为什么独居老人越来越多了？研究发现孤独对寿命的影响，值得深思

一篇国外报道让人心酸，一名70岁的女性在家中死亡两年多才被人发现，有网友说，难道老人没有亲戚朋友吗？就算没有亲戚朋友，附近也应该有邻居，不至于死在家里那么久都没人发现。

现实是，老人无儿无女，老伴早就去世，因为疫情管制已经很长时间没有朋友和邻居上门拜访，老人死亡的原因暂时没有公布，但是我们可以想象一下老人的处境，他可能平时身体不太好，需要经常吃药，疾病发作时身边没有人，也有可能孤独生活了很多人，早就失去了活下去的希望。

而社会上还有很多这类老人，常年独居，身边没有人照顾，社区不够团结负责，最后慢慢被社会遗忘。

在瑞士同样有一位独居老人，他却非常幸运，遇到了一位温暖了自己后半生的大男孩。

小伙姓宋，孤身一人来到英国求学，遇到了瑞士老人汉斯。在陌生的城市，一老一少相互照顾，既温暖了小伙寂寞的求学路，也抚平了老人孤苦无依的内心。后来小伙回国，老人挥泪送别，恢复独居生活的老人过得并不好，生病了也没有人照顾，情况越来越严重。

小伙和家人商量后，决定把老人接到中国来治疗、照顾，让他幸福度过晚年。在小伙和他家人的陪伴照顾下，老人从66岁到81岁的日子都充满了温暖。

据相关数据显示，中国有两亿多独居老人，有的远离子女自己居住，有的虽然和子女在一个城市，但一个人住在房子里，子女一年到头看望的次数不超过5次，还有一部分老人年轻时失去孩子，老了无人照料。

为什么独居老人越来越多了？

①和生育政策有一定关系，执行计划生育后，家庭只能生育一个孩子，孩子成年后若是远离父母工作生活，父母独居的可能性就比较高，若一个孩子不幸发生意外，也会给父母后半生带来很大影响。再加上当下遇到生育低潮，预计到2030年老龄化会更严重，届时会有更多独居老人。

②经济独立，个人意愿独居。很多老人有退休金，有自己的房子，分开居住能避免很多矛盾，让晚年生活更轻松，此外，也和老人的性格有关，有的老人不喜欢被照顾，那样会觉得自己不中用，不如一个人住，乐得自在。

③家庭观念转变，年轻人希望有自己的生活。和老人住在一起，势必会有婆媳、育儿等观念冲突，可能刚开始也会尝试住在一起，后来发现还是分开住比较好，有的人在结婚前就约定好婚后夫妻俩自己居住，这种意识越来越普遍，也导致了老人独居的情况增多。

每个家庭情况不一样，不能说子女和老人分开住就是不孝，但是，站在社会角度来看，若老人长期独居，是否要有相应的应对措施？

比如说子女要定期打电话、上门探望，了解父母的身体情况，社区志愿者组织活动，开展上门慰问，给无儿无女的老人带去温暖，社区也要做好登记工作，了解本社区有多少独居老人，可以提供哪些养老服务，提高老人的生活质量。在大城市这些可能已经小有规模，但是在小城市和农村还有很多不到位的地方。

老人想健康长寿，不仅需要吃饱穿暖，还要得到心灵慰藉，赶走孤独。《美国老年医学会杂志》曾经发表过一项研究，如果老人觉得自己的生活非常孤独，他们的预期寿命会缩短三至五年。

强烈的孤独感会剥夺幸福感和健康，加速血管老化，还有促炎作用，加快血栓形成、老人的免疫力也会受到影响，经常出现不消化、便秘、食欲差的情况。身体的病痛会带走努力生存下去的希望，让生活越来越黑暗。

反观健康长寿的老人，他们通常是乐观积极的，身边子孙围绕，每天合不拢嘴，哪怕吃着粗茶淡饭，穿着最朴素的衣服，心里都觉得很充实。走出家门，乐于助人，做有意义的事，结交朋友，或许能帮助你赶走孤独。

参考资料：
[1]针对3000多名老年人的研究发现：孤独感可能让人少活三五年.中国青年网.2021-10-09
[2]空巢老人过2亿!这些现实很残酷……值得深思.齐鲁壹点.2021-10-09
[3]独居老人突发疾病直到去世后才被发现……不愿言说的“独居之殇”.健康时报.2020-07-21
[4]意大利70岁独居老妇去世两年半才被发现，被发现时仍坐在餐桌旁.红星新闻.2022-02-09