为何尿毒症逐渐“年轻化”呢？提醒：这6件事，尽量少做，别任性

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【尿毒症的原因是什么？】

1、肾小球疾病：尿毒症最常见的原因应该是因为肾小球疾病导致，肾小球疾病常见的是肾炎综合征、肾病综合征等。上述疾病都会缓慢损伤患者肾小球的滤过功能，使其逐渐出现肾小球滤过率降低，逐渐出现尿毒症。

2、继发性肾小球疾病：像狼疮肾、紫癜性肾炎、乙肝相关性肾炎等，也会逐渐出现肾功能的减退，从而导致尿毒症。

3、其他因素：患者如果接触了毒物或药物，可能会导致肾脏损伤。血压降低可导致肾脏损伤，甚至是尿路梗阻引起肾脏损伤，都有可能导致患者出现尿毒症。

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【尿毒症的症状有哪些？】

一、水肿，由于肾排水功能下降水钠储留造成全身水肿；

二、高血压，由于体内水钠潴留，血容量过多造成高血压；

三、尿毒症脑病，全身乏力，体内有毒物质不能排除，患者出现全身乏力，尿毒症脑病早期表现为头晕、头昏、头痛，理解力、记忆力下降；

四、皮肤瘙痒，尿毒症最不适的症状之一，全身或局部不同部位瘙痒，皮下结节形成；

五、食欲下降，恶心、厌食，消化系统症状出现最早表现；

六、消瘦，70%的尿毒症患者伴有葡萄糖耐量降低，蛋白质代谢障碍，表现为负氮平衡，患者出现消瘦恶病质和低蛋白血症，低蛋白血症也是肾性水肿的原因之一；

七、其他如贫血，高钾血症引起的心律失常、心衰、皮肤灰暗、干燥、色素沉着等等。

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【为何尿毒症逐渐“年轻化”呢？提醒：这6件事，尽量少做，别任性】

尿毒症很多人听说过，并且查出率呈现年轻化趋势发展，这不得不引起高度重视。尿毒症的高发与多方面因素有关，所以我们应该尽早预防。

——口味重，盐吃得多

不良饮食对身体影响非常严重，对口味偏重的人会摄入食盐过多，不仅会导致血压升高，从而也会诱发心脑血管疾病。

高血压长期得不到有效控制会导致肾脏动脉血管硬化，肾脏动脉血管发生硬化，又会使舒张压升高。

血压过高的情况下，就会导致肾脏功能受到一定损伤，如果经常吃高盐食物，就会导致水钠潴留，甚至会诱发肾脏功能病变。

——滥用药，自行买药

现如今的人工作比较繁忙，即便身体出现不舒服也不想去医院就诊，而是在网上对照各种症状自行诊断，然后去药店买药，未经过医嘱服用药物，最后却引发了肾脏功能病变。

有些看似不严重的问题，比如感冒自行少量服用药物可能病情会好转，但如果长期大量服用药物，就会导致肝肾功能受到损伤，甚至会诱发急性肾衰竭。

患有慢性肾病的人用药方面不遵医嘱看，外表的症状消除就停药，反而会导致疾病加重，后果不堪设想，所以盲目服用药物，是很容易增加尿毒症风险的。

——长期吸烟喝酒

气压不仅会损伤肺部功能，还会加速血管硬化，更容易使机体内基因发生突变，也会增加肾脏功能癌变风险。

喝酒不仅会伤肝，同样会伤肾，增加肾脏代谢负担，时间长了也会导致肾脏功能衰竭，甚至会增加多种慢性病风险。

如今的年轻人吸烟喝酒全套装备齐全，但却不知道吸烟喝酒，给身体带来的危害有多严重。希望大家都能够立即戒烟戒酒，尽可能降低对身体刺激。

——长期熬夜

根据相关研究发现每天睡7~8个小时的人和每天睡眠不足5个小时的人，蛋白尿发生风险，相差很多，因为睡眠不足的人身功能下降，更容易伴随蛋白尿情况。

很多人明知熬夜有害，但却把熬夜当成家常便饭，甚至有些人不到凌晨不入睡，不知不觉不仅降低了免疫力，还增加了疾病发生风险。

熬夜会导致内分泌失调，加速大脑的衰老，甚至会错过肝肾的排毒时间，影响自身健康，所以希望大家都能积极调整自己睡眠时间，尽可能保证身体充分修正。

——饮料代替水

国外研究表明，爱喝含糖提水的人患肾脏疾病风险更高，如今人习惯用饮料代替白开水，摄入每天喝几瓶饮料，却不知道这背后也暗藏隐患。

市面上的饮料大多含有高糖分，糖分摄入过多不仅会诱发糖尿病，同样会影响血压水平，也会对肾脏功能造成严重损伤。

曾有一项调查显示，每天喝2杯以上 含糖汽水的人 比那些少喝和不喝的人，尿液中蛋白质含量更高。这意味着，肾脏可能出现了损伤。

血糖得不到有效控制，就会使血管浸润在高血糖环境中，使肾小球微血管发生硬化，最终诱发蛋白排泄过滤异常，对肾脏功能造成强烈刺激，诱发尿毒症。

——忽视慢性肾脏疾病

不知从何时起，如果说自己患上肾脏疾病成了一种“羞耻”。有人觉得肾脏出现问题，那么这个人就完了。但事实上肾病早期能够得到有效治疗是对身体负责任的表现。

慢性肾炎长期护士不管，久而久之就会导致肾脏功能越来越弱，最终可能会引起尿毒症，建议大家定期进行肾脏方面筛查。

尤其是当发现身体不明原因出现水肿以及排尿异常等情况，应该立即去医院进行全面检查，确保自身健康。

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【尿毒症透析能活几年？】

1、如果患者一般情况较好，经过规律有效地透析，能帮助有效维持机体的水电解质平衡，其存活时间甚至可达30年以上。

2、如果患者存在糖尿病、脑血管疾病等基础疾病，透析治疗可能会加速疾病的进展，生存时间相对较短，存活时间可少于10年。

1、积极预防感染：患者在进行透析治疗期间，需要积极采取预防感染措施。在平时务必要养成良好的清洁卫生习惯，同时需观察身体是否有内外出血的反应，必要时可及时去医院接受抗感染治疗。

2、调整饮食结构：建议患者在透析时坚持以低蛋白低盐为饮食原则，尤其是要少吃大豆制品、花生和玉米，避免吃香蕉和橘子等各种高钾高磷食物，可以适当补充维生素D以及粗食纤维。

3、定期测量体重和排尿量：最好每天都坚持测量体重，保证两次透析治疗期间体重增加不能超过2-3公斤。同时应该注意记录自己每天的排尿量，并多饮用白开水，尽量保证每天有500毫升及以上的排尿量。