新冠疫情持续了三年，下半年会有所好转吗？建议了解一下

2019年底，一场突如其来的相关病毒扰乱了人们的正常生活，出门佩戴口罩已经成为民众生活当中密不可分的一部分！

俗话说大役不过三年，今年是新冠病毒出现了这三个年头，那么此次新冠疫情在下半年会有所好转吗？

若不幸感染新冠，身体会有何症状？

轻度症状

多数为早期低热、轻度疲劳、嗅觉和味觉障碍，少数患者还可伴有呼吸道症状，如鼻塞、流鼻涕、干咳等。

一些患者可能会错误地认为自己有感冒症状，伴有咽痛、肌肉酸痛、结膜炎和腹泻，如有发热、胸闷和咯血等症状，一般无进展性肺炎。

重症症状

重症患者多见于老年人、慢性基础疾病患者、妊娠晚期及围生期妇女、肥胖者，有中低热或无明显发热，也有患者出现上述轻微症状，但病情进展迅速。

可能在发病后1周左右出现呼吸困难或低氧血症，表现为注意力不集中、智力和视力丧失。

也可能有急性呼吸窘迫综合征，其特征是呼吸困难、紫绀、焦虑、代谢性酸中毒、凝血功能障碍、败血症、休克、多器官衰竭等，极少数患者也可能有肢端肥大症缺血性坏死、中枢神经系统受累等。

为什么接种疫苗后还会被感染？

人体在接种疫苗后可以获得对新冠病毒较强的免疫力，但并不意味着我们就一定不会感染新冠病毒。

那么，是什么原因导致病毒“突破感染”的呢？

1：从疫苗激活免疫细胞产生抗体的时间来说。

接种疫苗后，我们不会立即产生抗体，如前所述，疫苗接种可以说是人体与“病毒”的“初次相遇”，我们的免疫系统无法在短时间内“反应”并知道它的存在；也不能在短时间内认识到病毒的危险性，更不能在短时间内“熟练地”产生大量足以抵御外敌的抗体。

根据研究人员的报告，我们的疫苗在接种后两周才能产生抗体，这意味着我们在接种后两周才能产生完全的免疫力。

可想而知，如果人体在接种疫苗后的两周内遇到了真正的“强敌”，感染了真正的病毒，而我们的免疫系统还处于“学习”阶段，还没有达到对病毒的最大“防御能力”，那么免疫系统自然经不起实践的考验。

2：从机体存储抗体的能力来说。

虽然我们的免疫系统，在识别出“疫苗”后，会产生大量相应的抗体，供“大敌”攻击，但这些抗体在体内的“储存”是有“保质期”的，这就涉及到疫苗的“有效期”。

目前，新冠肺炎疫苗的有效期是半年，即大约六个月，我们的抗体存在于血液中，随着时间的推移，血液中抗体的浓度会逐渐降低。

如果接种时间超过6个月，感染的风险很可能会增加，目前可能的对策是接种加强注射，提高抗体的“持久性”。

新冠疫情持续了三年，下半年会有所好转吗？建议了解一下

全国许多地方接连发生的疫情让人们感到焦虑，疫情的到来不仅耽误了正常生产，也让老百姓失去了收入来源。对于新冠肺炎疫情的结束，人们期待已久。

兰大黄建平院士团队曾发表期刊，对新冠肺炎疫情的终结做出大胆预测：

到2023年11月，全球新冠肺炎病例数量将降至每天约3000例，也就是说，此时可以认为疫情已经结束了。

人们得知这个消息后不禁欢呼雀跃，但这个预测真的可靠吗？

钟南山院士表示，疫情可能会长期存在，但大规模传播是可以控制的，我们会在动态消除的过程中逐步放开，这说明疫情还是可以防控的。

新冠疫情下，如何提高自身免疫力？

经常喝茶

经常喝茶，尤其是绿茶，绿茶中含有丰富的多酚等营养物质，可以刺激人体产生抗氧化剂和解毒酶，绿茶中还含有单宁酸和维生素C，能杀灭多种细菌，对抗传染病和提高免疫力有显著作用。

均衡饮食

多样化、科学的饮食可以保证各种营养素的均衡摄入，不仅可以改善个体的营养状况，还可以增强抵抗力，一日三餐要注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、肉与菜、冷与热等。

适度运动

疫情期间，很多人呆在家里，但这并不意味着我们可以忽视体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。

目前可以做一些中等强度的全身运动，如健美操、瑜伽、自由体操、气功等室内运动，体育锻炼的另一个好处是它对人类心理的积极影响，疫情期间，部分人出现焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当的体育锻炼可以帮助他们摆脱。

好睡眠

高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。

在白天全方位给房间通风能清新空气，晚上适量通风有助于睡眠呼吸新鲜的空气。