2023年第一天看完了《没什么大不了的》这本超治愈的漫画,强烈推荐给所有人看!
特别是经常纠结过去、担忧未来、常常自我内耗疲惫不堪、无端焦虑、偶尔自我怀疑、自我忽视的朋友们,看完真的有被暖到!
书中用温暖漫画,以小猫橘子和饼干、心想事成兔、企鹅嘿芝麻的29段迷你小故事,为我们重现生活中的困境,爱情、情绪、心态、工作等等。
这是一本道理我们都懂,但真的处处暖心,书中金句频出,处处引发思考。
我们来看看常常困扰我们的人生困境,都该如何面对吧。
你懂得如何爱自己吗?
购物、美食、享受生活并不能填补内心的空虚和无聊。
我们要学会用高阶的思维爱自己,让内心充满平和自在,就能拥有正能量和爱。
什么样的人生才能快乐呢?
世上没有完美的生活,只有看得开的人生。
如何对待情绪?
当你自己有了情绪,一定不要忽视它。
选择忽视,情绪并不会自动消失,只会在心底越积越多。
当有情绪的时候,去觉察内因,了解自己为什么会产生这种情绪。
并看到情绪背后自己内心真正的需求。
不要害怕深挖自己的内心,深挖才能解决根本问题。
如何摆脱焦虑?
为自己设定一个目标
投入自己的热情,去实现它。
开心并专注地做一件事,焦虑自然会慢慢消散。
别遏制自己内心对美好的渴望,试错只是一种经历。
努力生活,努力去爱,
去相信,才会有好事发生。
绽放的路上我们无需取悦谁,
你只管盛开,无需在意蝴蝶来不来。
对未知的担忧和害怕,
会毁掉当下的生活。
放轻松,
没什么大不了的
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