口腔溃疡反复发作，或与这5种因素有关，或有效避免口腔溃疡

口腔溃疡也被称为口疮，是一种发生在口腔内唇、舌颊、上颚等黏膜部位的溃疡性损伤。

这些溃疡一般为圆形的溃疡点，有着非常剧烈的疼痛感。

口腔溃疡的病程比较久，并且有不少人会出现溃疡反复发作的现象，使患者的健康和生活受到严重影响。

所以有很多人想知道，口腔溃疡反复发作的原因到底是什么。

一、精神压力过大

导致出现口腔溃疡的主要原因并不明确，但一般认为，与人的精神压力有着非常重要的关系。

对于长期压力过大的人群来说，很容易产生一系列的负面情绪，比如焦虑、紧张、烦躁不安等。

这些负面情绪会使整体的免疫功能受到影响，内分泌和激素水平也会发生异常。

机体免疫功能也会下降，而口腔内黏膜的免疫屏障会随之降低，感染一些细菌、病毒的概率会非常高，就会导致口腔溃疡反反复复。

二、内火旺盛

对于容易上火体质人群来说，患上口腔溃疡的风险比其他人群要高很多倍。

尤其是在肝火旺盛和心火旺盛的时候，机体会产生较多的内热，导致身体内的水分被过度蒸发，就会使身体产生一些炎症。

而口腔内膜也会受到相应的影响，出现溃疡的概率就会特别高。另外，这类人群还很容易出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、口臭口苦等现象。

三、饮食不当

特别是对于喜欢吃肉、吃油炸食物，以及辛辣食物的人群来说，口腔溃疡反复出现的概率会特别高。

这些食物的消化速度非常慢，一旦大量进入体内，会加重消化道的负担，而且会影响到代谢和排毒功能，导致体内毒素堆积过多，从而导致口腔溃疡反复出现。

另外，如果饮食中缺乏各种维生素、锌元素、铁元素、叶酸等物质的话，也会使得皮肤黏膜的完整性遭到破坏，口腔黏膜层会发生剥脱，就会诱发口腔溃疡的反复出现。

四、过度熬夜

对于长期熬夜学习、工作，或者是玩一些电子产品的人群来说，身体当中的一些激素会大量分泌。整体的内分泌功能会随之出现问题。

还会引发一系列的炎症，并引起上火现象，就会使口腔当中反复出现一些溃疡。

五、免疫力过低

免疫力下降，是导致患上口腔溃疡，以及口腔溃疡反复发作的一个主要原因。当身体免疫功能下降时，很容易感染一些病原体。

而在感染一些病原体之后，身体会产生免疫反应，在免疫反应过程当中，就会消耗过多的免疫蛋白。

而口腔的免疫平衡状态就会遭到严重的破坏，从而使得口腔溃疡反复出现。

总而言之，口腔溃疡反复发作的原因，与以上5种因素有关。另外，对于饮水过少人群来说，发生口腔溃疡的概率也会特别高。

所以说，避免口腔溃疡反复发作，就一定要避开以上几种因素。并且要适当进行一些运动，可以提升自身免疫力，达到最大程度避免患上口腔溃疡的作用。