得了肾病，忌口是关键：4类食物，请自觉拒绝

“ 妈妈，谢谢你，又‘生’了我一次！”年轻儿子患尿毒症，母亲割肾救子

今年才29岁的小张，竟然在两个月前被确诊为尿毒症，这个消息对小张和母亲而言，无疑是晴天霹雳，面对靠着血液透析痛苦的维持着生命的儿子，心痛不已的母亲决定，将自己的一个肾脏捐献给他。在经过严格的配型和术前评估后，小张和母亲先后被推进了手术室。最终手术很成功，术后的小张摆脱了血液透析的痛苦，人生也终于回到了正规。

小张的肾病，一经发现就已经是尿毒症，现实中也不乏这样的情况，为什么很多肾病在被发现的时候，就已经是晚期了呢？

我们的肾脏，有着很强大的功能，平时的工作任务十分繁重，肾脏的主要功能就是将人体血液中多余的废物过滤后，将其以小便排出人体。肾病的诱因其实很多，不仅是三高、高尿酸，吸烟、熬夜、肥胖、滥用药物和保健品等，都是肾病的常见诱因，人一不小心就容易患上肾病，但肾脏有着强大的代偿功能，在肾脏刚开始遭受较轻损害的时候，人体一般不会出现明显的信号，等到出现明显不适，这时候的肾脏已经受到比较严重的损害了。所以，很多患者刚被确诊为肾病就已经是晚期了。

目前，我国成年人中的慢性肾病患病率已高达10.8%，我国慢性肾病患者人数将近1.2亿人，位居全世界第一位，几乎是每10个中国人中就有一个人患有慢性肾病。肾病一旦发生不可逆转，如果不及时遏制，甚至会发展成如尿毒症等的终末期肾病，我国尿毒症的发病率目前也呈现逐年上升的趋势。那么肾病发生时，身体一般会有哪些征兆？

眼睑或下肢浮肿

在肾脏出现问题的时候，身体的水电解质调节功能受到损害，身体内的水钠就会增多，水分就常常会积聚在下肢或眼睑等地方，引起浮肿。

泡沫尿

在肾脏功能受损的时候，排出的尿液中常有蛋白、尿糖增多的情况，就会出现泡沫尿，在排出的尿液中表面有一层不易消失的细小泡沫，就要警惕蛋白尿的可能；如果是消失得很快且泡沫较大，就需警惕尿糖升高的情况。

尿量改变

健康人群在入睡后夜尿会明显少于白天，夜间一般不会排尿或者只有一次，如果在夜间经常排尿次数在2次以上，夜间的尿量比白天还多的，可能和肾功能受损有关。

贫血

在肾功能不全达到中度以上时，肾脏促红细胞生成素的分泌会减少，导致患者常有贫血、头晕等症状。如果出现了不明原因的贫血，除了血液系统疾病外，肾脏疾病也应当关注。

食欲不振

尿毒症早期常会出现恶心、食欲不振等情况，如果有这些表现，特别是患有贫血、高血压的患者，一定要及时检查肾脏的功能。

1、忌食过咸

中医认为，咸味入肾，适当的咸有助养肾，但是过咸则是伤肾的行为。在患上肾病后，吃得过咸会加重对肾的损伤，患有肾病的患者，应忌食过咸，如果是有水肿、高血压等情况的肾病患者，在对应症状缓解前应当忌食盐分。

2、忌食高蛋白、高磷食物

在食用过多的蛋白质后，含氮的代谢产物就会增加，如尿素氮等，这就是尿毒症的主要毒素，食用太多的高蛋白食物，会使得尿毒症患者病情加重。尿毒症患者常有血磷增高的情况，这回导致血钙的降低，使得患者容易发生肾性骨病，因此，磷的摄入也应当控制。控制蛋白质的摄入可以减少磷的摄入，像是动物内脏、蛋黄等含磷高的食物，也应当少吃。

3、高钾食物

肾病患者在尿量少，或者是尿毒症时期，常会出现高钾血症，会导致心脏功能受到抑制，甚至可能出现心脏骤停。因此，忌食高钾食物是有必要的，常见的含钾高的食物有土豆、香蕉、橘子、火腿、莲子、核桃等。

4、高嘌呤食物

痛风性肾病，即因身体内嘌呤代谢出现障碍，血尿酸增高导致，所以，此类肾病对高嘌呤的食物应当忌口，比如动物内脏、肉类、菠菜等，特别是要戒酒。

如今肾病普遍存在，除了发现后的控制，平时更要注意预防，特别是有三高、肥胖、家中已有人患有肾病的，应当定期检查肾脏功能，以便及早发现变化。

参考资料：
[1]为什么很多肾病发现已是晚期？专家告诉你：不是所有肾病都会“肿”！.健康时报.2021-03-11
[2]我国慢性肾病高发，发病因素变了！但只有一半接受治疗！.健康时报.2020-10-15
[3]【健康】身体出现8种异常，说明肾病正在来的路上～.人民日报.2018-06-14

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