上海
1月6日，2022年北京冬奥会自由式滑雪空中技巧冠军徐梦桃、UFC女子草量级世界冠军张伟丽一同现身首钢园，在“健康守护，‘移’路同行”主题活动中分享自己的健康守护心得，并现场开展居家健身教学，向大众传递积极向上的体育精神和人生态度。
针对当下大众关心的“新冠康复期如何快速恢复元气”的话题，两位世界冠军从心态、饮食和个人防护等方面，分享了自己的“独家小贴士”。
徐梦桃表示，自己注重“消杀”，随身携带消毒纸巾，同时一直保持积极良好的心态，会利用上下楼的机会进行力量训练，通过站立式运动锻炼腰腹和肩关节。张伟丽则提到，她坚持日常戴口罩，多摄入维生素，同时保持适量运动。此外，二人均强调了“食补”的重要性，建议在康复初期尽量以清淡饮食为主。
在“冠军健身小课堂”环节，徐梦桃和张伟丽分别借助瑜伽球、弹力绳等简单器械，现场示范轻松的居家健身动作，并叮嘱大家一定要根据自己的身体状况开展康复运动。两位冠军表示，希望通过适度温和、循序渐进的居家运动，帮助新冠康复期的人们早日恢复最佳状态。
作为活动主办方，中国移动通过与世界冠军携手，积极践行健康公益理念，以专业力量守护全民健康，助力体育强国、健康中国建设。
编辑：谷苗
责任编辑：沈雷
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