一个人长不长寿，看脸能知道？面部出现3个变化，谨防大病来袭

宋大妈和女儿坐在路边的长椅上休息，看着路边来来往往的人，宋大妈小声点评着：“这个女人颧骨太突，牙尖嘴利，一看性格就不好。哎，那个人眉毛很长，这可是长寿眉的象征。还有那个中年妇女，耳垂很大，多半是有福之人。”

女儿坐在旁边有点无语，这些说法都是从哪儿来的，看脸能知道长不长寿？她觉得母亲说得一点道理都没有。

一个人长不长寿，从脸上能看出来？

其实还是有点道理的，就像有的人经常笑，气色非常好，给人的感觉就比较健康。而有的人面色晦暗，说话有气无力，白头发比较多，身上充满病气，就像得了什么大病，给人的感觉就不太健康。

而且看病的时候，一个患者走进诊室，在他还没有开口说话前，其实医生就可以通过他的脸大致做出判断，比如说有的患者脸色很黄，眼白也是黄的，可以大致判断他有肝胆上的问题，再比如有的女性，脸色很白、眼下乌青、头发也比较黄，可能是气血不足、脾胃虚弱。

但是，不能说一时的面相能决定一个人的寿命，因为身体处于动态变化中，现在脸色不好、没有精神，可能是最近工作太累了，或者遇到了什么打击，只要接下来好好调理、休息，营养跟得上，慢慢的会恢复过来。

不过，如果老年人具备以下特征，或能促进长寿

1. 牙齿整齐功能正常，没有严重的口腔疾病

牙齿好不好，关系着老年人能不能好好吃饭，同时还会影响身体炎症水平。都说牙疼要人命，若是牙齿不好了，整天疼得厉害，老人的睡眠、心脏、血管、情绪都会受到影响。牙齿数量太少，还会影响咀嚼、说话，生活质量大大下降。

可能存在的口腔问题：牙龈红肿、口腔溃疡、龋齿、牙结石、牙龈萎缩等

如果不存在以上口腔疾病，牙齿功能健全，对长寿是有利的。

1. 视力良好，没有明显的视力下降问题

看书写字没有问题，这样也是值得开心的。其实从中年开始，人们就明显感觉到自己的视力不太好了，看手机非常吃力，有的还不只是视力下降，如果眼睛病变，可能会出现视线缺失、眼白混浊、眼痛眼胀等，对寿命和生活治疗都有影响。

可能存在的眼睛问题：老花眼、青光眼、黄斑病变、白内障、高血压

视力良好，拥有自理能力，老年人更容易长寿，若视力严重受损，甚至失明，对寿命也会造成影响。

1. 头发乌黑浓密，眉毛端正而黑

从毛发的生长状态上，也能看出健康与否，毛发长得好，说明气血旺、精力旺，抵抗力比较好，每根毛囊都能吸收到营养，再者，器官功能也可正常发挥，若头发过早发白，眉毛横七竖八，夹杂着几根发白的毛发，说明气血运行不足，局部得不到滋养，可能存在某处器官病变。

可能存在的健康问题：气血不足、卵巢早衰、肾阳虚、脾胃虚寒等。

如果器官功能良好，和同龄人相比有更多的黑发，说明肾精充足、阳气旺盛，或能活得更久。

从面部不仅能看出健康与否，还能看出疾病信号，若突然有3个异常变化，可能是大病来袭，不可忽视

面部突然歪斜

一边脸有点麻木，还成了“歪脸”，可能是中风前兆，要注意是否还有眩晕、站立不稳、头痛、呛咳、嗜睡等迹象，建议尽快检查。另外，也有可能是暂时性缺血，要及时疏通阻塞的血管，不能让缺血进一步扩大。

嘴角突然流口水

中老年人突然流口水，也要小心是大病症状，尤其是晚上入睡以后，下意识地张嘴流口水，可能是面部神经无法正常工作，有可能是神经病变，也有可能是血管堵塞，心血管疾病患者要引起重视。

视野中出现盲点

若是发现自己看直线变弯、中央画面有缺失，分不清事物的具体颜色，可能是黄斑退化。黄斑非常脆弱，平时不可过度熬夜使用眼睛，若发现视力异常，要及时检查就医，阻止病情发展。

以上三个变化都没有，说明自己的血管和眼睛比较健康，要继续保持。想长寿，应该好好保养自己的身体，从年轻时就认真规划，不要等到60岁了才想到保养。例如皮肤和骨骼，若等到60岁才呵护那就晚了。

30岁时我们还很年轻，要缓解压力，注意保护眼睛，减少久坐时间，40岁的时候要随和、淡定，不要心烦气躁，理性面对更年期。50岁的时候注意养肝、护肾，适当增加锻炼，注意维持健康体重。60岁以后，步入老年期，要重视牙齿、骨骼、肠道健康，情绪不可大起大落，适当加强营养。

身体健康的人，从很多方面都能看出来，若你都有，说明身体底子还不错，有长寿的潜质，可是光有这些还不行，还要长期保持下去，从情绪、习惯、心态等多个方面提升自己，这样或能和长寿相伴。

参考资料：
[1]脸部隐藏着寿命长短的信号·钱江晚报.2015-06-06
[2]是否长寿?“脸”知道!从中医角度教您看面部，辅助判断·老年日报.2020-08-21
[3]长寿的人从脸上就能看出来!赶快照镜子看看·健康时报.2022-03-09
[4]能不能长寿，看脸就知道!专家公认的“长寿脸”长这样·生命时报.2017-06-07