人的大运基本上有两种运行的方式。
第一种是：比肩——劫财——食神——伤官——偏财——正财——偏官——正官——偏印——正印——比肩。
第二种是：正印——偏印——正官——偏官——正财——偏财——伤官——食神——劫财——比肩——正印。
在大运中，正印、偏印、比肩、劫财为帮扶型。正官、偏官、正财、偏财、伤官、食神为抑制型。
人的四柱八字相对六十甲子来说，是随机组合的。因此，八字有强有弱。八字强和弱，所选用的用神和忌神是不一样的。八字强的需要用抑制型的大运，即抑制型的为用神，帮扶型的为忌神。八字弱的需要用帮扶型的大运，即帮扶型的为用神，抑制型的为忌神。
人的大运是上面两种运行方式中的某一连续段。每个大运为十年，人的生命按80岁计算，那么所经历的大运最多为8个，因为还有在上大运之前的一段时间。如果按照8步大运计算，大运存在着这么些可能：
1.6步抑制型和2步帮扶型的大运。
①比肩——劫财——食神——伤官——偏财——正财——偏官——正官
②劫财——食神——伤官——偏财——正财——偏官——正官——偏印
③食神——伤官——偏财——正财——偏官——正官——偏印——正印
④正印——偏印——正官——偏官——正财——偏财——伤官——食神
⑤偏印——正官——偏官——正财——偏财——伤官——食神——劫财
⑥正官——偏官——正财——偏财——伤官——食神——劫财——比肩
2.5步抑制型和3步帮扶型的大运。
①伤官——偏财——正财——偏官——正官——偏印——正印——比肩
②正印——比肩——劫财——食神——伤官——偏财——正财——偏官
③偏官——正财——偏财——伤官——食神——劫财——比肩——正印
④比肩——正印——偏印——正官——偏官——正财——偏财——伤官
3.4步抑制型和4步帮扶型的大运
①偏印——正印——比肩——劫财——食神——伤官——偏财——正财
②偏财——正财——偏官——正官——偏印——正印——比肩——劫财
③正财——偏官——正官——偏印——正印——比肩——劫财——食神
④偏官——正官——偏印——正印——比肩——劫财——食神——伤官
⑤正官——偏印——正印——比肩——劫财——食神——伤官——偏财
⑥正财——偏财——伤官——食神——劫财——比肩——正印——偏印
⑦劫财——比肩——正印——偏印——正官——偏官——正财——偏财
⑧偏财——伤官——食神——劫财——比肩——正印——偏印——正官
⑨伤官——食神——劫财——比肩——正印——偏印——正官——偏官
⑩食神——劫财——比肩——正印——偏印——正官——偏官——正财
以上20步大运运行方式囊括了人所有可以运行的方式，包含了十个不同的起点（即十神中不同的起运点），两个不同的运行方向，总共20个不同的运行方式。
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