随着气候的变化,气温越来越低,空气湿度大幅下降。不少小伙伴应该都发现了,皮肤越来越干燥,脸紧绷绷的。可见,冬季补水迫在眉睫。
在补水之前,我们再来解释下,皮肤为什么会干燥?一般来说,皮肤的角质层含水量一般是在20-30%。当含水量低于10%时,角质层就无法进行正常代谢,生理功能受到影响,皮肤也会变得紧绷粗糙,出现干燥起皮脱屑及缺水的细纹。
如果护理再不正确,极易引发瘙痒等皮肤问题,严重的话会引起皮炎湿疹等皮肤疾病。可见,冬季保湿护理是非常关键的。
冬季补水保湿 坚持三步走
第一步 正确地洁面和卸妆
清洁是皮肤护理的第一步,由于冬季干燥湿度低,皮肤干燥紧绷,则应根据自身肤质情况选择合适的清洁产品,以避免清洗过多油脂,导致肌肤干燥敏感。
冬季洁面要分情况对待,一要看肤质、二要看是否化妆。经常化妆的小伙伴,尤其是使用含油、防水的化妆品,卸妆时应使用油相成分的卸妆乳或卸妆油,充分而均匀地揉搓,将残妆溶解,然后擦拭掉,再用清水清洗,之后用洗面奶清洁。卸妆干净才不会让皮肤染色,防止色素沉着,保障肌肤的正常代谢和吸收。
而对于平时不化妆的小伙伴来说,油性皮肤在保证清洁力度的情况下,应减少磨砂类清洁产品的使用次数,尤其刷酸、去角质的行为;干性皮肤应选择含有滋润成分的保湿性洗面奶;混合型皮肤要注意T区的清洁,同时U区的清洁也要含有滋润成分。
第二步 科学地补水和锁水
虽然可以说几乎所有的护肤品牌都有补水的产品,而且相较于美白、抗老和祛皱等需求,补水是皮肤护理中最容易见效的。不过,具体该怎么补也是很有讲究的。
健康的皮肤拥有吸水的天然保湿因子和皮肤的油脂,并以最佳的配比融合形成皮脂膜来润泽皮肤,有水又有油!因此,只有保持水油平衡,才能达到冬季护肤的最好效果~因此,选择合适的保湿护肤品对于冬季护肤是很重要的。
保湿护肤品是指能够增加表皮含水量,帮助皮肤屏障功能恢复,保湿护肤品主要活性成分有封包剂、吸湿剂和润肤剂三种:
封包剂一般是油脂性物质,可在皮肤表面形成一层膜,防止皮肤表面水分蒸发;吸湿剂是指能吸收水分的物质,可从皮肤深层将水分吸引到表皮角质层,也可以从环境中吸收水分,并锁定在表皮角质层;润肤剂是用来软化和润滑皮肤的物质,以填充脱落角质细胞之间的空隙,以抚平皮肤表面。
不同的保湿产品就是这三类物质的不同配比,一款好的保湿产品就是能够将这三种物质完美的融合在一起,提供细腻的质感,良好的相容性和持久的保湿效力。而如何有效地判断一款保湿产品是否适合自己,可在面部或身体上试用即可,如有过敏情况则要停用。
另外,需要注意的是清洁后皮肤感觉比较紧、比较干,主要是由于油脂被带走,所以清洁后应该及时补水,适当补油,尤其是干燥皮肤应充分补油。补油的目的就是为了锁住水分,光补水忽略适当补油,会导致越补越干,导致恶性循环。
在具体护肤中,面部清洁后,同学们可以根据不同的肤质进行常规补水。①干性皮肤、混合皮肤:化妆水+滋润乳液;②油性皮肤:化妆水+清透乳液,需要在补水后使用含有胶原蛋白或透明质酸(玻尿酸)的产品锁水;③敏感性肌肤,建议使用医用的含有透明质酸,胶原蛋白的补水面膜,配方简单温和,安全有效,可达到很好的补水保湿抗炎效果。
第三步 坚持防晒绝不放松
很多人认为冬季太阳没那么晒,防晒就没那么重视了!需要引起注意的是,任何季节都不能忽视防晒。冬季虽然没那么晒,但冬季空气干燥、天空云层少,空气中水分和云对紫外线的削减过滤作用会有所减弱,因此抵达地面的紫外线并不弱,甚至比夏季还多。因此,在冬季也要涂抹防晒霜避免紫外线伤害。
冬季选择防晒产品也要注意,防晒指数可以选择SPF在15~30之间、更滋润、更保湿的防晒产品。尤其肤质是干皮和混合性干皮的人,秋冬季更应该抛弃清爽的防晒霜,选择厚重、滋润的防晒霜。和夏天一样,在冬季使用防晒霜时,涂抹面部大约需要一个一元硬币大小的量,在出门前半小时涂抹,能发挥最佳效果。
综上所述,冬季护肤补水锁水是很关键的。不过护肤也是全面而系统的工作,除了做好保湿工作之外,日常饮食、睡眠也要保持良好习惯,这样才能养成水嫩肌肤!
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