复阳后比第1次疼10倍不止?专家忠告:阳康后这两件事千万别做!
随着第1波患病高峰期的退却,如果你还没阳那真的恭喜你!专家说过,能不阳尽量不阳,能晚阳尽量晚阳。目前预测的春节期间高峰期似乎并没有到来,第2波高峰期不知何时到来,一些人在阳后甚至开始出现了复阳的情况。但有人说复阳之后的感觉比第1次还疼10倍不止,事实真的是这样吗?
一、复阳后比第1次还疼10倍不止?
虽然有人认为新冠疾病并不是什么大病,但身体的抵抗力也在进行拼命战斗,消灭病毒的同时,自身也会受到损害。在经过激烈战斗过后,身体的抵抗力恢复也需要一段时间,这个就属于阳康阶段,在这个阶段里,一定要好好休息,多吃一些丰富蛋白质食物。
二、阳康后这两件事千万不能做。
1、不盲目进补。
因为在患病之后,一些人的食欲也会随之下降,出现恶心呕吐,反胃厌食等情况。但转阴之后这种感觉就会随之消失,因此不少人就会想要通过进补的方式来补充人体的所需能量。但事实上这种想法是错误的,要知道大病初愈也需要一定的休养时间才可以,如果进补的时间不对也会导致身体受到影响,甚至起到得不偿失的效果。
为了能够打造出较好的进补效果,在进行进补的时候,也需要采用缓慢的方式,不能操之过急,可以先保持清淡的饮食,多吃一些含有维生素以及蛋白质丰富的食物,如:鸡蛋、牛奶,鱼肉,虾肉等。等到身体完全恢复之后,再开始正常饮食。
2、不过度锻炼。
有人认为新冠病毒与普通的感冒没有什么太大区别,但事实上这两者之间是有很大差异的,普通感冒并不会对身体造成较大损伤,而新冠病毒却会进入到人体内部,损伤人体的各个器官。
所以在症状转阴之后也需要有一个修复过程,这个过程千万要做好自我调整和休养工作。对于喜欢健身的朋友来说,也需要将这个项目放一放了,不要过度锻炼。否则就会对身体造成二次伤害,很容易导致肺部缺氧或者是病毒性心肌炎的情况产生。
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