孩子的生长发育离不开营养物质,如果体内缺乏某种元素,就很可能会对智力发育造成影响,如缺锌会影响到娃的脑部发育。
执笔:王筱铭
编辑:刘一之
定稿:苏子后
家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐,因此妈妈在孕期时,就开始吃各种有助于胎儿智力发育的食物,就希望生出的娃能够聪明。
在孩子出生后,就想着如何促进他们的大脑发育,可其实要想知道娃聪不聪明,可以通过观察宝宝的“这个部位”。
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孩子“这个”部位越灵活,大脑就越聪明
著名教育学家苏霍姆林斯基表示,孩子早期智力的发展水平主要在手部。著名教育家蒙台梭利也曾说过,手是人类第二个大脑。
这是因为手部分布着许多的神经纤维,而在大脑皮层中手部运用的神经中枢占据了很大一部分,在宝宝使用是不做一些事情时,就能够刺激神经元,从而增加脑部的血流量。
据研究发现,人类的手部拥有100万根神经组织,且手部与大脑的发育是密切相关的,在大脑下达指令后,支配着手部完成一些精细的动作。
且宝宝手部做的动作越精细、越复杂,大脑就能够得到更好的锻炼,智力水平也能够得到更好的提升。
据数据研究表明,人用手做一些简单动作时,脑部的血流的容积速度会增加10%;完成较为繁琐的动作时,脑部的血流的容积速度会增加到35%以上,手部的活动能够占到大脑运动区的1/3。
因此,家长可以在平时多促进宝宝手部动作的锻炼,从而让他们变得更加聪明。
家长如何促进宝宝手部动作锻炼?
据研究表明,宝宝从出生到1周岁,大脑重量每天平均以1000毫克速度发生增长,6个月内时平均每分钟脑细胞可以增长20万个,且孩子的大脑发育越早越快,将来智力发育越好,智商将越高。
因此,在宝宝1岁前是促进手指和大脑发育的黄金时刻。
1、0~3个月宝宝
这个月龄段的宝宝大脑尚未可以增长成熟,存在的先天性反射_达尔文反射,他们会在物体靠近时,习惯地用手紧紧抓住。
建议:此时,父母可以按摩式的将婴儿的手部缓慢打开,用大拇指轻轻地在他们的手掌里画圈,并对每个手指从下到上按摩,每天三次,每次两分钟左右,让手部的肌肉得到释放,刺激大脑手部功能区域发育。
2、3~6个月宝宝
此月龄段的宝宝“达尔文反射”逐渐消失,这时候他们学会了自主抓握,婴儿会提供给自主意识去抓一些自己想要的物体,虽然灵活程度还不够。
建议:家长可以准备一些颜色较为鲜艳、质地柔软的小玩具,如小积木、彩色软球等,放置在显眼的位置,让宝宝去进行抓握,从而刺激他们的手部抓握的准确性和协调性,从而逐步刺激大脑的神经发育。
3、7~9月宝宝
这个时候的宝宝手部周围能力有所提升,可以逐步运用自己的食指和拇指拿捏,并双手交换物品。
建议:此时,家长可以让宝宝触碰一些坚硬、粗糙、光滑等物品,还可以让他们感知一下温水和冷水,从而促进娃手部的触觉,刺激神经发射,从而促进大脑发育。
4、9~12个月宝宝
宝宝这个月龄段,已经学会了手脑并用,并可以将积木从盒子里拿出来,放进去,其协调能力已经很强了,即便是体积较小的物品,也能够很好地拿捏。
建议:此时,家长可以锻炼宝宝拿勺子、搭积木、玩橡皮泥等,增加孩子的手部灵活度和力度,逐步促进大脑发育。
家长如何促进孩子的智力发育?
1、充足的营养
孩子的生长发育离不开营养物质,大脑的发育也需要营养元素去支持,如果体内缺乏某种元素,就很可能会对智力发育造成影响,如缺锌会影响到娃的智力发育。
儿科营养学会建议:孩子每日所需要的营养元素的摄取量具体如下:
蛋白质:孩子的体重(千克)*1.2克;脂肪小于15克;纤维素25克;维生素A500微克;维生素B族1毫克;维生素C80毫克;维生素D5微克;维生素E5.5微克;钙800毫克;碘500微克;铁12毫克;硒180微克。
2、充足的睡眠
只有拥有了充足的睡眠,孩子的身体才能够更好的生长发育,才能让大脑得到休息并发育。
因为在熟睡状态时,脑部的血流量才会明显增加,还能够促进脑部蛋白质的合成。
3、适量的运动
脑科学家经过研究表明:激活大脑最好方法就是“运动”。
家长平时多带娃出门玩耍,不仅能够促进免疫力的提升,还能从一定程度上促进大脑的发育。
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