医生忠告：不宜长期服用的4种非处方药，会损害身体健康！

王先生是一名工人，主要从事体力劳动，因此经常会出现肌肉酸痛的情况。为了缓解疼痛，他经常会服用止痛药。但是，最近王先生的身体出现了异常，经常会感到头晕恶心，影响食欲。去医院检查后，医生给出的诊断结果是长期服用止痛药所致。

这让王先生不是很明白，止痛药并不是处方药，为什么不可以长期服用呢？其实，不论是不是处方药，都不能经常服用。很多人对于非处方药毫无顾忌的服用，是不对的。尤其是对于以下四种处方药，更不能长期服用，否则会对身体有很大的伤害。

止痛类药物一般分为两种，第一种是中枢性止痛药，第二种是非甾体抗炎药，主要是针对人体短暂或者是长期的疼痛起到止痛的效果。

常见的止痛类药物有阿司匹林、扑热息痛，这一类属于非甾体止痛药，主要针对感冒引起的肌肉酸痛以及神经性头痛。其作用原理是通过抑制外周的前列腺素合成，降低痛觉感受器的兴奋性，并同时抑制缓激肽等致痛物质的合成，因此起到止痛的作用。

像曲马多、吗啡等，这种止痛药属于中枢性止痛药，主要针对于术后疼痛以及等严重的痛感进行止疼。其作用原理是通过对中枢神经传导的抑制作用，阻止疼痛冲动的传导，因此起到止疼的作用。

但是关于止痛药，很多人都存在一个误区，就是只要身体有痛感，就会吃止痛药。但是这种行为是很不科学的，因为如果长期服用止痛药，会对人体产生严重的危害。

首先，止痛药吃多了会导致病人原本由于疾病产生的痛感被掩盖住，因此耽误病情。比如，如果患者的痛感是由于内脏器官发生病变导致的，那么服用止痛药之后或许会抑制疼痛，但是却掩盖了病变的事实，导致患者无法及时发现病情，延误治疗时机。

尤其是一些疾病还会引发出血，比如阑尾炎、肠穿孔等，如果一味地服用止痛药，或许会暂时缓解痛感，但是无法阻止出血的情况，出血过多，可能存在致命危险。

另外，止痛药还存在一定的副作用，尤其是对肠胃会产生刺激。止痛药本质上是环氧合酶抑制剂，这种物质虽然起到镇痛的效果，但是会减少前列腺素。而前列腺素可以保护胃肠黏膜细胞不受侵害，从而降低胃部发病的概率。如果长期服用止痛药物，导致前列腺素减少，那么对于胃粘膜细胞的保护机制也会下降，因此不建议长期使用。

所以，在这里建议大家，如果出现身体上的疼痛，首先要去医院检查，明确病因，结合医生的诊断判断是否可以服用止痛药。如果可以，最好采用阶梯式服药的方式，延长给药的间隔时间，也可以避免由于长期服药带来的抗药性。

除了止痛药，还有一种药物，其原理机制与止痛药相似，但是也不可以长期服用，这种药就是退烧类药物。

退烧药是我们生活中常见的药物，比如布洛芬、乙酰氨基酚、阿司匹林等，都是较为安全的退烧药。退烧药的工作原理是通过抑制前列腺素的合成，并且通过控制下丘脑的温度调节神经来进行的，从而起到降温退热的作用。

但是，人体发热的原因有很多，且发热只是人体免力系统发挥作用的表现，较高的温度一定程度上可以杀死人体内的细菌和病毒。因此，如果人体没有出现持续的高热，最好不要服用退烧药，以免影响免疫系统发挥作用。如果体温持续在38.5摄氏度以上，且一直不退，则考虑要在医生的指导下，通过退烧药降温。

服用退烧药，很多人也存在误区，就是只要出现发烧的情况，就胡乱服用退烧药。长此以往，对身体的伤害是很大的。因为退烧药的工作原理与止痛类药物相似，都是通过抑制前列腺素的生成来起到降温的作用。所以，在退热的同时，胃黏膜也缺少了相应的保护机制，因此容易引发肠胃不适。

长期服用，可能会出现胃痛甚至是溃疡的情况。如果患者患有既往胃病史，一定要谨慎服药。

除此之外，退烧药对肝脏也是有损伤的，尤其是乙酰氨基酚。因为这种退烧药会影响人体的代谢，导致代谢的物质不能很好的被谷胱甘肽结合，那么残留的部分就会被肝细胞内蛋白结合，最后结合出的产物对肝脏有着严重的损伤。不仅会影响肝细胞的活性与健康，对于本身存在肝病的患者，严重可引起急性的肝脏衰竭。

所以，服用退烧药一定要谨遵医嘱，并且看好说明书。如果存在肝脏问题，最好不要服用乙酰氨基酚，选择温和的退烧药。而且服用退烧药要为身体留出足够的代谢时间，最好6小时之后再二次服用退烧药，且24小时之内不能服用超过4次，否则会危害人体健康。

