山东
时常看看镜子里自己的样子吧，你会知道眼下的这份爱情是否值得期待。
——青玖情感
不对等的爱情
如果爱一个人是以透支和牺牲自己为代价的，你是否还愿意接受这样的爱情？
我们常常说，真的爱一个人，要能够为一个人付出，且不求回报。对于这种略显“恋爱脑”的理论，站在心理咨询师的角度，我可以负责任的告诉大家，这个世界上没有不求回报的爱情。
人类的情感需求是与生俱来的，且会随着年龄增加，并变得更加复杂。所以，当我们爱一个人时，我们自然也是期待回报的。我们会希望对方也能爱上我们，照顾我们，与我们保持亲密的关系。
所以，爱情里的付出，虽然存在，但一定是一时的。
我们不可否认，在众多的情侣里，总会出现倾尽全力付出的那一方。他们深情且专一，只要能让伴侣开心，他们什么都愿意去做，甚至有时可以为了伴侣不断地压低自己的底线。
但是即便如此，他们也渴望回报。只不过，他们将这个回报的周期拉长了而已。他们愿意等待，也愿意用更多的付出，换取少量的回报。
但很显然，这种一方掏空自己，一方坦然接受的爱情，往往走不到最后。
我真的很爱Ta
我跟客户做情感挽回咨询时，最常听到的一句话就是，“老师，我真的很爱Ta。”
站在第三方的角度，我不否认你的爱情，我也愿意相信你真的很爱Ta。
但一段爱情，是否合适，不是看你爱不爱，而是看这段爱情能够为你们彼此带来什么。
两个人之所以要在一起，一定是因为在一起的感受更好，更利于在这个社会上生活。这是人之常情。但如果你的爱情，达不到让你生活的更好的要求，你就需要扪心自问了。
心理学上有一个恋爱振奋效应，它清楚地说明了，一段恋情对人们的影响。当我们遇到一个正确的爱人时，这段恋情会让我们变得更优秀。在这段恋情中，我们对自己的伴侣越是深爱，也就越会想为了Ta变得更优秀。
所以，一对合适的恋人一定是相互促进的。你会看到对方身上闪光的点，并且你会希望自己也能与Ta一样优秀，追得上他的脚步。除此之外，其实早在我们择偶时，我们也会很自然的被那些优秀的人所吸引。这些都是恋爱振奋效应起到的效果。
你过得好吗?
一个人在一段恋情里的真实感受，作为第三者是很难感受到的。哪怕是心理咨询师，信息的来源也还是咨询者的自述。所以说，这段恋情是否是正确的，是否存在问题，需要解决，也只有恋爱双方知道。
所以，我们要时常问自己几个问题。
第1， 你觉得幸福吗？恋爱关系里幸福的感觉，一部分来自于对方，即对方给予我们的爱意，对我们的照顾和付出；另一部分来自于自己，即我们在这段感情里投注的心力，是否能够给我们带来满足感和成就感。想要拥有一段幸福的爱情，这两部分都需要获得。如果你在这段感情里，只感受到了辛苦、疲惫，那么就说明，感情出现了问题，一定是有一部分没有被满足。
第2， 你是否变得更优秀了？根据恋爱振奋效应。一段正确的恋情，一个正确的恋人，对我们自身有着激励作用。我们会努力想要变得更好，来给对方带来更强的吸引力。如果你感觉你的伴侣不仅没有让你变得优秀，反而让你的状态不如以前，那么说明这个伴侣并不适合你。好的情侣是一起拼搏，而非一起摆烂的。
第3， 你是否对这段恋情充满期待？一段恋情能有延续多久，很大程度上来自于情侣双方的经营。所以想要相爱一生，你首先自己要坚定地相信，你们可以相爱一生。如果你自己都对这段感情充满了怀疑，就说明这段感情确实是无望，而又充满艰辛的。
虽然我们都逃不开爱情里的当局者迷，但一定不要糊里糊涂的去爱。时常反思，认真感受，你才能寻找到适合自己的真爱。
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