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本期主播丨姝璇
《妻子的浪漫旅行6》开播了，久未露面的陆毅和妻子鲍蕾，在节目里狠狠秀了一把恩爱。
开场介绍妻子时，陆毅说：这是我心目中最完美的女人，是我一生一世要去爱的女人。
轮到鲍蕾介绍丈夫，她张口就来：这个“死鬼”是我下辈子还要爱的男人。
作为“老夫老妻”的代表，陆毅和鲍蕾为节目贡献了大量“糖点”：去哪都形影不离，动作神同步，坐车手牵手……
就算这样，陆毅还嫌两人分得太开。比划着两人沙发座位之间的空隙嘟囔：“我们从来没有坐这么远过。”
相恋26年，结婚16年，始终甜得像拍偶像剧一样，这样的亲密关系实属难得。
不禁让人好奇：陆毅和鲍蕾有着怎样的婚姻经营秘籍？
陆毅入学上戏第一天，就对鲍蕾一见钟情了。
后来，不但经常作弄她，逗得她气咻咻的；还滥用班长“职权”，总把鲍蕾和自己安排在一个小组。
那一年元旦舞会，零点全场灭灯，陆毅生怕鲍蕾被别人摸黑抱住，灯一灭就拉着她“宣示主权”。
打打闹闹，两小无差，这段简单纯粹的感情，让陆毅很是“上头”。
陆毅的大学好友朱泳腾说：“我跟鲍蕾在嬉笑打闹，突然陆毅跑过来很严肃地跟我说，不要跟鲍蕾乱玩了，她是我的人了。”
鲍蕾还分享了一件趣事：当时老师为了演出效果，命令两人私下不准见面，可陆毅非要约鲍蕾出来一起吃饭，结果被老师抓个正着，狠狠批评。
“上头”的陆毅，几乎把爱情当成了生活的全部，同时，他也把自己的全部都投入进去。
大三，陆毅成了炙手可热的当红小生，可他为了让鲍蕾安心，第一时间官宣恋情。
鲍蕾担心影响他的事业，陆毅却满不在乎地说：
“谈个恋爱有什么见不得人的？咱们就是奔着结婚去的。”
这让鲍蕾觉得：“那一刻我觉得他很有担当，特别男人。”
陆毅对自己的“恋爱脑”有清醒的认识，在采访中坦然说：我对事业没什么野心，更想过正常和睦的家庭生活。
然而，当红时刻官宣恋情，给陆毅的事业带来致命打击，负面新闻一下席卷了他。
陆毅陷入严重的抑郁，最难受的时候用烟灰缸砸自己脑袋。
低谷时刻，他想起了自己的初衷：我这一生会把家庭放第一位，既然事业不开心，为什么我不结婚呢？
于是，他向鲍蕾求婚了。
陆毅在《妻子6》中透露：“婚姻是我的人生转折点，无论心里多难受，回家看到她，就觉得自己被疗愈了，所有不开心都没了。”
或许是因为自己品尝到了伤痛，婚后，陆毅加倍对鲍蕾好，将她宠成了孩子。
他舍不得她学做饭，舍不得她外出奔波，更舍不得她受怀孕之苦。
鲍蕾怀胎10月，他推掉工作整整8个月，陪在她身边，还在她生产时全程擦汗、按摩。
他总是叫鲍蕾“宝宝”，从大学到孩子出生，整整叫了26年。
有网友说：陆毅这么爱鲍蕾，是因为他性格本身就很阳光。
其实，性格只是一方面，更重要的是陆毅舍得为关系付出，这意味着他拥有“给予爱”的能力。
而给予爱，接受爱，是高质量亲密关系的前提。
一段好的关系，给予和接受一定是相互的。
鲍蕾在坦然享受陆毅的爱的同时，也在用自己的方式其滋养着陆毅。
她以文化课第一的成绩考入上戏，结婚后却甘愿全职持家，不但要照顾孩子，还要管理财政、保养车、管后勤、带一家老小一起旅游……
陆毅感激她的付出时，但她说：“很多时候都是你在包容我，其他东西都不叫放弃，是我心甘情愿去做的。”
她把陆毅给予的东西，化作了自己的养分，更有力量地支持对方。
除了身体力行地支持这个小家，鲍蕾还为陆毅提供足够的情绪价值。
节目中，当陆毅和鲍蕾在快餐店吃汉堡时，两人回忆起了学生时期，陆毅没有钱，攒了一整月，请鲍蕾吃了一顿快餐。
鲍蕾笑着说，“我到现在都觉得，快餐是最好吃的东西。”
年少时的一次付出，让爱人记了一辈子。对一个男人来说，没有比这更激励人的夸奖了。
这是一种滋养，更是一种聪明的互相满足彼此需求的方式。
很多的夫妻，在经历多年的婚姻，被柴米油盐褪去激情后，慢慢丧失了表达爱的欲望。
藏起对伴侣的感激和需要，却想用争吵和控制来满足自己。
