在孕期，孕妇的大肚子总是“硬邦邦、紧绷绷”的，可能和它们有关

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在整个怀孕的过程中，孕妇的身体会发生很多变化，其中最受关注的就是孕妇的

大肚子了

在孕期，随着孕周的增加，孕妇的孕肚会逐渐增大，而孕妇也因为自己的愈加增大的孕肚变得敏感起来。

在宝妈群里，有位妈妈提出问题：自己怀孕6个月了，感觉

肚子总是发硬、发紧

，是不是胎儿有什么问题？

其实这种情况，在孕期，

有超过80%的孕妇有曾出现过

。具体感觉就是孕肚总是紧紧的，还硬梆梆的，这让孕妇不免会提心吊胆。

有经验的宝妈认为孕肚发紧是胎儿在生长或者“

抻懒腰

”，也有人认为是孕期的“假性宫缩”，还有人认为是孕期过于劳累。那么孕期肚皮发硬发紧，到底是什么因素导致的？

孕期肚皮发硬，可能和他们有关

孕期肚皮发硬、发紧，引起的因素和孕周有一定的关系。像孕期的不同阶段，引起的原因也不同。

据大数据统计显示：在孕早期出现孕肚发紧、发硬情况比例为14%；在孕中、晚期，出现孕肚发硬情况比例为86%。

孕早期肚皮发硬：

一般在孕早期孕肚发硬，可能是

病理性

的。如果还伴有腹痛、出血等现象，那么很可能是先兆流产。

孕妇需要及时要医院做进一步检查，了解孕肚发硬、发紧原因。

孕中期肚皮发硬：

一般在孕中期有发硬、发紧的感觉，往往是因为长时间的站立、行走等运动导致的

过度疲劳，而诱发的“假性宫缩”。

一般情况下，只要孕妇在适当的休息后，就会得到缓解。

孕晚期肚皮发硬：

到了孕晚期，出现肚皮发硬的频率会越来越高，如果是肚子只是隐约感觉痛，并且持续的时间不长，那么可能就是“假性宫缩”。

但如果在临近预产期前，而且持续的时间较长，那么很可能就是临产前的“

真宫缩

”来了。

这个时候，孕妇要留意观察是否有见红和破水的情况，并及时赶往医院。

孕肚发硬发紧也可能是胎儿的求救信号

有些孕妇把孕肚发硬发紧，认为是胎宝宝在伸懒腰导致的。

胎儿在伸懒腰的时候，可能会用手把孕妇的肚子撑起来，就会使得孕妇感觉到孕肚发硬发紧。

但也并不是所有的发硬发紧都是因为胎儿在“抻懒腰”。如果发硬发紧的情况一直持续，并且时间

超过15分钟

，同时还伴有腹痛和流血的情况，孕妇就需警惕起来，很可能是胎儿在肚子里

缺氧的求救信号

如何缓解肚子发硬的情况？

怀孕后肚子发硬，一般情况下，是对胎儿没有过多影响的，所以孕妇也不用过于紧张，孕妇过于紧张的情绪只会让肚子发紧的情况更加严重。

在怀孕后，逐渐增加的子宫会对胃肠造成压迫，肠胃的蠕动功能也会相对下降，所以有些时候，孕妇的肚子发硬、发紧，也可能是

胀气、便秘

的原因。

所以在孕期，孕妇要适当调整自己的饮食结构，多吃一些好消化的食物，而且也要注意多休息，尽量不要长时间行走或者搬运重物。

总之，一般在孕期出现肚子发硬、发紧的情况，都是

生理性

的，极少是病理性的。

所以孕妇也不要过于担心，都是正常现象，孕妇也不要因此产生过多的心理负担。

在合适的年龄孕育孩子，宝宝健康的几率更大。再加上健康的饮食，规律的作息，一般胎儿有问题的几率会大大减少。