宝宝10个月龄左右，多注意奶量和辅食的变化，做对有助于宝宝发育

导语：宝宝10个月龄左右，多注意奶量和辅食的变化，做对有助于宝宝发育

大多数宝宝六个月前只能吃奶，等过了六个月后就可以添加辅食了，这么做可以满足宝宝的成长需求。不过面对辅食，很多家长十分苦恼，不知道怎么去做，以至于常常做错，这样的话对宝宝成长很不利。

比如给宝宝吃了米粉后，一直吃到一岁，期间从不添加其它食材；再比如看宝宝不好好吃辅食，索性很少做，认为多给宝宝喝奶就行，等到宝宝两岁了再直接吃大人饭。等等这些做法都对宝宝伤害大。

想要宝宝发育得好、身体健康，怎么添加辅食很重要，决不能胡来！尤其宝宝10个月龄左右，要多注意奶量和辅食的变化，做对有助于宝宝发育，对身体也好。

宝宝六个月左右刚适应辅食的时候，还是以吃奶为主，辅食要做比较稀的米糊，等宝宝慢慢接受后，可以慢慢将米糊变得稠一点，并且可以添加不同的食材让宝宝适应，添加食材时遵循从一种到多种的原则，这样做可以防止宝宝过敏。

宝宝的辅食要由稀到稠，由软到硬，由糊状到块状，由种类单一到多样，根据这些原则去慢慢适应宝宝的成长变化。

等到宝宝10个月龄左右，他的吞咽能力、咀嚼能力等都慢慢增强了，就要多注意奶量和辅食变化了，不能再以奶为主，应该慢慢减少奶量，多添加辅食，如果还是吃奶为主的话，不能够满足宝宝的成长需求，对身体各项发育有阻碍。奶量不低于六百毫升就行。

这个月龄开始，宝宝的辅食要慢慢变成主食，可以吃软米饭、软面条、粥，食材方面从碎末逐渐过渡到小块，多注意荤素搭配，不能做主食，也不能只是肉，最好面面俱到，让宝宝适应各种饭菜，将来才不会挑食。

每天可以给宝宝吃两顿辅食，喝奶的次数调整为四次，每次的奶量慢慢减少，一直降低到六百毫升的量。

在添加辅食的时候，注意避免这几种情况：

1、饭菜过于单一

比如顿顿泡米粉、天天做软面条，这样做是不对的，饭菜过于单一的话，会让宝宝不喜欢吃辅食，也会影响营养的摄入，耽误身体发育。不会做辅食的家长，可以多看看宝宝食谱，经常变着花样给宝宝做着吃。

2、过早给宝宝吃大人饭

让宝宝适应各种食材，并不意味着可以直接吃大人饭，因为大人饭的口味太重、比较硬，不适合给宝宝吃，最好单独做辅食，等宝宝三岁后再吃大人饭，否则过早吃大人饭，会影响宝宝的身体健康。

3、不要给宝宝吃汤泡饭

有些家长偷懒不单独做辅食，想着给饭里倒汤水就可以给宝宝吃了，其实这么做是不对的，看似泡软了，宝宝也吃得好，实际上常吃会影响身体健康，脾胃会变差，汤泡饭不同于米粥，要弄清楚，要么给宝宝直接吃软米饭，要么给宝宝吃米粥，一定不要给米饭里加汤吃。

以上情况很多家长容易出错，如果你也正在这么做，请尽快改正。