床上最“舒服”的动作，你做过几个？

一对情侣在感情进入一定阶段时，就该考虑“睡觉”的事儿了~

但是你可别想多了，这里的“睡觉”是纯睡觉的意思。

在同一张床上，两个人的睡姿也很重要。

搂着、抱着、各睡各的......每对情侣都有自己喜欢的睡觉状态，今天，橙子总结了一些经典的情侣睡姿，欢迎大家对号入座。

情侣们都是怎么睡觉的？

橙子采访了几对情侣，看看他们睡觉都是什么状态：

@树袋熊熊

天天睡觉前都要这样抱着睡的，然后睡着后再分开，睡醒后再重复第一种睡姿。

@樱桃

喜欢背靠背睡觉，背后能感受到温暖的体温，比抱着睡让我更有安全感。

@博文bo

没谈恋爱前，很期待搂着女友睡，谈恋爱后，是谁的手天天麻我不说！

@桃子

我俩睡品都不好，睡着睡着就开始“打架”。

不是他被我一脚踹下去，就是他的脚架我胸上，经常睡醒感觉自己被“鬼压床”。

@波波茶哦

一开始枕着他的手臂睡觉，某一次睡觉突然喘不过来，发现被他勒住了！之后就不让他搂着睡了，改我抱着他的手臂入睡~

@孤寡蛙

对象天天007，经常睡沙发，笑死，约等于没有对象，各睡各的。

情侣睡姿指南

一名资深身体语言专家《Patti Wood》就指出过一个人的睡姿可以看出很多隐藏的秘密。

另外心理学家《 Corrine Sweet》更是指出情侣的睡姿可以反映出他们现在的感情状况哦！

不过有时候，甜蜜的睡姿背后还有不为人知的“疼痛”~

拥你入怀式

拥你入怀式即女方自然侧卧，男方从后背抱着女方。

这种姿势对于女生来说，真的超有安全感，入睡也会更快、更香。

调查显示，有将近五分之一的情侣都喜欢这个姿势，亲密度和舒适度都很高。

拥抱枕臂式

这个属于拥你入怀式的进阶版，男生手枕在女生脖子处，不过橙子愿称之为“高危版”，千万别被这种搂搂抱抱的睡姿骗了！

一直保持这个动作，时间一长，男生被压着的手臂，就很容易发麻，甚至失去知觉！

经常用这种睡姿睡觉的话，颈椎和肩周都会有毛病。

而且我们在深度睡眠时，是处于无意识状态，被枕手臂的男生不能保证一晚上手都不动，所以有可能枕臂枕着就变成了锁喉。

人形麻花式

这个睡姿常出现于热恋期或蜜月期；男女双方紧紧搂住对方，双腿纠结在一起。

不过这个动作只适合短时间的亲密，因为过不了5分钟，就会因为抽筋、喘不过气等各种原因，开始各睡各的。

各睡各的

这种睡姿的情侣大部分都是老夫老妻了。

它也可以看作是一段关系长久稳定的象征，也可以是一段关系有破裂的代表；具体是哪种，相信大家可以根据平时的相处，自己体会得到~

虽然，这个睡姿看上去并不亲昵，但却是舒适度最高的，各睡各的，不会压手臂也不会“打”起来~

单身狗也别这么睡！

橙子还贴心准备了单身版，或是异地恋情侣专属。

就算你是一个人睡，也不能大意，睡姿好不好对身体也会有影响！

假如你长期使用一些危险睡姿，还可能会导致丁丁被“睡废”！

橙子最不建议的睡姿就是趴着睡。

趴着睡不仅会压迫胸廓，导致心脏及双肺活动受限，人也容易出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受，而且对脊柱的伤害也很大。

对男生来说，长期趴着睡会提高蛋蛋的温度，无法让其保持散热状态，小蝌蚪质量会下降不说，也降低自己的雄风。

对女生来说，长期趴着不仅睡眠质量差，对胸也不好！

在重力的压迫下，悬韧带就可能会松弛，而悬韧带松弛，带来的结果就是胸部的外扩和下垂。

所以，不要总是趴着睡！

说到趴着睡，还有一类人是上班午休时，头压手上趴着睡，这也是危险睡姿！

之前新闻上一位网友每天趴睡，把头压在手上趴在桌子上睡，结果压到神经了，之后去检查，经医生诊断为右上肢桡神经卡压。

另外，趴着睡，容易影响大脑供血，同样可能导致眼前视线模糊，甚至头昏、耳鸣，所以上班也别趴着睡！

另外一个不建议的睡姿就是左侧卧睡姿。

别忘了我们的心脏在左边。

当你左侧卧时，压力会让心脏供血缓慢，影响血液循环。

其中就包括了丁丁的血液循环；如果丁丁长期得不到血液供应，就可能引起bó起障碍症。

想要睡得好，对丁丁好，最好的睡姿当然是“大字一摊，谁也不爱”，呼吸顺畅睡得香~