随着祖国的富足和社会的发展,人们的物质水平越来越高,然而饮食可供选择得多了,人们便容易产生不良的饮食习惯,给人们的身体带来损伤,其中越来越多的人患上了甲状腺疾病的问题。
小崔是一个设计师,在设计行业混迹了十多年,虽然工作辛苦常常加班加点,但好在收入高,因此小崔也就没有怨言。
由于工作繁忙,回家后懒得做饭,小崔便准备许多的泡菜,随便煮个面条对付对付,由于小崔从小就爱吃泡菜,因此家中准备各种各样的泡菜。
最近小崔接了个私活,报价很高,因此小崔打算工作之余加班加点,然而加班过程中小崔却发现嗓子经常很痛,茶饭不思的小崔便前往医院进行检查,结果便查出了甲状腺结节的问题,
而且目前结节已经达到1.5cm,本来应该很容易发现,但是小崔由于工作繁忙一直没注意。
吃一口等于10斤塑料袋,医生提醒:很多人还是天天吃,趁早撤下餐桌
经过与医生沟通,医生发现问题所在,医生解释道,泡菜其制作过程会加入大量的盐分,因此容易刺激甲状腺,不利于甲状腺健康,再加上泡菜制作过程中容易产生致癌的亚硝酸盐,进入人体后会转化为致癌性更强的亚硝酸胺,对于人体甲状腺的刺激可想而知,因此长期食用甲状腺健康很容易受到影响,从而导致甲状腺出现结节的问题。
养护甲状腺健康,提高甲状腺免疫力,多做1件事
坚持锻炼
锻炼可以增强人体的免疫力,防止疾病的发生,这是千古不变的道理,每天坚持进行有氧运动,可以促进新陈代谢,调节内分泌,不仅可以预防甲状腺疾病,对许多心血管疾病也有预防作用。
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