掉牙和寿命有关？60岁的人，牙齿剩多少颗是正常？看看你达标吗

人老了之后，牙齿脱落是正常的事情，骨密度下降之后，牙齿功能也会随之退化，所以容易出现脱落的现象。

有人进入中年之后，牙齿开始出现不同程度的脱落，到了老年以后，可能牙齿都脱落光了，每天吃东西都是靠假牙来咀嚼食物。

老年人牙齿掉落衰老只是其中的一个因素，导致牙齿脱落的原因，还可能是口腔疾病，因为没有及时重视，所以埋下了隐患，等到了中老年，导致牙齿开始逐渐脱落。

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缺牙，对身体有什么影响？

生活中很多人认为掉一两颗牙没关系，反正老了都会掉牙，到时候装假牙就可以，有这种想法的人，根本不了解缺牙对身体的影响。

缺少一颗牙齿

如果掉了一颗牙，两边的羚羊没有了支撑，会慢慢向空位倾斜，然后逐渐松动，随着时间的推移，对其他的牙齿就会造成影响，导致排列不整齐。

对牙也会有影响，牙根会慢慢露出，吃冷的、酸的、甜的会倒牙，所以牙齿缺损后要尽快修补，不要总是拖着。

缺少多颗牙齿

如果多颗牙齿缺损，那么会无法正常咬合，还会磨伤牙龈，食物残渣也容易嵌入，导致蛀牙等出现，没有牙的位置，牙龈会逐渐萎缩，牙根露出来，会影响食欲。

另外，咀嚼食物会比较吃力，还会增加肠胃的负担，咀嚼能力变弱后，患者喜欢吃软的稀的素的食物，不喜欢吃粗粮，瘦肉，水果。

这样的话会导致营养不均衡，不利于老年人骨骼和肌肉的生长，还会导致便秘。除此之外，整个人的外貌也会发生变化，对心理造成一定的影响。

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掉牙和寿命有关？60岁的人，牙齿剩多少颗是正常？看看你达标吗

一般来说，成年人的牙齿数量是在28~32克左右，28颗牙是必不可少的，另外4颗牙是后来长出来的智齿。智齿的生长因人而异，有的人终生都不会长智齿。

牙齿的健康不仅会影响到口腔，研究发现，牙齿还跟人的预期寿命相关联，瑞士基于全球1万名中老年人的跟踪调查发现，牙齿健全者的平均寿命，比缺牙者高出11.7年。

虽然这项研究属于观察性研究，不能得出掉牙和寿命有关系，但可以肯定的是，缺牙对生活质量的影响是确切的。

老年人容易牙齿松动脱落，这是不可改变的自然现象，老年人器官功能出现减退、基础代谢率逐步降低，牙齿和牙周情况有了明显变化，最常见的就是患有龋齿和牙周病，所以老年人会掉牙。

世界卫生组织曾提出，80岁的老年人保留20颗牙齿视为健康，对于60岁的人来说，这个标准也依然适用，但很多人都达不到，大部分老人长期都处于缺牙或无牙状态。

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牙齿松动了，到底该咋办？拔不拔？

对于能保住的牙齿不要轻易拔，对于保不住的牙齿该拔就拔，发现牙齿松动之后，要尽快去看医生，然后看看需不需要拔牙。

正常情况下，如果根尖没有明显的炎症，那么可以保住牙齿，不一定非要拔牙，如果经过评估后，松动的牙齿没有保留的价值，那么应该及时拔掉。

老年人发现牙齿松动不要轻易拔牙，因为这不仅仅是牙齿问题，跟心脑血管疾病之间也有关系，比如在一定程度上，牙疼有可能是冠心病的信号。

不管是冒险拔牙，还是任由它这样，都不利于健康，早发现问题早解决，及时修补松动的牙齿是非常重要的，不要等问题严重后才后悔。

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60岁以后牙周炎高发，三件事改善口腔健康

使用含氟的牙膏

老人在购买牙膏时，尽量选择含氟的牙膏，氟化物能够降低龋齿的出现概率，还可以帮助保持牙齿健康。

采用正确的刷牙方式

很多老人每天早晚刷牙，但是牙齿健康仍然存在问题，可能是刷牙方式不正确导致口腔细菌残留过多，从而引发牙周炎。

刷牙时最好用水平颤动拂刷法，对牙齿上的菌斑和牙齿边缘要多刷一会儿，每次刷牙最少保持两分钟。

使用牙线代替牙签

如果牙齿缝隙中有食物残渣，不要使用牙签，因为牙签的尖端较粗，不仅容易损伤牙龈，还会导致牙缝增大，建议大家选择牙线。

牙线能更容易将牙齿缝隙中的食物掏出来，因为细线本身直径相当小，所以经常使用也不会对牙齿缝隙增大。