研究60年癌症，90多岁孙燕院士警告：5样东西尽量别碰，那是自毁

在医院里，气氛最压抑的科室就要数肿瘤科了，虽然进医院都不是人们希望看到的，但是进去肿瘤科更是所有人都抵触的。在这个科室中，有着各种各样的病人，男女老少都有，但这里的病人没有一个是喜悦的，就连医生，面对这么多患有肿瘤的病人，在治疗上束手无策的那一刻，也不禁情绪崩溃。

现如今，人们的生活条件越来越好了，可是各种疾病出现的也越来越频繁了，其中就包括让人害怕的肿瘤。无论是小孩还是大人都有可能会得肿瘤，如果是良性的肿瘤那么还算是幸运的，但最怕就是恶性的，一旦患了恶性肿瘤，那么将代表着病人要忍受无尽的身体和心理上的折磨，以及他的家庭也将面对更大的挑战。

虽然现在医疗发达了，但是在肿瘤面前有时候不得不低头，但是医学界的人士一直在努力研肿瘤，寻找癌症的克星，值得庆幸的是现如肿瘤的治愈率也有所提高，这也是一件值得欣慰的事情。接下来，医生就来讲一讲，关于肿瘤的那些事儿。

每个人体内都有“癌基因”？

说到癌症，估计每个人心里都会犯怵，俗话说谈癌色变，一点都不假。癌症，多么可怕的字眼，从名字上面就已经“击败”了很多人，人最怕生病，生病最怕得癌症，得了癌症很大程度上就相当于被判了死刑，只不过有人熬得时间长，有人熬得时间短。

而且最可怕的就是没有钱去治疗，要知道癌症的治疗是很昂贵的，对于一些化疗药，即使通过医保报销也要好几千。因此一般的家庭根本承受不住这样消耗，很多时候病人并不是无法治疗，而是家里没有足够的钱用于治疗，这是最让人心痛的。

攻克癌症也一直是医学乃至全世界人们的心愿，可是现如今，以目前的医学手段，人们暂时无法彻底消灭癌症，而对癌症得预防也成了现在人们养生的一大关键。

可是，你知道吗？其实我们每个人身体里都存在有“癌基因”，看到这里，你是不是更害怕了，不要慌，接下来听医生慢慢讲，你会有不一样的收获。

其实，癌基因每个人体内都有，它又包括原癌基因和抑癌基因。这两种基因虽只有一字之差，但作用却是天差地别。原癌基因其实是存在于生物正常细胞基因组中的一类癌细胞，在正常情况下，每个人体内都有，它对身体是没有坏处的。

这是因为我们体内还有一种抑癌基因，又称抗癌基因，顾名思义，但从名字就可以看出，这是一种对抗原癌基因活化的基因，也可以说是抑制肿瘤或癌症病发的基因。

这也就使得有的人会问这样的问题：肿瘤或癌症是基因所决定的吗？

实际上对于某些肿瘤或癌症也可以这样认为，肿瘤和基因确实有一定的关系。正常情况下，原癌基因是处于非激活状态的，而抑癌基因是处于激活状态的，这样相处下来一般是相安无事的。

但是由于某些致癌因素的影响，这些基因有可能会发生突变，导致原癌基因和抑癌基因的性质发生根本性的改变，从而导致肿瘤的出现。例如常见的肺癌、皮肤癌或乳腺癌等·，都与基因有着密切的关系。当然也并不是说所有的肿瘤都是由基因决定的，在那么多的致癌因素中，有很多是非基因因素。

中国工程院院士孙燕表示，我们体内的细胞无时无刻不在分裂着，原癌基因和抑癌基因也是一样，正常分裂时两者相互制约，彼此之间是平衡的，但是一旦一方被影响到，这种平衡就会被打破，当抑癌基因失去作用以致原癌基因失去了束缚后，就可能会变得“肆无忌惮”，给了癌细胞“重生”的机会。

其实有不少人的癌症都是“作”出来的，有时候不会无缘无故“找上你”，孙燕院士也曾说，有不少肿瘤都是被“惯出来的”，为什么这样说呢？仔细阅读下文，你就会明白了。

院士孙燕劝告：想远离肿瘤，5样东西尽量不碰！

孙燕院士今年已经93岁高龄，研究肿瘤也已60多年，在这60多年的期间里，她一直致力于研究肿瘤，尽自己最大的努力来提高肿瘤的治愈率，降低其发病率。

通过多年的研究，孙燕院士也总结出了很多值得借鉴的理论，在所有的致癌因素中，有内部因素和外界因素，内部因素我们一般很难掌控，但是大部分的外界因素却是可控的，这也就说明有些肿瘤的发生是人为引起的，需要我们警惕，尤其是以下这5样东西，尽量不要碰。

