人民日报提醒：娃看动画片每天不宜超过这个时间，多数人都做不到

时代在进步，社会在发展，孩子的童年也在不断地变化。还记得以前孩子们总是会玩一些动手类、户外类的游戏。

但是现在，很多的孩子都喜欢上了看电视，毕竟动画片对于孩子的吸引力是很大的。

尤其是最近几年时间中，因为新冠原因，孩子们居家的时间激增，这也大大的提高了孩子看电视的几率。

不过，长期的看电视并不是一件好事。人民日报发出消息：学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。

但是，很多家长却忽视了孩子看动画片的危害，往往做不到将孩子看动画片的时间控制在这个时间内。

小洲是一名新手宝爸，在有了孩子之后，自己对于带孩子这件事并不是很拿手，带孩子的时候总是一刻不停的地追着宝宝跑，有时候小洲真的感觉很累。不过，偶然的一次机会，却让小洲嗅到了一个带娃的“良方”。

一次，小洲带娃的时候在看手机，发现宝宝对于手机似乎十分的感兴趣，于是小洲就用手机给宝宝播放起了动画片。

而宝宝看到手机中的动画片之后，就聚精会神的一动不动了，安分的不得了，这让小洲大喜过望，自己再也不用累死累活的带娃了。

在这之后，小洲就经常会这么带娃。由于当时宝宝的妈妈也不知道宝宝看手机的危害很大，对于小洲的这种带娃方式也就模棱两可了。

好景不长，当宝宝上了幼儿园之后，老师就经常向小洲夫妇反馈孩子的视力问题。比如孩子经常会眯眯眼、会看不清、会皱眉头等。

于是小洲夫妇便带着孩子到医院进行检查，结果发现孩子的视力已经出现了情况。

据医生表示，在宝宝的这个年龄，本来应该是有“视力储备”的，但是现在不但视力储备已经完全被消耗，还发生了视力不足，也就是近视的问题。

在这种情况下，当孩子的视力发育稳定时，眼睛的近视情况将会比现在更加严重。

果不其然，孩子上了小学之后，近视的情况不断恶化，三年级的时候近视程度已经达到了450度。

据了解，目前我国青少年近视情况非常严峻，近视率“稳居”世界第一。不过这个第一，想必没人愿意看到吧。

所以，作为父母的我们一定要注意孩子的视力保护情况，了解哪些情况会引发孩子近视。

这几种行为容易毁掉孩子的视力，家长别不当回事

①盯电子屏幕的时间较长

现在的孩子，很多都是因为看电子屏幕时间太长引发视觉疲劳而导致近视。

并且，电子屏幕的光亮程度是较高的，很多人觉得手机、电视、平板的屏幕就是“一张画”，但其实它们是“一盏灯”。

并且亮度不小，看电子屏幕就相当于在一直看一盏灯，这种行为无疑会对眼睛造成极大的伤害。

小洲的孩子就是因为从小看手机导致了眼睛近视。所以，家长要注意：

• 严格管控孩子看电视、手机等电子屏幕的时长与频率，切勿让孩子长时间使用这些设备。

• 注意电子设备的使用时段和环境，不可在黑暗的环境中看，也不要刚睡醒、睡前这些时段看。

• 注意使用电子设备时，要保持一定的距离与姿势。

②孩子在不合适的环境光下睡觉、看书、写作业等

环境光对于孩子的视力发育影响巨大，不合适的环境光会对孩子眼睛的发育造成消极的效果。

比如孩子看书的时候，灯光昏暗，就可能会造成视觉疲劳等。孩子睡觉的时候，开着灯，会让孩子的视觉组织紧张，过度疲劳。

并且，开灯睡觉还会影响人体正常的生理活动，比如影响褪黑素的分泌等等，都会对孩子的健康造成影响。

所以，家长们要注意为孩子创造良好的环境光，并且监督孩子做到以下几点：

• 不要在昏暗的环境下看手机、看电视、看平板等。

• 睡觉时不要开灯。

• 不要在昏暗的环境下看书、写作业。

• 不要直视灯光、太阳等光源。

③孩子的用眼姿势不正确

有一位小朋友也是近视，但是近视的情况比较特别，一只眼300度，一只眼475度。之所以出现这种情况，是因为这个小朋友总喜欢采用不正确的姿势用眼。

比如趴着写作业、躺着看书等等，从而导致两眼发育受到不同的影响，就会形成两眼度数不同的情况。

而这种情况，不仅仅是两眼度数不同，还会影响到孩子的面容问题，导致孩子的左右脸发育出现轻微差异，两眼大小不同等。

所以，家长平时要注意监督孩子的用眼姿势：

• 孩子做作业、看书的时候，要注意让孩子坐直，不要让孩子的眼睛离书、本等太近。

• 不要让孩子经常躺着看书、看电视等。

除了以上提到的几点之外，我们还需要注意让孩子保持一个良好的作息习惯，该睡觉的时候就睡觉，不熬夜不过分早起。

一般青少年最好在晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床。同时，还需要让孩子保持一个良好的卫生习惯，比如不用手揉眼等。

写在最后

孩子的视力问题对孩子的影响是很大的，它不仅会影响孩子的健康和发育，还会影响孩子的日常生活、职业选择、学业等等。

所以，家长一定要注意多了解一些用眼知识，了解孩子的视力发展情况，当孩子出现视力问题的时候及早干预，确保孩子的健康发育。

（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）