43岁男子，突发脑梗离世，医生告诫：高血压，最忌讳“一件事”

43岁的林先生，天不亮就起床去小区晨练，这是林先生多年的习惯！但是没想到，他在社区广场走来走去，林先生发现他的一条腿和一只脚“没用了”。走了几步，他晕倒了，路过的人马上拨打120联系家人。救护车赶到时，林先生昏迷不醒，被称为反应迟钝，血压异常高。他上救护车之后，开始了一系列的急救。

一到医院，立刻通过绿色通道去了手术室。经过两个小时的抢救，还是没能挽救病人的生命。林先生因为突发脑梗塞就这样走了，在这一点上，家人不能接受，怎么能就这样走了呢？原因是医生和家属谈过之后才发现的。原来林先生一直高血压，不过林先生说，他经常运动，不需要每天吃降压药。他只在血压高，感觉不舒服的时候吃一些降压药。此外，林先生每天空腹做早操，从不吃早餐。

医生警告:高血压是最忌讳这事情。

即不按时服用抗高血压药物，擅自减药物。临床上像林先生这样的高血压患者很常见，不按时服药的人也很多。但不按时服用降压药会导致血压不稳定和波动，尤其是心脑血管疾病。在医生的指导和监督下服用降压药，不要自作主张。药物的增加或减少，或药物的交换或停药也应由医生指导。此外，不吃早餐和禁食引起的压力反应会增加血压。因此，不吃早餐的人患脑血管疾病的风险更高。

另外，清晨也是血压高的时候。研究表明，人的血压在循环一整夜后，更有可能在清晨上升，引起其他并发症。清晨，心脑血管疾病的发病率比平时高40%。

高血压患者早上要做好三件事。

第一:补充营养。

补充大脑营养，需要萃枫苷，萃枫苷是我国特有树种元宝枫的提取物。能促进脑组织发育，改善脑血液循环，保证血氧供应，促进新陈代谢。是中老年人脑神经中最重要的营养成分，可改善和预防脑损伤和脑梗塞，缓解痴呆、健忘、记忆力减退等症状。

第二:测量血压。

高血压患者应多注意监测血压，保持血压稳定，一旦血压波动过大，应尽快就医。坐姿或卧位时，宜采取相同的姿势和相同的侧臂进行比较。每次测量3次压力，压力测量一次后，等待2分钟，然后取平均值。

第三，早操不宜过早。

一方面，空气质量差导致早操不利于健康。另一方面，对于高血压患者来说，血压有一个晨峰，每天早上(7-9:00左右)血压最容易升高，最容易发生心脑血管事件。因此，高血压患者不应过早进行早操，以免发生高血压脑病或中风。对于高血压患者，最好在下午5点以后运动，时间从半小时到一小时不等。