A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？建议来了解

“亮亮，你知道你自己是什么血型？”

“我还不知道呢，我妈妈是a型血爸爸是B型血，我会不会是ab型呢？”

“其实我也不知道自己的血型是什么，不妨我们去献血了解一下吧，正好还可以给检测一下身体状况。”

亮亮与他的朋友在散步的时候，偶然间看见献血车就讨论起了学习的问题，结果两个人都不知道自己是什么血型，突然有一种想法，两人都想去献血。

在之前的时候娜娜就有过献血的想法，只不过亮亮的爸爸每年都会献血这样亮亮感觉到非常光荣，献血作为一种奉献，爱心要与住，人的行为无车性，学费挽救其他人的性命，为社会奉献自己的力量，实现个人价值。

中国一直就有积极的政策，鼓励18岁到55周岁的成年人加入到无偿献血当中，在献血之前医护人员会对献血者采取新鲜的血液判断献血者的身体状况，是否符合献血的要求，身体在没有任何反应性疾病的状况下才可以献血。

针对女性朋友来讲，在生理期或者是怀孕期间最好不要献血，以免对于身体健康会造成影响。

在临床医学上可以把血型分为a型血，B型血，ab型血，O型血，这4种血型也是我们最常见的，其实也存在一种罕见的血型，而且数量较为稀有，那就是rh阴型血也被称为熊猫血。

一般来说血型是由遗传因素所决定，每个人的性格，体质，容易患病的几率都是不同的生活当中，人们对于血型的研究从未停止，也发现了关于血型的奥秘。

有人说O型血血的人抵抗力好，B型血的人活力旺盛，a型血的人温柔体贴，那么在这4种血型的人当中，谁的身体素质更好呢？不妨来看看自己是哪一种血型。

A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质好？建议来了解

1、 A型血

A型血是日常生活当中很常见的一种血型，而且数量较为庞大，根据医学研究显示：A型血的人肠胃蠕动速度以及消化能力不是特别好，更容易出现便秘的问题。

相对来说，在这四大缺陷当中A型血的人身体素质较差，免疫力以及抵抗力系统低下，尤其是到了秋冬季节，更容易出现风寒感冒，而且咳嗽难以愈合。

建议A型血的人在常生活当中要额外注意及时为身体补充维生素，蛋白质，微量元素等其他营养物质，提高身体的新陈代谢几率，增强免疫力才更有助于预防其他疾病。

2、 B型血

B型血是除了a型血以外最常见的血型之一，相对于a型血来讲，B型血的人消化吸收能力较强，一般不会出现胃口下降的现象，而且在生活当中不会出现挑食或偏食的情况。

不过大家聊提醒大家一点B型血的人需要额外注意自己的肺部健康，在四大缺陷当中，B型血的人要比其他人更容易患有呼吸道疾病或者是肺部疾病。

尤其是对于长期吸烟的男性朋友来讲，多吃一些养护肺部健康的食物，比如雪梨木耳等等达到食疗的效果，缓解毒素对于肺部功能带来的威胁。

3、 Ab型血

Ab型血是所有血型当中体质最弱的一个，与其他四大血型相比需要着重考虑精神方面的问题，这主要是因为ab血型结合了a型血与B型血的优点与缺点，性格方面较为内向，容易出现负面情绪。

不良情绪长时间得不到释放，就会形成肝气郁结，从而引起精神异常，建议大家在日常生活里要释放情绪，多与他人交流，才可以预防其他疾病。

根据血型的研究显示：ab型血的人发生血栓的风险要比其他血型高出1~2倍，生活当中要及时调整自己的饮食结构，少吃一些高油炸，高胆固醇，高脂肪的食物，坚持运动，更有助于维护血管健康，防治意外。

4、 O型血

O型血是四大血型当中无私奉献的血型，不管是哪一种血型的患者需要输血，O型血都可以给他们运输新鲜血液。

相对来说O型血的人四肢发达，而这属于易胖体质，在一定程度上会增加患有糖尿病的风险，日常生活里要控制好自己的饮食习惯，保持饮食清淡，少吃一些高盐，高糖，高脂肪，高油炸的食物，在一定程度上能够降低患有糖尿病的风险。

O型血的人要比其他三大血型体质更好一些，是四大血型，当中抵抗力最强的一个，他们乐观积极，能够及时调整自己的心态，拥有乐观的探索精神，若遇到不良情绪时，也可以自我解开。

面对压力能够及时释放，在一定程度上促进身体的健康发展，干劲十足，受到领导与同学们的赏识，不过却会自负，所以要提高警惕。

血型虽然没有办法改变，但是我们可以根据后天的努力与营养物质补充来加强身体素质学习，只是作为遗传的一方面可以影响先天的身体素质，但是整个人的寿命要靠先天与后天相结合。

对与血型这一块大家看看就好，无需过于担心，应该在日常生活当中多做锻炼，及时为身体补充其他营养物质，使身体处在健康的水平下，抵抗力才会越来越强，降低患有疾病的风险。

阅读延伸：熊猫血的人身体素质怎么样呢？

看电视的时候我们可以经常听到一个词，那就是RH阴性血族称为熊猫血，血型稀有数量少，RH阴性血的人更要保护好自己。

此类血型的人如果发生大出血时需要及时出血，会有相关的协会去发布紧急通知，召集同等血型的人来献血。

这一血型是指每个红细胞上有同样抗原，而且红细胞上有D抗原，也就是被称为rh阳性血，红细胞如果缺少D抗原，被称为RH阴性血。

这一血型只能被同等血型的人输血，血型是稀有者在日常生活里一定要保护好自己，避免酗酒过多，从而会危害到自身健康。