得了重度抑郁后，我退出家族群，把父母拉黑了

是你吗？

想找个人说话，但没有人听。

你的悲伤和欢乐，

迷茫或沮丧

我觉得你的朋友很丑

我一直在这里，你说，我听。01号旁白| Coco

又丑又丑，

我最近心情不太稳定，学校医院的诊断结果很严重，是抑郁症。

我试着告诉妈妈我生病的事，但每次都聊不起来。

她完全不懂，认为我太小，吃穿，什么都不缺，有什么苦恼。

羡慕能互相拥抱谈心的母女。

我大四，过去三年住在学校，父母每月来送一次衣服零食，见面也没什么好说的。我认为父母不理解我。

六个月前，妈妈捡到一只走失的小狗，来我家的时候一点也不怕脸，咬着狗绳在每个房间里转了一圈，自己找了个座位蹲下来。

在接下来的一个月里，我们喂简单的食物，洗澡刷牙。我们叫它芋头。

“Toran”来了以后，我每周回家住寝室的时候也会主动和家里的视频一起让父母抱着Toran多聊几句。我从小就想养宠物，父母不让我继续养，没想到会是巧合。”“托兰”来了。

上个月，我妈妈知道了芋头原来的主人是谁，原来的主人随时都可以回到芋头。“托兰”给我家带来了很多欢乐，一想到“托兰”要离开，我的心就碎了。我害怕房子会回到原来郁闷的样子。

果然父母又吵起来了。当我回家的时候，他们总是强迫我计划毕业，或者让我尽快考研，让我更烦。

当我在实习中遇到困难和挫折时，他们没有耐心听到我的困惑，只是因为我不够坚强。

有时候我不想回家说话，不想吃饭，对什么都不感兴趣，所以反过来睡觉。父母认为我变懒了。

我觉得我生病了，我告诉父母我想去学校医院做心理咨询。

父母说每天都很好吃，怎么会有心理问题，是你自己做的。

我真的无话可说。默默停止家人闲聊，不再回家，父母的微信也被删除了。

这几天气温突然下降，我犹豫要不要回家拿冬装。妈妈今天突然带了衣服，车上装着芋头。狗进校园不能下车。“托兰”隔着车窗远远地看着我，开始兴奋起来。

坐在车里的时候，我和妈妈还什么话也没说。直到离别，妈妈对托兰说。“阿兰，我让你来看可可，看到了吗？””“。

我很失望，这话是给我听的吗？我怎么跟狗说沟通比狗难？

如果有一天“toran”真的回去了，父母和我能说什么。

收到你的来信正是杭州气温骤降的时候。下雪季节寒风凛冽，希望妈妈送来的冬装能给你带来温暖。我很想拥抱你。我能理解你，无法入睡的夜晚，独自坐在黑暗冰冷的井底辗转反侧，感觉孤独绝望。

大部分中国父母感情粗暴，不表达爱意。虽然他们很爱自己的孩子。

你的父母是这样的。我父母也一样。很少主动给我打电话，感兴趣的话喜欢用责骂的方式说。难得鼓励我，但不会当面称赞我。他们认为这些都是对我的鞭策，可以让我变得越来越优秀。

直到成年才知道。原来那是最爱我的父母。每天都希望我成为世界上最幸福的人，总是祈祷我的平安，成为健康的父母。

从你的描述中我可以看到父母对你的爱和你对他们的爱。

妈妈和爸爸每周送零食和衣服，冷天送冬天的衣服。我担心你会结冰，我想看看你是否还好。

还特意带了“芋头”。

你感受到的是被无视。最近的人就在你和万千山之间。

临近毕业，作业的压力，对未来的迷茫，确实是一件让人头疼和沮丧的事情。

你经历过，我也经历过。

大四的时候压力也很大，经常睡不着觉。我在成都上了大学，父母希望我毕业后回到家乡西昌。我不想回去，也不知道留在成都能做什么。

父母和我就像两个世界的人。他们不能理解我的不安和悲伤。

压力最大的时候，我和一些同学又去请碟仙了。我希望碟仙能告诉我我的未来在哪里。

盘子船当然不能告诉我我未来的路该怎么走。没有人能告诉我。

人生是自己的，只能靠自己。包括，从困境中出来。

我静下心来，想着把自己关在宿舍里，终于看到了我内心的真实愿望。第一，我要做写作工作。第二，我不想回到西昌。我要留在成都。

所以我去电台实习，学了编辑。每天骑自行车一个多小时，从成都西南角到成都东北角对角穿过。

我努力写作，练习，投稿，发表。

最后，我以我发表的作品进入了出版社。后来，我离开成都来到杭州，进入报社。另外，从报社辞职，写了一篇龌龊的故事。

我做我喜欢的事，为自己做决定，为自己的选择负责。吃的苦，摔倒的摔跤都成了我的人生经历。

我想给你三个建议。

1.每天坚持运动。去大自然走走，多晒太阳，多出汗。想清楚自己喜欢的是什么。暂时不知道也没关系。你还那么年轻，你有足够的时间找到适合自己的路。

千万不要被周围学生的匆忙所影响。按照自己的节奏一步一步走，就能去你想去的地方。2.和父母面对面坐着聊天，你的感情，压力，痛苦，在他们面前哭一场都没关系。

不要担心他们是否理解你，让他们看到真实的你比什么都重要。

把那么多年没说的话都说出来，不痛快的眼泪都流下来。

学会表达后，从我们开始，让父母知道自己的感受，把自己经历的困惑、不安和恐惧说清楚。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)告诉他们，我需要你们的支持和鼓励。