屁股大的人和屁股小的人相比，有什么区别？

在古代媒婆上门提亲，大部分都会找一些屁股比较大的女孩子，就说这一类的女人好生养，而且屁股大的女人特别的抢手，现在人的思想比较的开放，观念不再那么老旧，屁股大的女人，早已失去了市场，现在一些身材苗条的女孩子更受男孩子的喜欢。

尤其是一些前凸后翘的身材，这样会让你的身材曲线更加的完美，有的人比较喜欢欧美风的身材，从健康的角度来说，屁股大的女人和屁股小的女人有什么区别呢？

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屁股大的人和屁股小的人相比，有什么区别？有什么“突出”的地方

其实单纯的看臀围数值的大小并没有意义，而且屁股大并不意味着肥胖，一般情况下判断臀部大小和是否属于肥胖，有一个参考的指标——腰臀比。

计算方式是腰围/臀围

如果你的腰臀比较高，说明你的腰粗，肚子上的赘肉比较的多。其中，WHO以腰臀比为切点，推荐亚洲男性腰臀比≥0.90，亚洲女性腰臀比≥0.80，作为腹型肥胖的标准。

有研究表明，腹型肥胖（苹果型身材）人群属于向心性肥胖，与梨型身材人群相比，更容易患“三高”等慢性代谢性疾病。

如果你的体重比较的正常，腰臀比比较的低，这种情况就代表着臀部比较的大，这样的身材在中国具有一定的吸引力，而且，腰臀比在判断这种吸引力时起着至关重要的作用。

让人不得不承认的事实就是丰盈的臀部，符合了大众的审美，与年轻人来说，正常体重的人臀部大一些，可能也有很多的好处。

大量研究发现，当体重正常臀部比较大的时候，心血管疾病的概率就比较小，动脉堵塞概率也比较大，患糖尿病的风险就会下降。影响人体心血管疾病的原因有很多臀部的大小，只是其中的一个因素，并不是说臀部大的人心血管就一定好。

同样的腰围和体重指数的情况下，女性中臀围大的人，血脂水平和代谢水平异常的风险更低。当然这里边并不包括男性。

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臀部较大的体型有哪些？

梨形

这样的体型在生活当中比较常见，就是跟梨子一样的体型，上半身瘦瘦的，腰部比较的细，但是臀部比较得宽大，大腿比较得丰盈。直白一点，就是体内的脂肪堆积在臀部和大腿的位置。

苹果型

这个是肚子比较大，这种身材的特点就是腰腹部堆积脂肪，肩膀也不会很窄，很宽的腰围，甚至超过臀围，因此屁股一般不会大。

香蕉型

生活当中这样的女孩子看起来比较得匀称，臀部不大也不小刚刚好，整个人看起来比较舒服。就算是体重有一点点超标，跟其他体型的女孩子站在一起，也比较的显瘦，而且她们身上的肉非常的听话，都长在了该长的地方。

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怎样收获一个健康丰满的臀部

动起来

对于一些缺乏运动的人来说，可能臀部的肌肉就比较的少，甚至没有办法制成臀部的脂肪，所以会出现扁平下垂，影响视觉美观。

每天做30分钟就要起来活动一下，做一些拉伸动作，弯弯腰。每周至少5次，30分钟的有氧运动。

臀部上的养生穴

从中医的角度来说，臀部有很多的经络，比如督脉和膀胱经，在这里还有一个黄金养生的穴位——八髎穴。

八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次U、中脘、下髎各一对。八脏穴所在的区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个地方的皮肉比较的松软，能够捏起来，所以可以进行按摩拔罐或者是艾灸。

坐姿正确

不管是上班期间还是在家里，都要保持正确的坐姿，不要跷二郎腿，更不要把你的身体过度的前倾，这样会影响到盆骨的正常形态。

特别是长时间坐姿不正确，可能会出现外扩或者是前倾，很容易堆积脂肪，导致臀部变得肥大，而并不是坚挺。