但鲍蕾全然没有委屈和拧巴，她总是大大方方表达爱，对陆毅说，“没有你我就活不成了。”
她真心需要他、感激他，同时让他感受到，两人都在向婚姻投入好的东西，也都从中获益。
这对夫妻的关系里，就像有着“双动力”马达，陆毅给予的付出，和鲍蕾回馈的滋养是平等的。
《妻子6》里有一个细节，直接体现了两个人相辅相成：在画俄罗斯套娃的环节里，店长说这可以判断谁才是一家之主”。
其他夫妻都把最大的套娃让给老婆，因为“老婆最大”。陆毅和鲍蕾却不约而同选择了同样大小的套娃，因为“我们两人地位一样高”。
婚姻不是“你强我弱”或是“你高我低”的天平，而是两个人的双人舞。
在夫妻同步的舞台上，勇敢付出，坦然接受，关系才能长久幸福。
如今，陆毅和鲍蕾已经结婚16年，被问到“谁先离开这个世界”这种“终极问题”时，陆毅说：“我留下，留下的人更痛苦。”
鲍蕾却说：“我们不能选择同时出生，但可以选择同时死去。”
高甜的誓言背后，是他们对这段关系的高度信任和认可。
作家周卫慧认为，幸福的伴侣一定要“施”与“受”均衡。
她在《与爱重逢：穿越亲密关系的迷雾》写道：
“健康的关系里，一方真心的付出，势必能引发对方的回应。对方会因为你的付出，有回报的压力和冲动。
在回报时，又因为爱，他会加多一点点；那轮到你回报他时，又因为爱他，再多加一点点。在这种正向互动中，每个人加多一点点，爱就越来越多。”
那么，我们该如何经营这种施受平衡的亲密关系呢？
从陆毅和鲍蕾身上，可以提炼出三条捷径：
1.共情对方的付出
美国心理学家亚瑟乔拉米卡莉说：感情上的理解绝对能给人安慰，比任何语言都有用。
《妻子6》里有一幕令人印象很深：分头行动的环节里，妻子们都在车里等待丈夫，丈夫们也都很自觉为妻子拎包。
当丈夫们回到车里，只有鲍蕾对陆毅说：老公，你辛苦了，我就知道你会给我拿包。
一番话没有一个“谢”字，却将感谢、柔情、关注都表达得清清楚楚。
如此充满共情的回应，也让陆毅感到：我做的一切你都有看到，我的付出是有价值的，你让我感到自己被肯定了。
2.做自己的第一照料人
陆毅每次谈到鲍蕾，都会提及心疼她的付出，鲍蕾却反复表达一点：所有付出都是我心甘情愿的。
人都热衷于做对自己有好处的事，心甘情愿地付出，动力来自过程中照顾了自己的需求，体会到了幸福感。
就像鲍蕾，她做全职太太有一个很重要的原因：她的志向是美术，演员并非毕生追求，所以可以轻易辞掉，留更多时间可以做自己喜欢的事。
比如理财，全职持家16年，鲍蕾已是朋友圈里数一数二的理财能手，妹夫郭京飞、好友薛佳凝等人的财产都交给她打理。
对理财的热爱，是鲍蕾自己的需求。正因为自己的需求能得到满足，才有无尽动力继续付出。
追求关系平衡之前，我们首先要让内在充满力量。
3.拒绝“翻旧账”，重温过去美好回忆
“翻旧账”是一种暴力沟通，除了激化矛盾，还会让夫妻双方心生积怨。
为了不让彼此在沟通中恼羞成怒，不妨用讨论过去美好的回忆，取代“翻旧账”。
比如：“你以前送我的某个礼物，我至今都很喜欢”；“第一次见面你穿了红衣服，让我觉得眼前一亮”；“我又想起一起去过的游乐园，那时候真开心啊”。
这些表达，能让夫妻沟通氛围变得温馨，也会让身处冲突的一方感到愧疚，放弃争执。
婚姻是两个人的牌局，你打出“珍惜”，对方就会打出“关心”；你打出“担当”，对方就会打出“疼爱”。
好的婚姻是牌出完了，关系依然火热，因为一来一去的“较量”中，夫妻心照不宣领会了彼此的需求和付出。
知道彼此势均力敌，便能真心相敬如宾。无论今后面对多少风浪，都能携手好好过下去。
*本文由作者与张德芬空间主笔团共同创作，如需转载请联系授权。
策划 | kiwi
编辑 | 鱼甜
主播 | 姝璇
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亲爱的，在亲密关系里，你有做到施受平衡吗？欢迎留言分享~
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