陕西
脾肾两虚怎么办？脾肾两虚以后身体最常见的问题就是怕冷，腹泻，尿频。
今天分享一味中药，温补脾肾，那味中药呢？就是益智仁，《 本草纲目》中说，益智仁可以“行阳退阴”，特别适合那些“三焦命门气弱者”。
什么叫“行阳退阴”，其实就是说益智仁可以温补阳气，驱赶阴寒。温阳就是行阳，驱寒就是退阴。 益智仁性质温热，能够温补肾阳。而肾阳，在明清时代，医家称之为命门。所以补命门就是补肾阳。 而肾阳是一身阳气之根本，肾阳旺盛，就能通过三焦孔道传遍全身，温暖其他脏腑组织，这样、心、肝，脾、肺肾都能得到阳气的温煦，全身阳气得到提振，所以说你阳虚怕冷益智仁就是一个很好的中药。
还有如果说你脾肾阳虚、经常腹泻，就可以用益智仁，干姜，炒白术，炙甘草一起用，可以增强温中止泻之功力。
除此之外，很多老人还有夜尿多的毛病。 家中有老人的都知道，人一旦上了年纪，半夜就会老起来上厕所，因为不上厕所就会憋得难受。容易被尿憋醒，一晚上甚至起来两三次，严重影响睡眠，白天就没精神。 而从中医来说，这其实也是典型的脾肾阳虚的表现。肾阳虚，不能把膀胱中的水液蒸化为气，这些水液就会以尿的形式排出来，脾阳虚，水液运化就会差，尿液也会增多。这时候中医方剂中还有一个很有名气的方子，叫做“缩泉丸”。组成是乌药、益智仁、山药，一起来补脾肾，脾肾好了就不会老想着上厕所了。
所以说益智仁用好了，阳虚怕冷，腹泻，尿频的问题都可以解决。
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