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肝不好,“脚”先知?医生提醒:若出现这几种情况,建议重视检查

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俗话说:“百病始于脚,养生先养脚”。虽然脚位于人体的最低部位,也是心脏最晚供血的地方,但是它对我们有很大的作用。

双脚承受着整个身体的重量,脚上有很多重要器官,也有五脏六腑的反射区。肝脏是身体上最大的解毒器官,体内的毒素、废物以及代谢产物都会经过肝脏代谢。肝脏出现问题时脚会发出警报,尤其是脚上有以下几个症状时要引起警惕。

肝脏的四大功能:

一:消化功能

肝脏可以制造消化系统中的胆汁,肝脏分泌的胆汁,可通过胆囊进入到消化道,也就是说肝脏通过分泌胆汁参与的消化功能。

肝脏它可通过,肝,胆,肠链接途径起到消化的功能,消化重要的物质是肝细胞分泌的胆汁,人体脂肪、蛋白、糖等,都主要是在肝脏开展新陈代谢。

二:解毒功能

我们身体里面是有过滤器的,比如说我们的肺部,当时我们吸进去的空气有一些尘埃或者是一些不干净的空气,就会在我们的肺部过滤掉了。

而我们的肝脏也是我们身体里面的一个过滤器,过滤的是我们食物中的一些不好的东西,比如说我们喝进去的酒,就会在肝脏里过滤掉酒精,如果是少量的酒精还会被肝脏清除掉。

三:合成功能

五脏杂粮经过消化道分解为葡萄糖后,一部分在肝脏中储存为糖原,以备日后使用,有消化道吸收氨基酸进入肝脏内,进行蛋白质合成。

四:分泌和排泄功能

肝细胞会不断地生成、分泌和排泄胆汁, 胆汁可以促进脂肪的消化和吸收,也会影响多种维生素的吸收和代谢。同时,还影响钙的代谢和胃肠蠕动,抑制肠道有害菌的生长和排泄毒素及有害物质。

肝病的诱发原因,不可不知

【代谢问题】

现代人的饮食是相当丰富的,往往很多人有营养过剩的现象,而人体又出现了代谢问题时,当人体中摄入过多的脂肪时肝脏往往难以将脂肪全部运输走,从而这些脂肪堆积在肝脏细胞之内产生了脂肪肝。

【病毒感染】

肝病最常见的类型是病毒性肝炎,这是由病毒感染造成的。病毒性肝炎可分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎等类型,其中乙型肝炎是最常见的,传染性较强。

病毒性肝炎尚无特效治疗方法,患者必须长期治疗来控制病情。如不接受任何治疗,肝脏功能会持续衰退,患者可出现肝纤维化或者肝硬化。

【水源污染】

饮用水遭到污染也是导致肝癌出现的原因之一。特别是饮用了被污染的水沟水、河水之后,患癌的几率也会大幅上升。对于没有自来水供给的乡村来说,干净的井水反而是很好的选择。

【药物因素】

有很多的药物,会导致肝脏受到损伤,这也是加大疾病出现几率,长时间的用药,会导致肝功能受到损害。

很多的人平时长时间的用药造成了肝炎,病毒感染,对肝脏的损害很大,甚至发生肝硬化。

肝不好,“脚”先知?医生提醒:若出现这几种情况,建议重视检查

肝脏是身体“沉默的器官”。想要了解肝脏是否发生病变,一定要多观察身体的改变,尤其是当伤脚出现以下症状时,一定要尽早筛查。

1.双脚出现浮肿

某些肝脏疾病的出现会导致双脚浮肿,这也是疾病的信号产生了。双脚浮肿这种情况有可能是低蛋白血症引起,因为肝脏功能保持良好可以合成蛋白质,维持身体健康状态。

肝脏发生病变之后蛋白质无法正常合成,有可能会出现低蛋白血症,双脚的浮肿现象会比较明显。

2.脚部颜色发黄

肝脏除了代谢的能力,还能分泌胆汁,进一步增加肝脏的消化能力。

既然肝脏的健康反应在脚上,那脚部颜色的异常便能说明肝脏的不健康状态。

中医理论认为,肝主藏血,肝脏血液充足才能运往全身各部。

因此,肝功能正常的人脚部色泽也会表现得红润有光泽,若肝功能异常或肝脏出现病变时,胆汁的分泌也会受到影响。导致胆汁在体内淤积,便会出现脚部发黄,甚至还会伴随恶心呕吐的表现。

一旦出现这些表现,说明肝脏已经出现病变,要尽快去医院接受诊治。

3.脚底干燥有死皮

家里有脚气的患者可能会知道,脚会出现瘙痒、死皮,而且非常难受,还会传染。但是如果你的脚底干燥有死皮,也是肝脏出现问题的一个标志。

可能是肝脏受损,代谢能力下降,脚部获得的营养物质就会变少,脚部会变得营养不良,出现干燥死皮,这种情况也非常危险。所以大家平时一定要好好保护自己的肝脏,注意观察脚部状况。

4.脚掌纹路变多

肝脏是身体内重要的代谢器官,也最重要的解毒器官。肝脏受损后,排毒能力就会变弱,血液中残留的毒素或代谢产物就会增多。

因为脚距离心脏最远,当脚掌上的纹路明显增多时,需要注意足部保暖和肝脏健康。尤其是女性脚趾侧面出现较深的纹路时,需要警惕妇科疾病。

护肝的3种蔬菜,肝不好的人不可错过!

1.芹菜

芹菜是一种凉性蔬菜,具有平肝健胃的功效,对于高血压也有降压的效果。芹菜中富含蛋白质、糖类、胡萝卜素,还有维生素c、氨基酸等,可刺激中枢神经,常吃不仅能促进胃液分泌,而且对肝脏也有好处。

2.西兰花

为了维持肝脏健康状态,不妨适当进食西兰花,很多人都可以通过进食西兰花来收获好处。

确实,西兰花里面含有丰富的营养物质,特别是一些重要的微量元素,矿物质可以从西兰花中获取。而在养护肝脏过程中进食西兰花是不错的选择,能够让肝脏功能保持良好。

3.春笋

春笋中富含植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素,同时其低脂肪、多粗纤维素的属性对人体来说是很好的营养蔬菜。食用春笋具有一定的滋阴益血,清肝明目功效。

春笋中富含的多种维生素被人体吸收可以提高肝功能,促进肝细胞再生,同时抑制病毒对肝脏产生伤害。

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