退烧药和止痛药同属于镇定类药物，当然不建议长期服用，但是很多看似是保护人体健康的药物，也是不可以多吃的，比如胃药。

胃药分为很多种，但是其作用原理都差不多。首先，第一种胃药是以抑制胃酸分泌为主，以此来减少胃酸以及胃蛋白酶对于胃粘膜的损伤，像雷贝拉挫、雷尼替丁等都是以抑制胃酸为主要功能的药物。第二种则是以中和胃酸为主的药物，像铝碳酸镁等，主要通过中和临时分泌出的胃酸，来缓解胃中反酸的情况。

除了抑制胃酸类的药物，还有一种药物是通过改善胃部循环，进而建立起胃粘膜的保护机制，比如瑞巴派特、替普瑞酮等。除此之外，就是一些帮助消化、偏保健类的胃药成分。但是即便胃药大多数以保护胃粘膜为主要功能，也是不建议多吃的，因为长期服用胃药，对身体也会产生一定的危害。

第一，胃药成分有可能会对肾脏功能产生影响。因为肾脏是人体最大的过滤系统，很多的药物残留都是通过肾脏进行的。胃药中很多成分可能不会及时从人体中代谢掉，进而残留在人体当中，并且堆积在肾脏。像奥美拉挫、瑞巴派特片等中的成分都有可能会导致肾脏中有残留，进而引起转氨酶指数升高以及肾功能异常等情况。

尤其是老年人，肾脏功能下降，排泄功能也会随之下降，导致肾脏内更容易积累毒素。

第二，胃药还有可能引起人体中毒。因为有些胃药当中含有铝成分，如果长期服用，铝成分会在体内堆积，导致患者出现铝中毒产生一系列的反应，比如头晕、呕吐甚至是昏迷的情况。另外，铝成分对人体的消化道也有一定的影响，会刺激消化道黏膜，破坏消化道细胞的保护屏障，易受到细菌和病毒的侵蚀，出现消化系统的疾病。

所以，即便是治疗胃病的药物，也有可能对胃部以及肠道造成伤害。那么在选择药物时，应该充分考虑到自身的情况，并且严格遵照药物说明，不要长期、盲目给药。

那么，除了治疗疾病类的药物，很多有着保健功能的药物也不应该多吃，尤其是维生素类。

相比于上述三种药物，维生素给大家的感觉更为安全，毕竟这是人体必需的物质，对人体的生长发育、生理健康、免疫功能都有着重要的作用。

而且严格意义上来讲，维生素应该是一种保健品而非药物。所以很多人都肆无忌惮的选择一些维生素制剂来补充，目前，市面上常见的维生素制剂有维生素片、维生素软胶囊等。但是他们忽略了一个问题，就是长期服用维生素，也是会对人体健康造成影响的。

因为人体每天食用的果蔬当中就包含着一定量的维生素，这是人体正常的摄入标准，但是有些人由于长期大量摄入额外的维生素，因此导致中毒。

比如，维生素D中毒，是最容易出现的，因为维生素D对人体钙的吸收有着促进作用，很多人都在补钙的同时大量补充维生素D，因此容易引发高钙血。如果持续发生高钙血，不仅会引起全身血管钙化，还会导致血液循环代谢受阻，肾脏无法发挥代谢功能，也会出现钙化的现象，严重者还会出现肾功能衰竭的症状。

另外，维C也是很多人热衷的对象，尤其是目前疫情当下，很多人听说维C可以增强免疫力，便开始大量服用，这种做法是不可取的。如果每天服用超过2克的维C，就会引起尿酸盐的情况，因为维C本身属于酸性，大量服用会导致人体尿液中的酸碱失衡，尿液中尿酸晶体过多，因此出现尿酸盐的情况。

而且一旦停服，有可能会出现因为坏血症。因为当人体长期大量补充维C时，体内合成的维C就会相应的减少，那么当你一停止补充，体内的维C含量无法发挥作用，那么就会出现因为缺乏维C导致的坏血症。因此，不建议长期大量的补充维C，还是要维持在人体所需正常的标准即可。

所以说，毕竟是药三分毒，不是所有的药都可以长期服用。每一个患者的体质不同，长期服用药物不仅会导致身体产生抗药性，也会让肝脏排毒的压力增加，最终导致毒素累积在身体之中，对身体产生极大的伤害。因此是药三分毒，用药需谨慎。

参考文献
[1] 马波. 非处方药物管理与医院药学的价值[J]. 2021.
[2] 张晗, 邓洋. 肠道菌群与前列腺素关系的研究进展[J]. 实用医学研究, 2021, 2(6):11-14.
[3] 安子元, 徐大毅. 维生素K3抑制胃肠蠕动10例观察[J]. 中华内科学报 1984年23卷2期, 122页, MEDLINE ISTIC PKU CSCD CA, 2020.