北京
调查显示，超过70%的人曾经出现过皮肤瘙痒的症状，而且，瘙痒的原因不明。其中，老年人出现皮肤瘙痒的概率更是高达90%。
面对皮肤瘙痒，很多人的表现是不以为然，如果瘙痒不厉害，或者瘙痒时间不长，就不会去管它，少部分人会使用治疗瘙痒的药膏，真正去医院进行检查的，十个人中可能也就只有一个。
没错，皮肤瘙痒的确不是什么大问题，但小病的背后隐藏的可能是健康隐患。
皮肤瘙痒的原因是什么呢？
皮肤瘙痒是一种常见病、多发病，发病的原因很多，病理性原因有神经性皮炎、慢性肾功能不全、甲状腺功能亢进、糖尿病、缺铁性贫血、妇科疾病等；非病理性原因有过敏体质、气候干燥、不注意个人卫生、衣物不洁、情绪紧张等。
除了上述原因，出现皮肤瘙痒，还有可能是肝胆出了问题。
人体每天都在进行新陈代谢，老的细胞死亡，新的细胞进行替补。在红细胞自然死亡后，会形成间接胆红素，间接胆红素进入肝脏后，会被转化为直接胆红素，直接胆红素流入胆道后，形成胆汁。当肝脏出现病变，胆汁的合成受阻，肝胆的疏泄通道堵塞，胆汁就会淤滞，血液中的胆酸盐浓度就会增高。胆酸盐浓度增高，组织胺潴留沉着于皮肤，就会引发瘙痒。
皮肤瘙痒怎么办？
1.注意个人卫生，勤洗澡
不良的卫生习惯很容易引发皮肤疾病，皮肤瘙痒要勤洗澡。洗澡时，要选用碱性比较低的香皂或者沐浴露。洗澡时，水温保持在40°C左右。洗澡的时间不宜过长，以20分钟以内为宜。
2.多补水
皮肤瘙痒很多时候都是皮肤干燥缺水引起的，要治疗皮肤瘙痒，就要多补水。
补水包括两个方面，一是自身多补水，补水的方式可以是多喝水，尤其是温开水，也可以多吃些润肺生津、甘甜多汁的食物，如梨、银耳、苹果、西瓜、红枣等；
二是要保证空气湿度，多给房间补补水，比如放加湿器，多撒点水或者养几盆花、养一缸金鱼等。
3.选择纯棉衣物
纯棉衣物质地柔软、对皮肤的刺激性弱，透气性也好，选择纯棉衣物，可以有效避免瘙痒的产生和扩散。
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内容摘自《养肝护肝》，主编：陈建杰。
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