妈妈群里大家聊天的时候，有一个问题一直困扰着大家，现在的孩子按时睡觉太困难了，特别是男孩，本来准备半小时就哄睡的，结果早早的上床，整个过程可能需要一到两个小时，而且最后的结果往往是大人睡着了，孩子才终于跟着睡着了。第二天晚上的时候，又是一个新的轮回。其实，孩子入睡难，有时候跟妈妈也有关，妈妈在以下方面做错了，孩子就爱老在床上翻来覆去不睡觉。
不理解孩子想要多陪的心思
有的孩子会在妈妈上班之后，开始出现晚睡的情况，而大人也搞不明白为什么突然孩子变得没有之前乖了。其实是孩子的心思，我们大人没猜透，还错怪孩子太顽皮。
昨天晚上，睡觉的时候，三岁的孩子一直在床上翻来覆去不睡觉，我把灯关上之后还是在床上蹦跶。大人很困，孩子很闹腾，忍不住朝他吼了一句。黑暗中，听到他带着哭声说：“我不想睡觉，不想睡着了天亮了，爸爸妈妈就去上班去了”。瞬间心里很不是滋味。在床上翻来翻去，是因为他还想跟爸爸妈妈多玩一会儿。
爸妈去上班的时候，他很想念爸爸妈妈，但等到爸爸妈妈回到家里的时候，还没有玩太久，就到了睡觉时间，而孩子心里还有留恋，觉得跟父母待的时间不够，还想多玩一会儿。但是耐不住家长到时间就要睡觉的权威，所以也就躺在床上翻来覆去的，摸摸爸爸，挠挠妈妈，找存在感。
明白这个事情之后，就想办法早点回家，多全身心的陪陪他，弥补他心理上的渴求。
晚上给孩子吃太多
有的时候，孩子入睡困难，也跟孩子晚上吃的东西有关系，如果是吃太多，等到睡觉的时候，孩子也会因为肚子胀在床上翻来覆去的，就是不睡觉。有这种情况的孩子，可能会嚷嚷着肚子不舒服，让妈妈多揉揉。有过这样的问题，以后吃晚餐的时候，尽量控制孩子的饮食，别因为吃太多而难受。
房间温度太热
天气热的时候，孩子也会出现入睡难的情况。因为孩子比大人更怕热，所以天气热了，孩子最先感觉到不适。如果是因为这个原因，天气太热导致孩子睡眠受到影响，大人应该给孩子穿凉快、舒服的衣服，或者是开空调保持温度的舒适。
孩子的睡眠问题很重要，妈妈在遇到困扰的时候，不妨看看自己这几方面有没有做错，找准原因也才能更好的解决问题。
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