从不喝矿泉水和桶装水，只饮用烧开的自来水，后来身体咋样？

我们身体的健康离不开水分，在我们感冒之后，多喝水可以加快毒素的排出，拉肚子的时候，多喝水可以清理肠道，缓解腹泻的现象。咳嗽痰多的时候，我们可以多喝一些水，帮助稀释体内的痰液。另外温度比较高的时候，多喝水可以起到补充水分，维持生命正常活动的作用。

我们身体当中，大约有70%都是水分，因此人体的正常机能离不开水分。相信没有人不知道喝水的重要性，但是现代社会在发展，很多商品的种类也越来越多，饮用水也是如此。有矿泉水、桶装水，还有自来水，有些人三年多，只饮用烧开的自来水，从不喝矿泉水和桶装水，后来身体咋样了?

何先生现在已经53岁了，平时生活比较节俭，不管是家庭用水，还是日常饮水，用的都是烧开的自来水。并且就算和朋友出门钓鱼，或者在一起下棋，都会用保温杯装一些烧开的自来水。相信有很多人日常用水的做法，和何先生是一样的，多少年来一直喝的都是烧开的自来水。

不过有些人觉得自来水不健康，可能里面的重金属超标，还有人觉得子来说是用氯消毒的，长期饮用不利于身体的健康。但事实上，自来水并没有大家想的那么差，只要自来水厂的水源没有被污染，其中就不会存在重金属超标的问题。而且自来水烧开之后，其中的氯元素就会消失，可以放心的饮用。

不过对于一些人来说，可能更喜欢喝桶装水或者矿泉水。而桶装水和矿泉水的品牌有很多，价格也是有高有低，可能有些才几元一桶，而有些几十元一桶，桶装水价格越贵对身体越健康吗?事实可能并不是这样。

日常生活中，我们所看到的桶装水，一般都是自来水或者地下水，不过在正式出售之前，会经过现代技术的加工与提取。保证桶装水的水质健康，之后才会向大众出售，因此想要保证桶装水的饮水安全，我们就需要注意，购买正规厂家生产的桶装水，这样才能保证桶装水的质量。

不过桶装水在使用的时候，也有一些隐患需要注意

首先是饮水机卫生，我们在使用桶装水的时候，都需要借助饮水机，才能正常获得水分。要是平时饮水机没有定期进行消毒杀菌，那么桶装水可能会受到污染，此时细菌可能进入水中，随后被人体摄入，进而影响我们的身体健康。因此在更换饮水机上的桶装水时，最好先将饮水机进行彻底清洁，降低饮用水的安全隐患。

另外是桶装水的购买渠道，现在出售桶装水的人非常多，也有各种各样的品牌。可能有一些不法商家，会用废弃的塑料当做制桶的原料，用这样的桶装水，饮水安全肯定会受到影响。因此在购买桶装水的时候，一定要选择大品牌，采取渠道清晰的桶装水，这样饮用起来才会更加的放心。

综上所述，桶装水、自来水、瓶装水饮用起来比较健康，不过在饮用之前都有一些需要注意的事情。例如喝自来水要彻底烧开，喝桶装水时，要注意饮水机的干净卫生，这样才能保证日常用水的卫生，还有就是要从正规厂家购买桶装水。