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杭州43岁女子每天吃洋葱降血脂,一段时间后,她的身体有啥变化?

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崔女士,今年43岁,住在杭州。自从一年前开始,崔女士就发现自己经常有些头昏脑胀的不适表现,就医检查之后才得知是因为体内血脂含量过高的缘故。其中甘油三酯浓度高达5.12mmol/L,属于典型的高甘油三酯血症。主治医生提醒崔女士,若长此以往,是有一定几率诱发脑梗病情发作的。

回到家里之后,崔女士也是不敢怠慢,听人说多吃洋葱可以降血脂,于是崔女士便每天开始都吃一些洋葱。可是没想到一段时间过去了,等到再次复查时,崔女士却傻了眼……

经检查发现,崔女士的血脂浓度不仅没有下降,而且还查出了慢性胃炎的表现。为此,崔女士感到非常疑惑,后经主治医生后说,之所以出现这种情况,是因为吃洋葱的原因。

洋葱中含有的前列腺素A等物质,虽然具有一定的改善血管功能作用,但是因为生物利用度较低,所以取得的效果实为有限。

而且洋葱本身还是一类发物,如果长期服用的话,容易刺激肠胃功能,或导致胃肠病变发生。

合理用药

当血脂升高时,我们一定要通过合理的方式进行改善。因为高血脂症的出现会对人体健康造成影响,所以需要在医生诊断之后通过合理的用药进行改善。

对于部分严重的高血脂症在没有药物的干预的情况下,很有可能会出现病情加重的情况,甚至诱发心脏病。

因此出现高血脂症后还需尽早通过合理的用药进行改善,一般在药物使用之后血液粘稠度降低,高血脂症得到控制才能防止健康受损。

健康饮食

若想有效降低血脂,日常还需注意饮食的清淡,通过选择合适的食物获取营养物质,这是让血脂水平降低的重要措施。

一般选择一些富含维生素,抗氧化物质的食物来维持血管健康,同时补充不饱和脂肪酸,都能够让血脂水平升高现象得到改善。

坚持锻炼

运动也是降低血脂的好方法,通过锻炼身体这种方式能够达到促进血液循环、扩张血管的目的,坚持下来之后会发现血脂水平升高现象有所改善。

日常很多人已经肥胖,血脂水平又升高,平时不爱运动,长时间缺乏运动之后血液循环速度缓慢。在血液无法及时流动,输送到身体需要部位时也会带来影响,可能血脂更容易升高。

因此,需要通过多锻炼身体的方式来维持各项指标的稳定。

合理睡眠

若想血脂稳定,日常还应注意保持合理的睡眠时间,通过合理的睡眠可以让身体很多重要指标保持稳定。

生活中有很多人在作息这方面没有注意细节,经常熬夜或者作息紊乱,很容易影响内分泌,甚至加速身体衰老。

身体很多指标也在熬夜的影响下,出现了变化。如果要让自己的血脂水平稳定,防止身体循环障碍,需要制定详细的睡眠计划,保证充足睡眠。

结语:今天小编的分享就到这里,希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助,当然您也可以在评论区进行分享,感谢您的阅读和长期支持!

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