皮肤本来就不好，过敏体质，戴口罩的这些烦恼必须注意

现在，总有这么一个东西大家每天都在用，但是又很烦恼。戴上不舒服，不戴又不安全。唉，口罩这个东西真的是让人很纠结。新冠疫情防控期间，大家都会时刻备上口罩，在公共交通和人员密集场所，口罩更是时刻不能离开，但长时间佩戴口罩可能会引发一些皮肤问题。

很多朋友都反映，戴口罩这两个月，脸已经顶不住了，又是过敏，又是长痘，各种各样的不舒服……但是吧，疫情还没结束，不戴口罩出行不安全，戴口罩脸又难受，到底该怎么办？

戴口罩给皮肤带来的伤害

1.机械刺激

长时间戴口罩，贴合部位皮肤由于长时间在压力、摩擦刺激下易出现机械性损伤，如压痕。

2.皮肤屏障损伤

长时间戴口罩，面部皮肤不能得到有效“呼吸”，被动增加了皮肤含水量，从而导致皮肤屏障损伤。

3.过敏反应

一些过敏体质的朋友可能会对口罩中的某些成分过敏，从而发生接触性皮炎，出现皮肤红肿瘙痒的情况。

4.诱发或加重痤疮

长时间戴口罩的机械刺激可能会压迫皮脂腺导管开口，局部的湿热环境不利于皮肤菌群的平衡，可能会诱发或导致原有痤疮的加重。

皮肤出现问题，我们该如何应对呢？

1.选择正规厂家的口罩

这个是最重要的，我们在购买时要注意其材质，避免含有以前曾过敏的成分，一旦出现过敏现象及时更换其他材质的口罩。

2.做好面部皮肤护理

适当的清洁、及时地保湿润肤（戴口罩前后），修复皮肤屏障。过度的洗涤会影响皮肤表面皮脂膜的正常功能，引起皮肤屏障损伤。

3.“减压”

选择型号大小合适、松紧适宜的口罩，在条件允许的情况下每3-4小时摘下口罩让皮肤得到缓冲和休息。

4.痤疮的治疗

如果是以“黑头、白头”为主的痤疮，可以选择维A酸类的药物局部外用（使用时要注意药物的刺激性）；

如果以炎症为主的红色的痤疮，可以选择夫西地酸、克林霉素等抗生素类的药膏外用。

戴口罩起痘痘，可以用药缓解但有一点要格外注意

很多朋友看完【痤疮的治疗】后，可能会直接抄作业，为了缓解因为戴口罩引起的痘痘，准备买药自己用了……这个做法对吗？

当然是不对的了！不建议自行买药治疗。

针对痤疮，因为不同人症状程度、皮肤基础情况不一样，具体使用时，对外用药膏的选择也会存在差异。因此，寻找专业医生指导用药很关键。