鼻毛长到窜出鼻孔，还有白鼻毛，能拔掉吗？医生劝你手下留情

“咦？老婆你快来看看，我有条白鼻毛。”

“咋回事，鼻毛还能有白色的吗？”

“老婆，我听说鼻孔里长白鼻毛的人，容易早衰，寿命比较短......”

“别自己吓自己，这些话又没有科学根据，瞎说。”

老温今年才刚过40没多久，早上自己修剪鼻毛的时候，发现了自己居然有一条白鼻毛，还挺长。为什么有的人的鼻毛会变白？老温听说的“鼻孔长白鼻毛的人寿命短”是真的吗？

一、鼻毛有用吗？能不能拔掉？

人的鼻子，是五官的重要组成部分，是呼吸道的大门。作为外部空气进入人体的通道的鼻子，不能没有守护的卫士，而鼻毛就是看大门的保安群体，它们可阻止外界灰尘、细菌的入侵，调节鼻腔的温湿度，保护咽喉、气管、支气管和肺。

若将分布于鼻前庭的鼻毛拔去，就会让干燥的空气、灰尘及细菌等直接进入人体，危害人的身心健康。

再者，拔鼻毛时若有不慎，还会损伤鼻腔，导致出血及局部感染、诱发过敏性鼻炎、鼻窦炎等，经常表现出鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，影响正常生活。因此，拔鼻毛简直是自寻烦恼。

通常来说，身体的毛发会随着年龄的增长而变白，就像白头发、白胡子等，年纪大了鼻毛也会变白。此外，经常抽烟的人由于烟雾大量进入鼻孔，烟雾里的有害物质刺激鼻部毛囊，也会使鼻毛变白。

如果人未老，又没有抽烟的习惯，鼻毛还变白就要小心了，可能是出现了以下几种问题：

白化病。白化病是由于体内的黑色素分泌大量减少导致的，因此身体的毛发也会变白。除了鼻毛变白，如果还出现其他部位的毛发变白的现象，要警惕。

肾功能不好。我国传统中医学理论认为：肾主皮毛，当肾脏出现问题时，就会体现在皮毛上。其中典型的表现之一就是鼻毛变白，而且容易脱落。

感染炎症。鼻腔内出现病变、感染炎症或生长细菌等，鼻粘膜就会受损。在鼻部病变的影响下，鼻毛就会变白。

当有鼻毛变白，我们就要注意了，是时候做好鼻腔的护理了。

1.减少刺激。寒冷干燥的天气里，或者空气质量指数较差时，应戴上口罩，尽量避免干冷空气、灰尘、有害气体或特殊气味的刺激，过多的不良刺激会影响鼻粘膜的功能。

2.杜绝不良习惯。挖鼻孔既不雅观，还会使鼻毛脱落、粘膜损伤、血管破裂而引起出血, 还常使鼻腔感染形成鼻前庭疖。剪鼻毛也会削弱鼻腔防御机能，应纠正这一习惯。

3.避免感冒引发鼻炎。鼻炎的发生与伤风感冒大有关系，预防感冒就能预防鼻炎。鼻腔内的疾病不容易发现, 当发现脓涕或涕中带血丝时等, 要及时到耳鼻喉科就诊。

4.勤用冷水洗脸。提倡四季冷水洗脸，并每日用食指在鼻翼外侧 “迎香”穴位及鼻腔周围皮肤作数十次以上的来回按摩，以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力，有利于鼻炎、鼻窦炎的康复。

祖国医学认为，肾精充沛，毛发光泽；肾气虚衰，毛发白而易脱落。因为“肾主骨髓”，肾精足则血旺，而毛发的营养是依靠血液供应的。现代医学研究表明，人体的头发与骨髓盛衰有关。

血液中的红细胞、自细胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏类粘蛋白和骨胶质引起的，这些物质的缺乏也就直接影响毛发的生长。因此，中老年人要预防毛发脱落，要注意经常补充一些毛发生长必需的铁、磷、硫、维生素A和优质蛋白质。

首先，饮食要多样化或多食一此植物蛋白。平时可选食黄豆、黑豆、玉米等，还应常食含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等，可以抵抗毛发的衰老，促进毛母细胞的分裂,使毛发生长。

要减少纯糖和脂肪的摄入。糖和脂肪摄入过量会促进血管衰老，使毛囊血液供应不足而引起毛发脱落。平时还应注意摄取含碘、钙、铁多的鱼、鲜奶、海产品、蔬菜等。

毛发问题原因复杂，发生发展的原理尚不明确，大多数学者认为是多种因素作用的结果。在日常生活中多注意养护，可有助于减少和预防毛发问题的产生。

参考文献
[1] 于洪艺，吕爱平.毛发疾患中西医研究现状[J].辽宁中医药大学学报，2019（10）.
[2] 陈日益.不宜擅自乱拔鼻毛眉毛[J].农村百事通，2017（19）.
[3] 蔡希.白发真是越拔越多吗？[J].上海中医药报，2020-04-03.

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