湖南
人这一辈子最害怕的是什么？是源源不断的疾病、癌症，还是衰老。对于爱美的人，可能最怕的是人未老身体却先衰弱，好比如正是炎热的夏季，本以为年轻轻轻的自己，可以穿上仙女裙漂亮的凉鞋，可脚后跟不是皲裂就是起死皮，每回去修脚依旧不管用，这可如何是好？
为什么人老脚先衰？
对于频繁出现脚底或者是脚部的边缘干燥、粗糙、起死皮，有时候觉得痒有时候不痒，那么十有八九不是和衰老有关，而是一种鳞屑型脚气。
在临床上，把脚气称为足癣，主要分为三种类型，包括水疱型、鳞屑型、糜烂型。鳞屑型相比于其他两种类型，情况较轻，只是冬天比较严重。
对于鳞屑角化型脚气，不要认为修脚皮就能避免：很多人在双脚起皮后，并且越起越多后，都认为用磨脚石或者是修脚的地方磨掉死皮就管用，然而刚开始可能有效，但无法解决最根本的问题。
因皮肤破损的地方，出血、破皮，无疑是降低皮肤的保护屏障，即使涂上护肤霜也只是暂时的作用，反而会增加皮肤真菌感染的概率。
之所以脚后跟出现皲裂以及起死皮的情况比较严重，是因为这个地方的角质层很厚，而真菌又喜欢与角质层结伴同行，更容易因为人们这种不良行为加重病情。
如何避免鳞屑角化型脚气？针对真菌感染的脚气，大家要注意以下几个方面：先是饮食，皮肤最怕刺激性食物，辛辣刺激性、加工类、碳酸类饮料、油炸......还有就是改掉不良的生活习惯，包括熬夜、睡眠不足、运动少。
其次要爱护双脚，因鞋子的保护，虽然双脚不易出现较大的损伤，但对于穿鞋不当，不透气的鞋子和袜子，极易增加炎症的发生概率，进而恶化成细菌感染。
建议无论是哪种类型的脚气，大家都要勤换袜子，尤其是双脚容易出汗的人群，避免成为细菌的滋生地。在鞋子的选择上要重视起来，如果可以的话每天都晒晒鞋子。
鞋子进行光合作用，也可以起到杀菌的作用，还能避免穿起来臭脚。对于病情较为严重的人，一定要去医院看，对待强大的细菌群体，还需药物击退，加上改善不良的生活习惯，既能缓解一时还是杜绝再次发作的好办法。
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