多久做一次爱为正常科学做爱 多久过一次夫妻生活属于正常

多久做一次爱为正常科学做爱 多久过一次夫妻生活属于正常

多久做一次爱为正常呢科学做爱

多久一次性生活合适，没有一个具体的标准答案。每个人的年龄以及身体状况不同，性欲不同，多久一次性生活也不尽相同。但是我们临床医生一般的建议以性生活后第2天没有什么不适症状，不感到疲乏无力，腰酸背痛为参考来建议多久一次性生活。如果男女双方都比较年轻，身体素质比较好，性欲也比较好，可以每天都有性生活，只要第2天不出现这些症状就可以。而年龄大的人因为工作压力、居住环境、身体状况等因素的共同作用，性生活次数可能就相对少一些，这些人可以一周1~3次，甚至一个月两次，都是正常的。而对于一些中老年的朋友，可能身体状况要差一些，那么可以一个月一两次性生活也是正常的。

多久过一次夫妻生活属于正常

一般来说，20多岁的夫妻一个星期三四次，35岁以上的夫妻一个星期两三次比较合理。

性生活多久一次比较合理是需要因人而异的，与人的年龄、时间、身体状况有密切关系，需要因人而异具体分析。不同年龄的性生活有着很大的不同，年轻力壮的二十多岁的夫妻可能一个星期三到四次比较合理，因为年轻人身体素质好，恢复能力快，精力比较旺盛，对于性生活的需求也比较强烈，所以一个星期三四次比较合理，对身体不会有影响而且还可以促进身体一些激素的平衡。

如果是35岁以上的夫妻，建议是一个星期两次到三次比较合理，因为每次性生活相当于跑3千米所消耗的能量，一个星期如果消耗了太大的体力，做其他事情就会有点力不从心了。过于频繁的性生活对身体是没有好处的。建议大家平时合理有规律地进行性生活，不要太多也不要太少，注意卫生。

性生活是什么

如今夫妻生活质量并不是得到重视的，其中的我们感觉像兄弟姐妹一样的，但是对于刚刚成年的男女可能还是懵懂的，想要了解，性生活是什么，我来介绍下。

一、性生活概述

性生活是指为了满足自己性需要进行的固定或不固定的性接触。包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。我的建议是最佳性生活时间5分钟到15分钟。每一个人的性生活的时间是有波动的，有的时候很长，没有什么需要担心的。如果是经常发生的，那就需要引起重视。

二、性生活次数

一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

三、性生活是生理反应

医学上把一次健康的完整的性生理反应过程，即从性欲开始唤起到平复，称为一个性反应周期，并人为地分为四个阶段，即兴奋期、持续期、高潮期和消退期。要完成这个过程，必须具备几个基本条件。

①兴奋期

人是社会人，是具有高级神经活动和有思维的人，因此首先要有健全的神经内分泌调节系统。即首先有进行性生活的心理要求，再通过中枢神经系统，指挥下丘脑、垂体和脊髓中的性控制中枢，经神经传递，作用于性器官，完成一系列生理反应。在男性即引起阴茎勃起和射精，在女性则会引起阴蒂勃起，阴道的腺体分泌及肌内节律性收缩。

②持续期

性激素在控制性活动中有诱发和驱动性欲的作用。激素水平低，没有性欲要求，中枢神经则兴奋不起来。因此，适量的性激素能维持正常性功能，并和生育密切相关。

③高潮期

要有正常的性器官。生殖器的某些缺陷，如发育异常、炎症、肿瘤、损伤等，都可影响性生活。

④消退期

必要的性刺激也是不可少的，这是性欲的启动阀。几方面中任何一项出现异常，都会影响正常性生理活动的进行。

我们要了解性生活后应多喝水，保持每天的尿量超过2000毫升，并充分利用排尿，这有助于清洗和清洁尿道，并可以排除代谢产物。