1、烟、酒

烟、酒是日常生活中很常见的两样东西，几乎每一场饭局上都少不了它们，很多人都对它们痴迷。可他们不知道的是在香烟燃烧的时候会产生4000多种的化学物质，其中有400多种对身体是有毒害作用的，最严重也是最常见的就是致癌性，例如最常见的肺癌，就和抽烟有很大的关系。

抽烟的人和不抽烟的人相比，肺癌的发生率要增加很多倍。酒精也是一样，长期喝会损害肝脏，增加肝癌的发生率。

吸烟有害健康、喝酒有损身体，这是很多人都晓得的道理。但是仍有很多人无视它们的不利，每天依然该抽抽、该喝喝。有些人认为每天适量喝一点酒对身体是有利的，其实不然，抽烟与喝酒对身体只有害处没有好处，能不碰就不碰。

2、腌制类食物

腌制类的食物也是很多人的最爱，不仅是因为它独特的风味，还有就是容易储存，放置的时间比较久，食用起来比较方便，什么时候想吃就可以随时取出来。当不想炒菜的时候，腌制类的食物就成了很好的替代品。

可是腌制类的时候吃多了对身体是没有好处的，这是因为腌制类的食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在发酵的情况下会进一步形成亚硝胺，这是一种极强的致癌物，已经被国家列入了一级致癌物名单，所以尽量少吃。

3、发霉的食物

发霉的食物中也携带着有致癌物，例如发霉的水果、肉类等，这里面含有大量的黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是肝癌的强致癌物，在发霉的食物中很常见，少量吃就有可能会造成肝脏的损伤，长期吃会造成肝衰竭甚至肝癌。

经常吃发霉的食物除了直接对肝脏的损害外，由于其中还含有很多细菌，长期下来会造成胃肠道的感染，进而增加患胃癌的几率。曾经有报道一对卖水果的90后夫妻，因为长期吃略有发霉的水果，结果双双得了肝癌，这都是无知造成的。

有些老一辈的人遇到发霉的食物不舍得扔，只是把表面有霉滋的部分给扔掉，剩下的还接着吃，其实剩下的部分也已经被霉菌等感染，只不过肉眼看不到而已，这样的食物也是万万不能吃的。

4、油炸类的食物

在以前那个每天吃五谷杂粮的时代，仿佛肿瘤的患病率还没有这么高，但是随着人们生活条件的改善，饮食的多样化，人们的口味也变得越来越挑剔，总喜欢吃一些重口味的食物，例如油炸类的食物，这样的食物吃起来很美味，但是对身体却没有什么好处。如果油的质量不好，食物在油炸的过程中会产生很多有害的化学物质，对身体极为不利。

此外，食物在油炸后营养成分尽数流失，而且还含有较多的油脂，不利于消化，尤其油炸类食物中含有的总热量也会增加，因此也会增加肥胖的几率。所以，遇到这种食物要经得起诱惑，尽量少吃。

5、不良情绪

除了食物，还有一种致癌因素就是不良的情绪。其实，情绪的变化与好坏和健康也是有着密切的关系的。情绪的影响是无形的，是日积月累的。长期精神紧张、多愁善感、心态过于消极的人都是属于典型的癌症性格，这样的人身体免疫力会下降，很容易被疾病找上门，癌症也不例外。

所以，无论遇到什么事，我们都要尽力保持一个良好的心态这样才不会让疾病趁虚而入。

说到底，肿瘤的发生和我们日常的生活息息相关，我们千万不要存在侥幸心理，以防癌细胞趁虚而入。所以，预防肿瘤的第一步，就是要好好约束自己，从生活中的细节去改变。

【参考资料】：
[1]李玉衡.癌症不是绝症——国内著名内科肿瘤学家、中国工程院院士孙燕纵论肿瘤[J].首都医药,2007(05):30-32.
[2]《医学泰斗孙燕院士：做肿瘤大夫58年，我有五张“防癌处方”，看到的都赚大了！》.保健时报.2019.10.4
[3]《国家癌症中心：赫捷院士等揭示中国人最常见的23个致癌因素》.生物世界.2021.3.4