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疫情通报!山东16城全达感染高峰,首轮疫情冲击将持续到春节!

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12月26日,经历了近一个星期的快速感染,山东16座城市都迎来了感染高峰期,昨天还在坚持的威海也于今天达到高峰,大部分城市的感染高峰期将持续春节过后,这对防控来说无疑增加很大的压力…!

山东作为人口密集型大省,一旦发生大规模感染,速度肯定会超出我们的想象,这不短短几天,16城达峰进度都来到了100%,这份大数据预测,并不代表城市里的所有人口都感染,而是对高峰期来临的预测,只要进度来到100%,说明城市感染进入高峰期!

累计感染预测地图显示,聊城目前感染率达60%,所有城市里最高,威海35%所有城市里最低,当然这是基于大数据预测,由于大家都不出去做核酸,所以阳性感染者数量一定不是最精准的!

今天我们借鉴这份数据,重点和大家分享,当我们已经感染完第一次以后,如何有效避免二次三次感染,毕竟未来几个月都将处在新冠病毒高高发期,防患于未然,尤其对于老人儿童等重点人群,至关重要!!

其中,有三类人群是最容易反复感染的,老年人、有基础疾病的人群、免疫力差的人群,这几类人群不仅容易反复感染,还有可能出现重症风险。所以针对这些人群的防护和救治,会在不久成为疫情防控的重中之重!

1.加快疫苗的接种,虽然全国接种率已经已经挺高,但是老年人群体还是有很大接种空间,疫苗对降低重症率和死亡率有很大帮助,大家可以看看家里老人的接种情况,及时进行接种。

2.每天补充蛋白质。它是自身产生抗体的重要原材料,可以提高针对“病毒”的战斗力,就要补充优质蛋白质了,比如:鸡蛋、牛奶、鱼肉虾肉、鸡肉、大豆等。

3.适当运动。运动可以提升改善人体免疫力,促进人体新陈代谢。

4.保证充足的睡眠。研究显示,长期睡眠不足会损害认知功能、记忆力及免疫系统,所以睡好觉,休息好,人体免疫力才有更多精力对抗病毒!

朋友们,疫情冲击仍在持续,现在我们要比任何时候都要提高防护意识和行动,作为自己健康的第一责任人,更要时时刻刻做好与病毒战斗的准备!

春节即将来临,希望朋友们都能身体健康,平平安安,新年新气象!!

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