男性长期禁欲，精子只生产不排出，会憋坏身体吗？男女都该了解下

生命的起源，来自于精子和卵子的结合。女性每个月只会排出1到2个卵子，而男性则不同，一茶匙精液中，精子的数量甚至数以亿计。

不仅如此，女性在达到更年期以后，身体雌激素分泌会逐渐减少，排卵的生理行为也会慢慢停止。对于男性而言，精子又是否会有停止生产的时候?

男性的精子，会随着时间源源不断产生吗?

这一点和女性可以说是“大相径庭”。男性的精子不断会每天产生，而且产出很多。根据世界卫生组织的统计数据，男性精子从精原细胞到成熟的精子细胞，大约要经过70到90天左右。在这期间，众多的精子交替成熟，会成为不间断地产出源头。

根据临床平均水平，男性睾丸每秒大约会产出500个精子左右，一天24个小时，精子的生产能够上亿。精子产出的量多，时间也持续的j久：甚至有男性在70多岁时，体内依旧有定量的精子产生。

这样的结果，也不禁让很多不太了解男性健康的朋友产生疑问：精囊那么小，精子每天又产出那么多，如果长期不排精，男性的身体健康会不会受到影响?

男性长期禁欲，精子只生产不排出，会把身体“憋坏”吗?

这里明确地告诉大家，并不会。

广州医科大学附属医院主任唐权表示：人的身体有着自我吸收的能力。简单来说，当体内的某些成分或者营养物质超标时，粘膜和组织内壁会自行将其吸收和代谢，以免影响到身体器官运转。

最简单的例子就是炎症，当身体出现炎症时，自愈系统会慢慢将炎症中的脓液，血小板等成分抽离，从而恢复。

精子也同样如此，长期不排精，精子滞留在精囊中，氨基酸，微量元素的组成部分会逐渐被身体重新“回收”，重新投入到身体的运转和循环中。

退一万步讲，一个精子的大小只有3微米左右，即便是长时间不排精，也很难真正意义上“装满”整个精囊。

不过，虽然精子只生产不排出，并不会把身体“憋坏”，但仍然不建议男性长期故意不进行排精的行为。精液长时间储存在精囊中，因为随着精子产出而不断产生的激素影响，男性可能出现心情烦闷，情绪暴躁的情况。

通常情况下，成年男性排精的频率控制在3到7天之间即可，不宜过多，但同样也不宜过少。

虽然排精次数过少，基本不会“憋坏身体”，但精子的状态，依旧是男性健康的一面“镜子”，如果精子的情况出现异常，则有可能代表男性健康出现威胁。

提醒男性：若精液出现3种异常情况，警惕潜在的疾病隐患

①精子量少且排精困难——精索静脉曲张或内分泌异常

精子是持续生产的，如果长期不排精，单次排精量也会增多。

如果在这种情况下，精子排出的量依旧很少，并且伴随排精困难，费力的情况出现，则有可能存在“精索静脉曲张”的症状，即排精时血液集中，静脉曲张导致输精管堵塞，导致精子流量减少。通常会伴随排精疼痛，青筋暴起的情况出现。

除此之外，也有可能是身体内分泌异常，雄性激素分泌较少，导致精子分泌变少。例如前列腺炎症，甲状腺疾病等，都可能导致类似的情况出现。

②精子发红且排精疼痛——男科炎症或可能存在早期癌症

例如精囊炎，前列腺炎等，炎症因溃疡和流脓出现流血的情况，会导致精液中也伴随血液出现，并且有排精疼痛的并发表现。一旦出现，还请及时采取消炎措施，平时注意个人卫生。

另外，虽然可能性不如炎症高，但早期的精囊癌，前列腺癌等，也有可能因为癌组织挤压破裂，导致出血的情况出现。癌症的威胁性比普通疾病更高，即便概率更低，但仍然要重视且积极筛查。

③精子长时间凝固或结块——警惕肝、胰腺、前列腺等疾病

男性朋友应该都知道，排出的精子在一段时间后，会从“白色粘稠状”变成“清水状”。这是因为精子中的纤维蛋白溶解酶产生了作用，将精液中的蛋白质分解掉了。

相反，如果精子排出后，长时间依旧凝固，甚至是结块。这并非是“肾好”的表现，反而说明身体纤维蛋白溶解酶分泌不足。酶的分泌和肝、胰腺。前列腺都有不小的关联。积极前往医院，排查对应器官疾病比较好。

总而言之，精子的运转原理和基本知识，男性要积极了解，从精子的状态中观察身体健康，排除疾病。女性也一样，从日常生活中丈夫的情绪状态以及性生活中，也能更直观地了解到是否健康。越早发现可能存在的疾病，越是对健康的有力保障。

参考资料：
[1]什么是精子异常?医生：这5种精子异常，男性朋友要注意 知乎日报，2022-4-11
[2]刘娟, 谭宗建, 张勇. 中西医结合治疗男性精液异常疗效观察[J]. 中国实用医药, 2012, 7(14):3.
[3]闵保华. 优化精子 从小事做起[J]. 家庭医学：下半月, 2014(7):2.