50岁后，体检该怎么查？又贵又没用的4个体检项目，别被忽悠了

每年的健康体检，都让人非常头疼。在体检中心，总是有各种各样的体检项目，想要全部都检查一遍，无疑是对时间、金钱带来很大的消耗。但不检查，又害怕漏了某一项，会错过一些身体隐藏的疾病。

为了方便，不少人会直接选择体检中心推出的“中老年人专用体检套餐”、“防癌筛查专用”等套餐体检，里面囊括的项目非常多，但价格也是比较高的。但你知道吗？这些体检套餐中，也可能隐藏着消费陷阱。

又贵又没用的4个体检项目，不少人被忽悠了

基因检测：普通人根本没必要查

通过对人体内不同的基因测序检查，能够发现一些遗传病、癌症的风险。比较常见的有MTHFR基因检测、ALDH2基因检测，甚至还有一些地方声称能够用一滴血查患癌风险。

事实上，只有大约5%至10%的人群适合进行基因检测，主要包括已经患癌的癌友、在治疗过程中的癌友以及家族中存在同一种基因突变、发生遗传性癌症的人群。除此之外，普通人根本没有必要花上千元甚至上万元进行这个项目的检查。

免疫力检测：筛查疾病意义不大

作为人体内看不见的保护层，免疫系统始终在运转。而在人们的印象中，免疫力强等于身体好，不易生病。但事实真的如此吗？

对患者体内的免疫细胞和淋巴细胞进行分析，或许能够看出人体内是否存在免疫活动异常。但这项检查主要是针对存在自身免疫性疾病的患者作为诊断病情，了解治疗效果的。当你存在系统性红斑狼疮、自身免疫病等问题时，或许可以检查这个项目，但对普通人来说，在没有免疫性疾病和异常症状的情况下，筛查这个项目就是白费钱。

微量元素检查：早已被叫停

不少人担心年纪大了，会缺营养，在体检的时候也希望能通过类似的项目指导自己怎么从饮食中补充营养。但这个项目并不适合作为体检时的普查项目。

一来是因为体内的微量元素受到多种因素影响，波动很大；二来对绝大多数身体无异常表现的人来说，微量元素是否缺乏对健康影响很小。查出某些结果后，反而容易成为兜售保健品、营养品的借口。

PET-CT：浪费医疗资源

和CT相比，PET-CT能够更深入的了解体内的肿瘤，并且对肿瘤病变进行分期，监测肿瘤的复发和转移。比较常见的用途是针对已经患癌或者已有恶性病变迹象的人群筛查癌症。

对健康人群或者中老年人来说，将PET-CT纳入体检，无疑是浪费医疗资源，还可能给人体带来更高的辐射。不仅浪费钱，还可能变相地增加患癌的风险。

中老年人对体检的重视度更高，这本是一件好事。但对体检了解不够全面，也可能让人踏入消费陷阱中。其实，对50岁之后的人群来说，体检项目也要因人而异。

选对体检套餐，事半功倍

50岁之后的女性，2项体检不能少

第一是骨密度检查

在50岁后，女性往往刚刚绝经，体内的雌激素水平波动大。缺少雌激素的帮助，人体也会出现骨质流失增多等问题，在这时需要通过骨密度检查来了解骨骼状态，以免出现骨质疏松却不自知，也能提醒大家及时补充骨质。

第二项是心血管检查。

年龄的增长，可能让中年女性的代谢速度减慢，肥胖、发福等问题接踵而至。而心血管也会因此面临更高的健康风险。可以通过心动脉彩超等筛查疾病。

男性更应该筛查肺部CT和肠胃镜

常年抽烟的人，可能在50岁进入了肺癌的高发期，定期进行低剂量螺旋CT，也能作为筛查肺癌的一种手段。

而爱喝酒、总是喜欢吃大鱼大肉，饮食不节制的人群，也会在45岁至50岁左右，进入胃癌、肠癌的高发期。这段时间内，比较好的筛查方式就是胃镜和肠镜。

年轻的时候，总觉得自己的身体还很好，哪怕有些小病小痛，也很少往医院跑，吃点药没多久就好了。但到了50岁之后，不少人都开始意识到自己已经老了。有定期体检的意识，是保养健康的一个关键。但能够选对体检项目，也很重要。

不少人在体检中心做的一些项目，虽然花了很多的钱，但对筛查疾病的效果微乎其微。想要通过每年一次的体检来筛查疾病，还是要根据自己的年龄、生活习惯等特点来挑选适合自己的体检项目。而性别也可能成为体检项目选择的一个参考指标。希望人们在体检上，不花冤枉钱。

参考资料：
1、别再花冤枉钱了！这4个体检项目没必要做，最该做的是这些……·上观新闻·2021-03-23
2、划重点！20岁、30岁、40岁、50岁，体检最该查这些·光明网·2021-10-25
3、不同年龄人群体检中该“加”的项目不一样·新华网·2019-11-13