都少于正常标准（7~9个小时），机体免疫力降低，从而加重病情。
所以，对于已经患上糖尿病的人群，如果长期出现这3种表现，血糖可能升高了，一个都不能大意。
双手双脚麻木：
可能大家会说，经常久坐久站的人都会出现这种表现，多是因为机体长期处于不动的状态，没有运动量支持，而四肢末梢神经比较敏感，血液流通不到，便容易导致麻木的现象，不是很正常吗？
其实，并非所有的情况都是如此，尤其是糖尿病患者需要注意，如果在睡前出现这种现象，极有可能是因为血糖过高，从而导致血液的不流通甚至受到严重的阻碍，以至于出现手脚麻木的现象，是不能小看的一个因素。
睡前饮水多还容易饥饿：
饮水看似很正常的一件事，可对于糖尿病患者来说，也正是会因为血糖水平的升高，血液变得粘稠，进而诱发人们喝水多，相对应的还会出现多尿的现象。
若你在睡前饮水多的情况下，还出现了睡前饥饿，那么就不要认为是一种正常现象了，多是因为体内的血糖水平过高，从而导致的不适反应，在血糖不稳定后，之前进食的食物无法转化成热量，诱发人们饥饿。
尿液排出量增多：
无论是睡前还是睡觉之后，如果你发现尿液的排出量出现明显增多的现象，其中夜尿次数明显大于2以上，睡前还没有饮用水的话，无疑血糖高的一种表现。
这是因为当血液中的血糖浓度出现明显升高后，一旦超出肾脏可以承担的压力，便会使渗透压增加，从而排出更多的尿液。不过，也可能是因为喝水过多的原因，还需要大家具体情况具体分析。
在日常生活中，要注意监测血糖，血糖波动大应及时去医院检查。
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